無論你怎麼吃，石榴都會做它們所做的事情

番石榴營養價值高，是各種水果中最高的。 1、能提高免疫力，預防感冒和上呼吸道感染：番石榴的維生素C含量是柑橘的3倍，是人體維生素C的良好來源，能提高免疫力，特別是預防流感、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性; 2.可以降低膽固醇

它能將膽固醇分解成硫化物並排出體外，從而清潔血管，有利於營養物質的運輸，促進大腦發育。 3、能強健骨骼：番石榴含有鉀、磷、硫、氯，能強化骨骼系統和淋巴系統的功能。

4、可止瀉：番石榴含有鹼性澀味，可止胃酸發酵，收斂腸黏膜，多吃止瀉。 5.開胃菜和消化：

番石榴對人體還具有消化、開胃、通便、美容等作用，經常食用可以促進人體的新陳代謝，促進身體健康和發育。 6、增加食慾，排除毒素：番石榴能增加食慾，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等。

種子比其他水果含有更多的鐵，所以最好一起吃。 番石榴可以新鮮食用或榨汁飲用，多吃可以防止衰老，排除體內毒素。 7.可防治高血壓、糖尿病

對於肥胖和腸胃問題的患者來說，它是最理想的水果。 此外，番石榴的葉子和幼果被切片曬乾製成茶葉，可以幫助治療糖尿病。 8.面板美白，紫外線抗射線：

番石榴是維生素C的最佳來源。 此外，它還具有抗氧化作用，可以美白面板，防止黑斑和雀斑的形成，增加面板對紫外線的抵抗力，使其成為女士保持美白面板的最佳選擇。 9.補血抗衰老：

番石榴還具有抗衰老的作用，特別是它含有大量的鐵、磷和鈣，尤其是種子部分，含鐵量是熱帶水果中最多的。 兒童和有便秘習慣或內熱的人不宜多吃。 肝熱患者應注意便秘，因為番石榴具有收斂和止瀉作用。

石榴汁豐富，酸甜可口，進食後能促進口腔唾液腺的分泌，改善口咽幹、煩渴等症狀。 石榴還能收斂、止瀉止血，對長期腹瀉、痢疾、便血、虛脫滲漏有治療作用。 石榴還含有豐富的維生素C，可以抗氧化、抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而具有美白作用。

吃石榴時，不要與冷食一起使用，以免便秘和著火。

也可以將石榴汁榨成石榴汁，每天喝一杯，可以保護人體的心腦血管。

也可以做成石榴醋，用白醋加適量冰糖，對身體有好處。

這16種功能很多，石榴石是一種營養豐富的保健食品，石榴含有大量的營養物質，如糖酸、磷、鈣、鐵16，還含有維生素C，維生素C的含量是蘋果和梨16的1 2倍，還有助於消化，非常適合老人和兒童食用。

石榴的外皮很粗糙，當剝開外皮時，裡面有晶瑩剔透的紅色果實。 石榴是通過吃裡面的紅色水果來吃的。

石榴的功效和作用：

為了減少靜脈曲張，石榴籽多酚可以幫助預防瘀傷引起的靜脈曲張，還可以減少動脈的脆弱性。

為了改善面板，石榴籽多酚有助於面板抵抗自由基和膠原蛋白降解酶的損傷。 這種保護作用可能有助於防止由於面板彈性喪失而導致的過早面板皺紋的形成。

減少糖尿病視網膜病變並改善視力，糖尿病往往因動脈薄弱而複雜化並影響視網膜。 石榴籽多酚多年來一直被用於治療糖尿病視網膜病變和改善視力。

增強毛細血管活性和強化毛細血管壁，石榴籽多酚可以幫助強化血管壁，改善血液迴圈，幫助動脈內皮層抵抗可能導致心血管疾病的突變物質的附著，改善血液迴圈對中風患者、糖尿病患者、關節炎患者、吸菸者、服用口服避孕藥的婦女和腿部腫脹的患者尤為重要， 水腫（腿部組織中異常量的液體積聚）。

為了改善大腦功能，石榴籽多酚可能對大腦功能很重要，不僅因為它們可以保護血管，還因為它們是為數不多的可以通過血腦屏障直接保護腦細胞的膳食抗氧化劑之一。 加強毛細血管及其。

其他血管可能有助於預防卒中。 科學家推測，它對腦細胞的保護可能有助於保護記憶並減少衰老的影響。 有跡象表明，即使是休眠的記憶也可能是由於更好的血液迴圈和細胞營養。

並得到改進。 石榴籽多酚很有可能在未來被用於對抗衰老。

石榴籽多酚可以對抗關節炎炎症並降低靜脈炎的風險，可以幫助改善關節活動度並幫助修復結締組織中的膠原蛋白，這是運動員可能感興趣的特徵。 此外，它可能有助於減少受傷引起的炎症。 石榴籽多酚還可以抑制組胺釋放、應激性潰瘍和動脈損傷。

石榴酸甜、酸、溫、澀、無毒。 石榴成分 水果含有單寧、糖分。 根皮含有石榴皮線。

果皮中含有生物鹼、單寧、熊果酸等。 石榴藥理學 石榴根瘤菌素具有驅除絛蟲的作用。 石榴樹根和幹樹枝皮湯作用於寄生蟲的肌肉，使它們不斷收縮，因此具有驅蟲作用。

體外比較了400種中藥對傷寒桿菌、霍亂弧菌、葡萄球菌和結核分枝桿菌的殺菌試驗，結果表明石榴皮對傷寒桿菌生長的抑制作用最強。 此外，對面板真菌也有抑制作用。 石榴藥理作用 根皮是一種抗絛蟲藥物。

果皮是一種強效抗痢疾藥物，不僅具有收斂作用，而且對細菌有顯著的抑制作用。 長期腹瀉腹瀉、腸風血（包括慢性細菌性痢疾、腸炎、腸結核等）：石榴皮12-18克，加紅糖適量加水煎炸後，每日2次。

大便忍不住滑倒了，女人把它拿了下來：石榴皮燒，空腹3 6克磨粉，糖湯就送下去了。 奶蛾（扁桃體炎），喉嚨痛，口腔和舌頭潰瘍（口腔炎）疼痛）：

1 2個新鮮石榴果，取果肉（帶果肉的種子）搗碎，浸泡在沸水中過濾，冷卻後每天服用數次。 絛蟲、薑片形、鉤蟲、蛔蟲：石榴樹根皮12-15克（成蟲），水中煎除渣，加糖，空腹服用，每日服用一次，連服3天。

風火紅眼（含急性結膜炎症）：新鮮石榴葉約30克，加一碗水，炒至半碗，除渣過濾澄清，當洗眼使用，用滴管或洗眼杯清洗。 耳朵裡的膿液不幹：

將石榴花晾乾，磨碎在瓷磚上，用冰片磨碎一點，吹入耳朵，癒合3-4次。 肺結核、喘息咳嗽、夜間枕頭不安（包括老年人慢性支氣管炎）：每晚吃酸石榴（甜的無效）來治癒。