我正在減肥，晚上睡覺前可以喝酒嗎

少喝紅酒減肥，美貌美女。

1.葡萄酒含有糖、氨基酸、維生素和礦物質。 這些都是人體必需的營養素。 它可以直接被人體吸收，無需預先消化。

特別是對於體弱者來說，適量飲用葡萄酒對恢復健康有益。 葡萄酒中的酚類物質和寡聚物具有氧化劑的功能，能阻止人體代謝嗎？ 原始活性氧（Ros）對人體有害（如細胞中的DNA和RNA），而這些損傷是導致某些退行性疾病的因素之一，如白內障、心血管疾病、動脈硬化、衰老。

因此，經常適量飲用葡萄酒，具有抗衰老、延壽、長壽的作用。

2.蛋白質是最好的食品和飲料成分。 葡萄酒刺激胃液的胃酸分泌，每60-100克葡萄酒可增加胃液分泌120毫公升。 葡萄酒中的單寧物質增加了腸道肌肉系統中平滑肌纖維的收縮，並調節了結腸的功能。

對結腸炎有一定作用。 甜白葡萄酒含有山梨糖醇，有助於消化和防止便秘。

3、葡萄酒具有減肥作用，每公升幹酒含有525卡路里，僅相當於人體平均每天需要的1 15卡路里。 飲用後，葡萄酒可直接被人體吸收消化，4小時內全部飲用完，不發重。 因此，經常喝乾酒的人不僅可以補充身體所需的水分和多種營養物質，還有助於減肥。

4、在一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀和氧化鉀的含量較高，具有利尿作用，可以防止水腫，維持體內的酸鹼平衡。

5.葡萄酒起殺菌作用。 傳統的方法是喝一杯熱紅酒或一杯紅葡萄-加熱後的葡萄酒，打乙個雞蛋，攪拌一下，即停火，稍微冷卻後再喝。 研究表明：

葡萄酒的殺菌作用是由於它含有抑菌和殺菌物質。

是的！ 但要少喝。