12個回答
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匿名使用者2023-11-06番茄雞蛋湯更清淡，熱量更低。
1.西紅柿的熱量非常低，每100克只有16大卡。 西紅柿中的膳食纖維是清潔排毒的好幫手。 膳食纖維不僅腸胃難以消化，而且吸收體內的膽固醇和脂肪隨糞便排出體外，從而起到減肥的作用。
2、雞蛋具有滋陰潤燥、滋心安神、補血安胎、延年益壽的作用。 雞蛋營養豐富，功能全面，營養學家稱其為“完整蛋白質模型”，被譽為“理想的營養庫”。
3、西紅柿不宜與黃瓜同時食用，黃瓜中維生素C的分解酶會分解和破壞西紅柿中所有的維生素，無法達到補充維生素C的效果。 不宜食用未成熟的西紅柿，因為沒有成熟的綠色西紅柿，含有高生物鹼苷，吃完後經常感到胃部不適，綠色西紅柿的味道很苦，嚴重時體內會出現酸中毒。
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匿名使用者2023-11-05我覺得沒有必要刻意節食午餐，只要堅持下去，絕對可以少吃晚飯和運動
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匿名使用者2023-11-04我建議你把雞蛋去掉，把西紅柿切成大塊，放在冷水中，加少許鹽調味，剩下的不放，翻炒煮，不加油，15分鐘後就喝酸番茄清湯，公尺飯切成兩半，吃不飽就喝湯！
經過一周的堅持，我減掉了6磅！
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匿名使用者2023-11-03少放雞精，也少放，放多放西紅柿，熱量就會少一些。
海苔的營養價值比西紅柿高，但飽腹感卻不如他強烈。
就個人而言，最好使用西紅柿。
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匿名使用者2023-11-02番茄蘑菇湯也是減肥的不錯選擇。
你怎麼看，反罪蟾蜍，老氯和離經叛道，節目在徘徊。
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匿名使用者2023-11-01冬瓜湯，加少量油就好吃了，番茄海苔湯，熱量這麼低，還有綠豆和冬瓜，這些可以少加油。
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匿名使用者2023-10-31番茄蘑菇湯也是減肥的不錯選擇。
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匿名使用者2023-10-30卡路里： 每克 85 大卡
功效：單位熱量低的四星級減肥食品。
類別： 菜餚， 家常菜.
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匿名使用者2023-10-29應該沒問題，可以嚐嚐冬天的瓜湯，夏天喝起來也很好喝。
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匿名使用者2023-10-28海苔湯的熱量較低。
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匿名使用者2023-10-27人們減肥需要營養嗎？
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匿名使用者2023-10-26卡路里： 每克 85 大卡
功效：四星級減肥慎食恭敬，單型低熱量。
類別： 菜餚， 家常菜.
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