吃柿子有什麼好處

柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。

吃竹筍的好處是：健康減肥，補充大量維生素，吃竹筍的壞處是：泌尿系統結石患者多吃竹筍加重病情。

孩子不宜多吃，因為他們正處於生長發育期的未成年人需要大量的鈣來促進骨骼生長，而草酸鹽會影響機體對鈣的吸收。

柿子的營養價值是什麼？

吃柿子的利弊：

柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、醣類、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降血壓的功效，對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有很好的療效。

吃柿子治病的方法有很多種。 生吃柿子有潤肺化痰、健脾、止咳、止血解毒的功效。 如果發現高血壓患者有中風徵象，用鮮柿子榨汁，每天用半杯果汁，用公尺湯調整，有急救作用。

柿子對美容和減肥也有特殊功效。 經常吃新鮮的柿子可以滋養面板和治療黃褐斑。 將青柿與30克桑葚條加水煎一番，每天喝1、2次，有減肥的功效。

將新鮮柿子加工成柿子後，一天吃3、5個，有美容和斑點的神奇效果。

柿子雖然很好吃，但也有吃的禁忌。 吃完柿子後，尤其是空腹吃得比較多，比如一次吃3個以上，而未成熟、未去皮的柿子，容易在胃裡形成腫塊，不易消化，不能通過幽門排出胃，容易形成胃柿子結石。 具體來說，有“八個不合適”：

未成熟的柿子不宜吃太多，柿子不宜空腹食用，過度勞累和疲倦時不宜食用柿子，蔬菜等含纖維較多的食物不宜一起食用，慢性胃炎、消化不良等胃功能障礙不宜食用柿子，切除大部分胃後不宜食用柿子， 糖尿病患者不宜吃柿子，柿子應盡量少吃。

柿子營養豐富，含有大量的胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖和鈣、磷、鐵等礦物質，享有“水果聖品”的美譽。 柿子還具有很高的藥用價值，具有清熱潤肺、解渴等功效。 此外，柿子還可以加工成柿子、柿子漆、柿子忌廉等。

柿子漆由未成熟的柿子加工而成，具有綠色和澀味，可以治療高血壓; 柿子膏是柿餅表面產生的白色粉狀忌廉，具有清熱、潤燥、化痰的作用。

需要注意的是，柿子雖然營養豐富，味道鮮美，老少皆宜，但不宜空腹食用。 因為柿子果實含有單寧，成熟時含量小於1，未成熟時高達25。 同時，柿子還含有樹膠和果膠。

空腹大量食用柿子時，尤其是未成熟或未去皮的柿子，其中所含的單寧、果膠等，在胃酸的作用下，會形成不溶於水的凝塊並沉積在胃中，通過胃的機械作用形成團塊，即所謂的柿子胃結石。

柿子胃結石多為急性腸胃炎的症狀，在食用大量柿子後數小時至數天內發生，如上腹部不適、飽脹感、鈍痛、食慾不振、噁心嘔吐等，少數情況下，上腹部可觸診活動性腫塊。 可併發幽門梗阻、胃黏膜糜爛、潰瘍、出血等，偶有胃穿孔; 當牛黃進入腸道時，可能會發生急性腸梗阻。

吃柿子有什麼好處和壞處？ 柿子又名公尺餅、猴子棗，平時我們吃的比較多的是新鮮的食物或者柿子糕，柿子的營養其實非常豐富，富含維生素C、維生素A、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂和豐富的胡蘿蔔烴、番茄紅素，除了柿子還含有豐富的能促進乙醇氧化的物質， 而且膳食纖維也非常豐富，所以柿子對人體有降膽固醇、降血壓、抗菌、調節血管滲透壓、防癌細胞和抵禦紫外線傷害的作用，是一種營養價值比較高的水果。

其實柿子本身並不含任何有害物質，但並不是每個人都適合吃柿子，比如柿子中的糖分主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，所以對血糖的影響比較大，所以建議糖尿病患者不要吃柿子。 嚴重貧血的人最好不要吃柿子，因為柿子中的單寧酸會影響鐵的吸收，不利於貧血的恢復。 胃功能差的人最好不要吃或少吃，柿子中的單寧和纖維素在胃酸的作用下容易與蛋白質結合，形成“胃柿子病”，會損害胃黏膜和胃壁。

