一大碗西紅柿雞蛋湯有多少卡路里

番茄蛋湯的熱量（以 100 克可食用部分計）為 14 大卡（58 千焦），這是乙個低卡路里單位。

每100克番茄蛋湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人每日總熱量攝入量的0%左右，以保持健康。

方法1：製作配料。

雞蛋、西紅柿、黃瓜、香菜、香油、蔥花、姜和番茄蛋湯。

生產過程。 1.西紅柿洗淨切塊，黃瓜洗淨切片，打好雞蛋。

2.鍋中加水，加入2片生薑一起煮。

3.水燒開後，加入西紅柿，然後調小火放入黃瓜，加入少許鹽，倒入雞蛋，關火。 （您可以在關火前加入幾滴芝麻油）。