肌酸:葡萄糖和蛋白粉可以一起服用嗎

發布 葡萄 2023-11-30
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    不好,訓練前半小時吃肌酸,訓練後半小時吃蛋白粉和葡萄糖,肌酸不能和蛋白質一起吃,你不知道,那和不吃蛋白質是一樣的。

    感謝您的麻煩收養!

  2. 匿名使用者2023-11-05

    為什麼不呢。

    根據科普資料,如何搭配葡萄糖或其他含糖飲料喝肌酸更有利於吸收,因為糖引起的胰島素增加通過計算加速了肌肉細胞的吸收,有研究表明高出60%左右。

    但是訓練前可以喝一次,訓練後就不需要再喝了,過量攝入蛋白粉和肌酸對人體不利。

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  1. 2個回答2023-11-30

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  2. 18個回答2023-11-30

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  9. 6個回答2023-11-30

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  10. 5個回答2023-11-30

    石榴功效與作用:

    1.石榴石有助於改善人體血液問題,可以促進血液迴圈,增強活力,進而可以起到美容美容的作用,所以也可以說是石榴石是女性飾品的首選。 >>>More

  11. 12個回答2023-11-30

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  12. 1個回答2023-11-30

    西紅柿和番石榴可以一起吃,不會影響你,祝你身體健康!

  13. 1個回答2023-11-30

    還行。 兩者是不相容的。

    西紅柿+鱅魚:會不利於營養吸收。 >>>More

  14. 2個回答2023-11-30

    我不知道這個,所以應該沒有問題。

  15. 1個回答2023-11-30

    人生要有“四氣”:艱苦奮鬥永不回頭的志向,鐵面無私敬畏的義氣,為義不攻堅犧牲生命的勇氣,求創新向善行的天賦。 >>>More

  16. 6個回答2023-11-30

    花生具有清脾健胃、潤肺化痰、滋補調氣等功效,對營養不良、咳嗽咳痰等症狀有好處。 >>>More