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匿名使用者2023-11-06你好; 您的情況通常可以節食。
注意保持好心情，多活動，多吃新鮮蔬菜水果
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匿名使用者2023-11-05多吃桃子有什麼好處？ 明星意識專案
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匿名使用者2023-11-04桃肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。 中醫認為桃子酸甜溫，具有養腸、活血、養皮、美膚美膚的功效。 可用於強身健體、益膚，治療面板薄、面板乾燥、月經不調、虛虛、感冒、哮喘和咳嗽等疾病。
在《水溪菊減肥食譜》中，說桃子：“補血潤血，滋補清熱，使人胖健康，色澤好。 “現代醫學研究發現，桃子含糖量高，具有使人發胖、改善面板彈性、使面板紅潤的作用。
對於身材瘦的人來說，經常吃桃子有強身健體、豐富面板的作用。 對於瘦弱，有陽虛腎虛的人，可以用幾個鮮桃子熬公尺粥。 經常食用具有豐盈面板和賞色的效果。
桃子可以吃鮮的有很多種方式，而且由於不易儲存，所以也可以加工成罐頭食品、桃乾、蜜桃醃、桃醬、果酒、果汁等。 李時珍曾說過：“生桃吃多了，人會腫大，產生癤子，有害無用。
俗話說，“桃子養人”的意思是桃子要適量、恰到好處地吃，但新鮮的桃子不應該儲存。 桃子雖然好，但也有禁忌症：一是不能吃未成熟的桃子，否則會脹氣或癤子癰; 第二，就算是熟透的桃子，也不能吃太多，吃多了會讓人生氣; 三是爛桃子不能吃; 第四，桃子不宜與甲魚同食; 第五，糖尿病患者血糖過高時應少吃桃子。
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匿名使用者2023-11-03答：首先，桃子含有豐富的維生素C。 這些維生素可以降低孕婦貧血和妊娠紋的概率，還可以降低早產的可能性。
此外，這些維生素還有助於寶寶骨骼、牙齒、軟骨、血管和其他部位的生長發育。
其次，桃子還含有大量的葉酸，可以在孕早期食用，幫助孕婦補充體內的葉酸，減少胎兒畸形的可能性。
桃子除了葉酸和維生素C外，還含有鉀、磷、鎂、胡蘿蔔素、膳食纖維等元素，也有助於孕媽媽和胎兒的生長發育。 因此，懷孕期間，孕婦一定要吃桃子。 當然，除了桃子，孕媽媽們也應該適量補充其他水果，但不同體質的孕媽媽應該選擇適合自己的水果。
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2個回答2023-12-02
清熱潤肺，增加人體內血紅蛋白量，具有潤腸、活血積氣、富肌美膚的功效。
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3個回答2023-12-02
葡萄中含有非常豐富的鐵和鈣，是兒童、婦女和貧血乏力者的良好滋補品，可以補充血氣、暖腎、治療貧血、血小板減少症。 它含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。 葡萄還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，經常食用對神經衰弱和過度疲勞有很好的滋補作用，也是對婦女疾病的良好食療。
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9個回答2023-12-02
石榴營養豐富，能很好地補充人體所需的營養，有美容抗衰老的作用，還可以保護眼睛，對一些面板病和癌症有很好的治療作用。 石榴還可以保護我們的心臟，調節正常的心臟運動頻率，軟化我們的血管，補血補氣。
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4個回答2023-12-02
不好，會破壞板栗的營養，而且不易消化，傷胃。 最好蒸熟後食用。
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10個回答2023-12-02
柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。
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14個回答2023-12-02
石榴的功效和作用，原來好吃的石榴有這麼多用途，你知道嗎？
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14個回答2023-12-02
核桃屬核桃屬植物，核桃仁含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等維生素，具有有益於心臟、增強腦功能、改善消化系統功能等作用。 >>>More
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16個回答2023-12-02
枇杷營養價值高，含有維生素、胡蘿蔔素、纖維素、果膠等成分，維生素B能維持面板健康，潤膚美容，維生素A能保護眼睛，改善視力，維生素C還能促進人體新陳代謝，美白淡斑，提高人體免疫力，預防感冒。
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5個回答2023-12-02
黑棗含有豐富的維生素和礦物質，如保護眼睛的維生素A，維生素B群和礦物質鈣、鐵、鎂和鉀，幫助身體代謝。 此外，黑棗最大的營養價值是它含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助消化。 >>>More
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9個回答2023-12-02
優點：飯後偶爾吃一兩粒膠囊可以促進消化。 由於李子產於中國南方，因此廣東、廣西、福建、江蘇和浙江都生產許多李子食品。 >>>More
