番石榴熱量高嗎？ 吃完飯後會發胖嗎？

熱量不高，熱量很低，吃了就不會發胖。

吃番石榴不會讓你發胖。 番石榴，又稱bara，是一流的減肥食品。 番石榴皮營養豐富，建議食用時不要去皮，如果擔心農藥殘留，可以放入溫水中10分鐘左右，然後用流水沖洗乾淨。

番石榴的三種營養價值。

1.它纖維含量高，能有效消除腸道內積聚的糞便，是想要瘦腰的人的理想食用水果。

2.富含維生素C，具有抗氧化特性，增強面板對紫外線的抵抗力，防止黑斑和雀斑的形成，保持面板美白。

3.含有大量的鐵、鈣、磷等物質，具有預防糖尿病患者正常飲用番石榴茶的能力，糖尿病患者適當飲用茶葉對健康有益，在無糖飲料中，專家們最提倡的是喝番石榴茶。

番石榴含有鉻，鉻在人體糖和脂肪的代謝中起著重要作用。 研究證實，補充鉻可以幫助改善糖尿病患者和糖耐量受損人群的葡萄糖耐量，降低血糖和血脂，增強胰島素敏感性。 此外，番石榴也是一種很好的造血食品和恢復活力的恢復劑。

不，番石榴熱量低，有助於減肥！

兩根黃瓜，半斤冬瓜，十顆紅棗，加蜂蜜，每天早晚煮一次。 讓你瘦身美麗。

水果基本不高，我每天都吃水果，最近確實買了很多番石榴，我也每天都吃，那不高，100克只有40大卡，放心吃乙個250克的番石榴也只有100大卡左右。

呵呵，我也喜歡喝豆漿

我不知道，熱帶水果的熱量很高。 但是你不吃芒果、榴蓮和其他水果嗎？