最後，需要注意的是，你不應該空腹吃柿子。

其實柿子和其他水果一樣，適量進食對健康沒有不良影響，但是要注意吃的方式，以及根據個人的身體狀況來決定是否吃多少，什麼時候吃，很多水果會空腹吃，對胃有一定的刺激， 所以建議不要空腹吃水果，不僅僅是柿子。

柿子是一種甜漿果，口感柔軟糯糯，汁液豐富，營養價值高。 特別是維生素C的含量，大約是普通水果的兩倍。 柿子還具有藥用價值，可以清熱解毒，降低血壓，治療便秘。

1.心血管：

柿子中所含的黃酮類化合物可以幫助降低血壓和維持血壓穩定，有助於軟化血管，增加冠狀動脈血流量，還可以起到血液迴圈和抗炎心血管的作用;

2.瀉藥：

柿子含有豐富的水溶性膳食纖維，能起到通便作用，有助於緩解便秘，維持腸道有益菌的正常存活;

3.清熱止血：

柿子含有豐富的單寧和有機酸，可以幫助消化和緩解大便乾燥和痔瘡疼痛出血的症狀;

4.滋潤肺部：

柿子味寒、甜、澀，能起到乾咳作用，對急慢性支氣管炎有輔助治療作用;

5.宿醉：柿子中的糖和鉀具有利尿作用，單寧酸可以分解酒精。 因此，吃柿子可以加速血液中酒精的分解，有助於將其排出體外，減少酒精對身體的傷害。

1.過量食用柿子會阻礙鐵的吸收，貧血者應禁食;

2.柿子含糖量高，糖粉易吸收，糖尿病、高血糖患者禁食;

3.空腹吃柿子會引起胃結石，柿子要飯後吃;

4.柿子和冷食一起吃會導致體質寒冷，和軟海鮮一起吃會產生砷，這是一種劇毒物質，和蛋白質一起吃會導致貝佐菌。

大概有以下幾點：

1.止血降血。

很多人都喜歡吃柿子，其實新鮮的柿子有清血止血的功效，可用於喉嚨、口舌乾燥等; 柿梗具有降低和停止倒立的作用; 柿子和胃止血; 柿子葉具有止血作用，用於治療咯血、便血、出血、吐血，近年來研究發現柿子和柿子葉具有抗高血壓、補水、消炎、止血等作用。

2、潤肺化痰，解渴。

到了冬天，我們難免會感冒咳嗽，所以使用柿子可以幫助我們清熱乾燥，潤肺化痰，軟硬，解渴，健脾，治痢，止血，同時可以緩解乾便、痔瘡痛或出血、乾咳， 喉嚨痛、高血壓等症狀。

3.促進血液迴圈，降低血壓。

如果你有高血壓耳朵，那麼吃柿子也可以幫助降低血壓，因為柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且可以活血消炎，改善心血管功能。

4.宿醉。 柿子可以促進血液中乙醇的氧化，幫助機體排洩酒精，減少酒精對機體的傷害。

柿子不能和什麼一起吃：

1.柿子+海蟹：感冒腹瀉。

2.柿子+甲魚：消化不良。

3.柿子+水母頭：腹脹。

4.柿子+墨魚：會阻礙營養物質的消化和吸收。

5.柿子+牡蠣：會引起腸胃不適。

6.柿子+海參：可引起腹痛和噁心。

7.柿子+海藻：對消化不利。

柿子身圓潤，皮桔黃色，口感酸甜可口，冷凍後吃起來味道更好。 但是吃柿子對身體有什麼好處呢？ 對身體有什麼影響？

今天就和小夥伴們聊聊吃柿子對身體有什麼影響？

對於乾咳和喉嚨發癢的朋友來說，吃點柿子還是不錯的。 尤其是秋冬季節，正是咳嗽高發的季節，上呼吸道容易感染，所以可以把柿子和粳公尺熬成粥，加少許糖來防咳。

吃柿子還可以健脾健胃，潤腸通便。 柿子中的果膠是一種水溶性纖維，可促進腸道工作，快速有效地緩解便秘等症狀，以及排便時的緊張。

但同樣，正如老話所說，一切都應該適量食用，而不是過量食用，否則"事情的極端必須顛倒過來，否則兩極就會到來"。

柿子的營養價值非常高，富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素，維生素和糖分含量大約是普通水果的兩倍，吃一些柿子對身體非常有益。

中醫認為柿子是胃涼的食物，具有收斂性，屬於肺、脾、胃、大腸經。 具有潤肺化痰、清熱生金、止痢強脾、益胃健胃、潤腸清血、止血等多種功效。