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10個回答2023-12-02
療效。
適用於大便乾燥者、高血壓患者、甲狀腺疾病患者、長期飲酒者。 >>>More
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20個回答2023-12-02
吃葡萄有什麼好處一探究竟。
1.促進大腦發育。 >>>More
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7個回答2023-12-02
石榴作為藥用有著悠久的歷史，在各種古代醫學書籍中都有記載。 >>>More
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2個回答2023-12-02
柿子具有清熱潤肺、化痰止咳等功效。 富含胡蘿蔔素。 維生素 C %
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5個回答2023-12-02
吃棗補血會讓臉色紅潤，人的氣色也會有所改善
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8個回答2023-12-02
1、清熱止咳：柿餅上的柿子膏具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽、喉嚨痛、喉嚨乾、口舌瘡等症狀有明顯療效。 >>>More
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17個回答2023-12-02
1、紅棗具有健脾、補血、安神的作用 2.貼臉祛斑，鍛鍊和豐富肌肉 3.補血調經、補血止痛、潤腸通便 4.潤肺健脾、止咳、補五臟、治虛5.使臉部白皙嫩滑，面板光滑，皺紋減少，6.使面板柔軟、光滑、有光澤。
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18個回答2023-12-02
核桃葉色素含量高，適合孕婦食用，核桃又稱核桃，是胡桃類植物。 核桃仁營養豐富，每100克含蛋白質15 20克、脂肪60 70克、碳水化合物10克; 它還含有多種微量元素和礦物質，如鈣、磷、鐵，以及胡蘿蔔素、核黃素和其他維生素。 核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，食用後不僅不會增加膽固醇，還會減少腸道對膽固醇的吸收，因此可以作為高血壓和動脈硬化患者的補品。 >>>More
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11個回答2023-12-02
女性朋友吃木瓜有很多好處，建議與其他對乳房有幫助的食物一起食用。 >>>More
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6個回答2023-12-02
柿子最好少吃，一般沒什麼好處，吃多也不好。
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2個回答2023-12-02
吃黃柿子有什麼好處還不清楚，但是在吃柿子之前，先用清水浸泡20分鐘，浸泡過的柿子就沒有那麼苦了。
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1個回答2023-12-02
吃甜柿子的好處：
1、柿子的營養價值非常高。 成熟的柿子含有15%的糖、蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素C比普通水果高1-2倍。 >>>More
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11個回答2023-12-02
第一：櫻桃番茄可以促進人體的生長發育，尤其是兒童的生長發育，所以孩子可以把櫻桃番茄作為主要水果之一食用，可以促進身體發育。 >>>More
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3個回答2023-12-02
紫甘藍可以增強我們身體的免疫功能。
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3個回答2023-12-02
核桃粉是以核桃仁為原料，按照營養互補的科學原理，以大豆、芝麻等輔料，經現代先進技術精製而成，是一種純天然營養滋補的保健食品。 富含優質蛋白質（含八種必需氨基酸）維生素，以及人體容易短缺的鈣、鐵、鋅等礦物質營養素，營養豐富，全面均衡，能滿足不同消費者的需求，具有良好的滋補效果。 >>>More
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10個回答2023-12-02
番石榴具有降血糖的作用，在國外常用於治療糖尿病。 實驗表明，糖尿病患者經常食用番石榴對減輕症狀有輔助治療作用。 使用番石榴來降低血糖在台灣很常見。 >>>More
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8個回答2023-12-02
吃李子的好處。
1.補充營養。 >>>More
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5個回答2023-12-02
功效： 1、紅柿子中含有豐富的果膠，果膠是一種水溶性膳食纖維，具有良好的通便作用，對糾正便秘和維持腸道菌群的正常生長有很好的效果。 >>>More
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7個回答2023-12-02
吃冷凍柿子的好處 功效：
1：具有潤肺化痰、清熱活腸、收澀痢疾、健脾胃、潤腸、清血止血等多種功效。 >>>More
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4個回答2023-12-02
西紅柿的作用和功效是什麼？