每天喝紅棗湯對女性的好處

紅棗含有18種必需氨基酸，包括蛋白質、脂肪、糖、有機酸、磷、鈣、鐵和維生素B、C、P等物質。 具有健脾益氣、補血鎮神、潤肺止咳、調和各種藥物的作用，對高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有很好的療效，還具有防癌延壽的作用。 民間有句俗語“一天吃棗，紅臉不顯老”，李時珍在《本草綱目》中說：

紅棗味甘甜，性質溫潤，能補中滋氣、補血，用於治療“脾虛、便少糖、氣血虛”等疾病。

經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損性咳嗽、貧血消瘦等，補肝防癌的作用尤為突出。 除新鮮食物外，乾燥成乾棗後，又大又飽滿，色澤紅潤，用來煮粥或做甜食。 它不僅含有大量的糖粉、蛋白質和脂肪，而且含有比普通水果更高的鈣和磷，特別是含有大量的鐵，是補血的好產品，有益於氣血，滋補腎，舒緩神經，可以治療疲勞和損傷疾病，具有極高的食藥價值， 也是保健食品的良好原料。

它含有蛋白質、脂肪、粗纖維、醣類、有機酸、粘液、鈣、磷、鐵等，並含有多種維生素"天然維生素丸"這個名字的美。 紅棗中所含的維生素不僅品種繁多，而且含量高，如每100克鮮棗中維生素C含量高達380-600毫克，是蘋果的75倍，是桃子的80-100倍; 維生素P33毫克。 維生素C和P改善人體毛細血管的功能，在預防和治療心血管疾病方面發揮重要作用。

樓主您好： 紅棗含有人體必需的18種氨基酸，包括蛋白質、脂肪、糖、有機酸和磷、鈣、鐵和維生素B、C、P等物質，是天然的維生素水果。 具有健脾益氣、補血鎮神、潤肺止咳、調和各種藥物的作用，對高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有很好的療效，還具有防癌延壽的作用。

李時珍在《本草綱目》中說：紅棗味甘甜，性質溫潤，能補中益氣，補血養體，用於治療“脾虛、便少糖、氣血虛”等疾病。 經常食用紅棗可以治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞損性咳嗽、貧血消瘦等，補肝防癌的作用尤為突出。

除新鮮食物外，乾燥成乾棗後，又大又飽滿，色澤紅潤，用來煮粥或做甜食。 它不僅含有大量的糖粉、蛋白質和脂肪，而且含有比普通水果更高的鈣和磷，特別是含有大量的鐵，是補血的好產品，有益於氣血，滋補腎，舒緩神經，可以治療疲勞和損傷疾病，具有極高的食藥價值， 也是保健食品的良好原料。它含有蛋白質、脂肪、粗纖維、醣類、有機酸、粘液、鈣、磷、鐵等，並含有多種維生素"天然維生素丸"這個名字的美。

紅棗中所含的維生素不僅品種繁多，而且含量高，如每100克鮮棗中維生素C含量高達380-600毫克，是蘋果的75倍，是桃子的80-100倍; 維生素P33毫克。 維生素C和P改善人體毛細血管的功能，在預防和治療心血管疾病方面發揮重要作用。

它對身體有很多好處，尤其是女孩。

補血者，一天吃三棗，永不老去。