當歸紅棗水真的能補氣補血嗎？

紅棗被看作是中藥，有補血補氣的功效，但多吃就容易生氣，如果女人愛手腳冰涼，月經期間多吃補血是很不錯的。

吃黃芪、大棗、山藥、人參都能補氣，我真的很想你們大棗。

你好！ 首先，最常見的吃紅棗方法是將其浸泡在水中飲用。 需要注意的是，在紅棗水中浸泡時，最好將紅棗打碎，這樣乾棗中的營養物質才能更好地進入水中。 >>>More

其實棗不能補血，主要是為了氣血，氣血順滑，精神好。 事實上，說它補充血液是錯誤的。

紅棗味甜而平淡。

主心臣邪，脾肋十二經滋養，安胃，九竅通氣，補氣，液少，身體不足，身體驚恐，四肢沉重，百藥。 長時間佩戴後，葉子上覆蓋著麻黃，會出汗。 生活平澤。 >>>More

都說女人經常吃紅棗補氣充血，但是在超市買的時候，看到大紅棗和沙灘紅棗就不好意思了，不知道哪個紅棗更能補氣充血。

由於紅棗營養豐富，尤其是大量造血不可缺少的營養物質——鐵、磷，因此，民間常用紅棗配紅糖燒水、吃紅棗、喝湯作為補血劑，以治療產後貧血、營養性貧血或氣血無力、產後保健品， 如加1個雞蛋或燉適量瘦肉，效果更大。【神農本草】記載紅棗''主心臣作惡，安撫脾氣，扶十二經，安撫胃氣，通九孔，補氣少金液，身體不足，身體驚恐，四肢沉重，百藥''。由此可見，紅棗是一種很好的滋補品。

冬天四肢不暖和，夏天手腳熱，是氣虛的症狀，深紫色唇色是氣滯或血瘀，這樣的體質很擅長長痘痘，一般不容易痊癒，上面的藥方是氣血雙補， 不是很嚴謹但也會有效果，你的痘不是火，是濕熱，處方可能不是很有效，但不會有火，就算著火了，也和痘痘無關。

還行。 但一般月經期間飲用效果較佳，如紅棗、當歸、枸杞等，可補氣補血、補肝補腎，可適當服用。

不要新增當歸... 它可能是血腥的。