如果你吃太多番石榴會怎樣

1.番石榴是溫暖的，它是一種溫暖的水果，食用過多會引起火災。

2、吃大量的番石榴會讓人感覺到牙痠，會造成牙齒的侵蝕。

3、石榴中含有大量色素，容易染黑牙，從而影響牙齒的美觀。

4、石榴籽的胃腸道難以吸收，大量食用石榴又會引起胃腸道不適和消化不良。

雖然番石榴是一種很好的水果，但你不應該一次吃太多。 如果一次過量食用番石榴，勢必會給腸胃帶來很大的負擔，從而影響腸胃的正常功能。

放心，不會是什麼，番石榴經過驗證，無毒！ 但是，如果你每天都吃它，你肯定會營養不良。

吃得太多會導致便秘等情況，所以建議每天吃兩粒。

腸胃功能較弱的人應少食。 另外，石榴中含有生物鹼、有機酸等，吃多了不僅會讓人感覺到牙痠，還可能對牙釉質產生一定的腐蝕作用，其汁液中的色素會使牙齒染黑，所以吃完石榴後一定要及時漱口或刷牙。

番石榴營養豐富，能增加食慾，促進兒童生長發育，其中含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鉀、鐵等。 番石榴營養價值高，就維生素C而言，它高於柑橘、香蕉、木瓜、西紅柿、西瓜、菠蘿。

吃得太多和便秘只是經驗的問題。

我喜歡吃很多東西，我通常一次吃 6 或 7 個（你吃 2 或 3 個就好了）。

番石榴甜澀，含有單寧，具有收斂止瀉的作用，吃起來可以止瀉，更容易導致便秘，所以不能天天吃，一周可以吃兩三次。

過量食用水果會導致人體缺銅，從而導致血液中膽固醇公升高，引起冠心病，因此不宜在短時間內吃太多水果。

各種水果吃太多都可能引起“果病”： 便秘：中醫認為蘋果和番石榴有“收斂”作用，可以用來治療腹瀉，所以便秘的人應該少吃。

蘋果中富含的單寧酸與蛋白質結合，產生澀澀的單寧蛋白，減緩腸道蠕動，從而延長糞便在腸道內的滯留時間，容易形成便秘;