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不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。
感謝您的麻煩收養!
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為什麼不呢。
根據科普資料,如何搭配葡萄糖或其他含糖飲料喝肌酸更有利於吸收,因為糖引起的胰島素增加通過計算加速了肌肉細胞的吸收,有研究表明高出60%左右。
但是訓練前可以喝一次,訓練後就不需要再喝了,過量攝入蛋白粉和肌酸對人體不利。
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2個回答2023-11-30
苦瓜和西紅柿加糖可以一起吃。 因為這些食物互不制約,一起吃不會引起任何不良反應,口感香甜,營養價值高,含有人體所需的各種營養物質,相互學習,具有補腎補鈣、補血補氣、健脾健胃的作用。 苦瓜有苦味,無毒、冰涼,進入心、肝、脾、肺經解渴、降血壓、降血脂。
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18個回答2023-11-30
1、中醫中,螃蟹涼鹹,進入肝胃經,西紅柿扁平,酸甜,進入肝、肺、胃經,在性味方面沒有衝突的部分。 >>>More
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2個回答2023-11-30
西紅柿禁食:
1、西紅柿不宜與蝦蟹一起食用,西紅柿含有豐富的維生素,與蝦一起食用會產生砒霜,劇毒。 >>>More
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9個回答2023-11-30
土豆不宜與石榴搭配:紅石榴有解渴功效,可用於治療口幹口渴、咽喉燥、口瘡、滋潤秋燥。 但石榴和土豆會引起中毒。 如果和土豆一起服用,可以和韭菜一起喝去排毒。 >>>More
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6個回答2023-11-30
石榴和橙子可以一起吃,常見的是混合水果沙拉,製作方法如下: >>>More
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8個回答2023-11-30
1、螃蟹不能和石榴一起吃,螃蟹+石榴會刺激腸胃,引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。 >>>More
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6個回答2023-11-30
還行。 筆記:
1、服用降壓藥期間不要吃柚子或喝柚子汁,否則會產生血壓驟降等嚴重毒副作用。 >>>More
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4個回答2023-11-30
可以一起吃,也可以做成蘋果苦瓜汁,不會產生食物束縛。 >>>More
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6個回答2023-11-30
石榴是一種溫熱的水果,甜而略帶澀味,進入肺、腎、大腸經絡,而香蕉則涼而甜,進入肺、大腸經絡。 兩者在性趣味上不衝突,所以一起吃不會產生反制反應,所以可以放心吃,補充身體所需的營養。 但不要作為主食使用,也不要空腹食用,最好在兩餐中間,或飯後一小時食用,這樣有利於營養物質的吸收。 >>>More
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5個回答2023-11-30
石榴功效與作用:
1.石榴石有助於改善人體血液問題,可以促進血液迴圈,增強活力,進而可以起到美容美容的作用,所以也可以說是石榴石是女性飾品的首選。 >>>More
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12個回答2023-11-30
我們可以一起吃飯。 材料:西紅柿2個,雞蛋2個,蘑菇100克。 >>>More
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1個回答2023-11-30
西紅柿和番石榴可以一起吃,不會影響你,祝你身體健康!
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1個回答2023-11-30
還行。 兩者是不相容的。
西紅柿+鱅魚:會不利於營養吸收。 >>>More
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2個回答2023-11-30
我不知道這個,所以應該沒有問題。
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1個回答2023-11-30
人生要有“四氣”:艱苦奮鬥永不回頭的志向,鐵面無私敬畏的義氣,為義不攻堅犧牲生命的勇氣,求創新向善行的天賦。 >>>More
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6個回答2023-11-30
花生具有清脾健胃、潤肺化痰、滋補調氣等功效,對營養不良、咳嗽咳痰等症狀有好處。 >>>More