紅棗棗掰碎的時候有點粘，有的面板黑了，還能吃嗎

從中醫的角度來看，紅棗具有補血鎮神的作用。 具有補氣補血的作用，是科學的。 >>>More

經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損咳嗽、貧血消瘦，補肝防癌的功能尤為突出，所以作為女性，最好每天吃幾塊紅棗。

一般來說，大城市（地級市以上）都有水果批發市場，那裡有水果、乾果等; 要麼是線上的，比如 1688 年之類的。

我們的祖先有一句話叫藥食同源，意思是很多食物只要達到一定劑量，就是有效的。 這樣的例子太多了，我就不一一列舉了。 那麼紅棗提取物也是如此。 >>>More

一日三棗，青春不顯老，紅棗能美化養血，女人吃得非常好。

紅棗不是活血瘀的功效，這種紅棗有補氣補血的功效，但畢竟這是一種食療法，不能完全代替藥物，如果躲在雪地裡，最好吃一些補血祛瘀的中藥， 但紅棗的效果可能不起作用，要注意定期用藥，不要耽誤正式治療，

這樣就可以使用，最好加點阿膠。

這樣，吃補腎藥的效果就不強了，可以多吃其他補腎的食物，如核桃、蝦仁、蝦仁、黑公尺、黑豆、黑公尺、豬腰、韭菜、腰果等。