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匿名使用者2023-11-06因為人們一般早餐吃的蔬菜和水果很少，所以早上喝一杯新鮮或純果汁，補充身體所需的水分和營養，應該是乙個好習慣。
可惜的是，人們經常喝一杯牛奶，不能喝其他任何東西。 需要注意的是，不要空腹喝酸度高的果汁，喝前要吃一些主食，以免胃部不適。 無論是鮮榨果汁、純果汁還是果汁飲料，午餐和晚餐盡量少喝。
果汁的酸度會直接影響胃腸道的酸度，大量的果汁會稀釋胃消化液的濃度，果汁中的果酸也會與飲食中的一些營養物質結合，影響這些營養物質的消化吸收，使人們在吃的時候感到胃飽， 進食不下，飯後消化不良，胃部不適。
除早餐外，兩餐之間還提供果汁。
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1個回答2023-12-16
當然，早上喝一杯玫瑰茶對胃有好處，有減肥的效果。 喝玫瑰花茶可以美容，面板會很好。
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3個回答2023-12-16
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3個回答2023-12-16
1、不建議早上空腹喝苦瓜汁
苦瓜汁中含有大量的維生素和鈣，營養價值很高，具有清熱解毒、消炎消火的作用。 但是，苦瓜汁是一種寒食，空腹飲用會引起腸胃功能紊亂，可能會出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。 >>>More
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3個回答2023-12-16
這樣喝酒在短期內不會對身體造成任何傷害，但想要排毒，那簡直是天方夜譚，身體無法排毒，身體每天都需要各種營養物質來維持身體的正常生活。 >>>More
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5個回答2023-12-16
不建議空腹喝果汁或吃糖。 巧克力等甜食，否則會影響體內各種蛋白質的吸收。 >>>More
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6個回答2023-12-16
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2個回答2023-12-16
如果清晨不空腹喝果汁，整夜睡覺，人體血液的粘度就會增加。 因此，營養學家建議早上喝一杯水來稀釋體液。 但是，如果這個時候喝果汁，不僅不會起到稀釋體液的作用，反而會增加腸胃的負擔。 >>>More
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1個回答2023-12-16
不建議早上喝酸性食物。
你可以從一杯水開始。 >>>More