肉桂煮蘋果有什麼作用

肉桂煮蘋果的功效：平安果與一些紅酒一起煮沸，再搭配滋心鎮神、滋陰潤燥的鮮百合，以及暖腎補腎、祛寒解痛的肉桂，不僅能討好好運， 還能美容抗衰老，也緩解經期的疼痛。

材料：蘋果1個，紅酒300ml，百合半個，青檸1片，肉桂皮適量，冰糖適量。

做法：1）將石灰切成薄片，浸泡在冷水中。

2）將百合洗淨，剝成小塊。3：蘋果1個，去皮去核，切成8塊。

4）迅速加入浸泡在石灰中的冷水中。5）在平底鍋中加入紅酒，根據個人口味加入適量的肉桂粉和冰糖。6）大火煮沸，加入蘋果和百合 7）用中火燉15分鐘，然後關火，等待蘋果在紅酒中浸泡2小時後即可食用。

肉桂在生活中比較常見，因為它是一種非常好的調味品，幾乎在每個廚房都可以看到。 常用的肉桂對身體有一定的好處，如溫脾溫胃、祛寒、壯陽、祛寒、止痛等。 特別是在一些肉類菜餚中，加入適量的肉桂很可能會讓人食慾大開，從而間接促進人體的新陳代謝，但中醫提醒，肉桂有利有弊，大家在食用時要注意詳細了解肉桂的功效和藥理作用。

肉桂的功效。

肉桂皮由於含有揮發油（油性食物），具有濃郁的香氣，可使肉菜腥膩，芳香可口，從而增加食慾。 在日常飲食中適量新增肉桂皮可能有助於預防或延緩衰老引起的胰島素反應，並大大加速葡萄（葡萄食品）糖的代謝。

蘋果肉桂水在幫助身體排毒和改善新陳代謝方面非常有效。 它可以在醒來後、空腹或進食前飲用。 也有人每天喝蘋果肉桂水，用它來補充身體一天所需的水分，一周內成功減掉了2KG。

建議有以下現象的人喝蘋果肉桂水。

1.經常飲用果汁、碳酸飲料、運動飲料。

2.身體容易浮腫。

3.很少或沒有水是飲用者。

4.經常吃肉。

5.容易疲勞。

6.正處於減肥停滯期，減肥效果不明顯。

7.對甜點的渴望。

8.容易便秘。

9.手腳冰冷，發冷。

10.減肥期間感覺壓力更大。

喝蘋果肉桂茶對美容有好處，對腸胃健康也有好處。 但是在沖泡的時候，一定要注意食材的新鮮度，否則沖泡出來的蘋果肉桂茶不僅味道怪異，還會損害你的健康。 肉桂的選購也是一門科學，在選購肉桂的時候，最好選擇大而飽滿的水果浸泡出來，味道好。