吃柿子有什麼好處和壞處？

功效：柿子具有清熱祛燥、潤肺化痰、軟化緊緻、解渴健金、健脾、治痢、止血等功效，能緩解乾便、痔瘡痛或出血、乾咳、喉嚨痛、高血壓等症狀。 缺點：

吃柿子容易患上胃柿子結石，所以建議飯後吃。 柿子柿子應該盡可能少吃柿子皮。 柿子中含有單寧，容易與鐵結合，從而阻礙人體對食物中鐵的吸收，因此貧血患者應少食。

柿子含糖量高，不適合糖尿病患者食用。

世界上有上千種柿子，根據它們在樹上成熟前是否能自然收斂，分為收斂柿子和甜柿子兩大類。 其中收斂柿子（國內市場上大部分的柿子都屬於這一類）在採摘後必須人工脫澀才能食用，而收斂柿子澀味的物質基礎是單寧酸，（又稱單寧酸）。 柿子中含有大量的碳水化合物，包括每100克柿子的克數，主要是蔗糖、葡萄糖和果糖，這也是為什麼大家都覺得柿子很甜的原因。

柿子中其他營養成分不多，只有少量的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素C。 此外，柿子中含有豐富的果膠，果膠是一種水溶性膳食纖維，具有良好的通便作用，對糾正便秘和維持腸道菌群的正常生長有很好的效果。

中醫認為柿子味甘、澀、涼，具有清熱祛燥、潤肺化痰、軟化祛、解渴、健脾、治痢、止血等功效，並能緩解乾便、痔瘡痛或出血、乾咳、咽痛、高血壓等症狀。 因此，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔患者的天然保健食品。 如果用柿子葉煎或開水當茶，也有促進機體新陳代謝、降血壓、增加冠心血流量、止咳化痰的作用。

柿子是冷的，能清熱、化痰、咳嗽，所以熱咳要吃。 根據現代藥理學試驗的觀察，柿子確實具有祛痰和鎮咳作用，且祛痰作用比鎮咳作用強。 最好不要空腹吃柿子，因為柿子很容易生產柿子，尤其是老年人。

你好，一般水果都不適合空腹吃，所以盡量飯後吃或者吃一點主食，柿子也是一樣，因為柿子含有較多的單寧酸和果膠，在禁食的情況下，在胃酸的作用下會形成大小不一的硬塊， 如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸。

您好，中醫認為柿子味甘、澀、涼，具有清熱祛燥、潤肺化痰、軟化緊緻、解渴、健脾、治療痢疾、止血等功效，並能緩解乾便、痔瘡痛或出血、乾咳、咽喉痛、高血壓等症狀。 因此，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔患者的天然保健食品。 如果用柿子葉煎或開水當茶，也有促進機體新陳代謝、降血壓、增加冠心血流量、止咳化痰的作用。

吃竹筍的好處是：健康減肥，補充大量維生素，吃竹筍的壞處是：泌尿系統結石患者多吃竹筍加重病情。

孩子不宜多吃，因為他們正處於生長發育期的未成年人需要大量的鈣來促進骨骼生長，而草酸鹽會影響機體對鈣的吸收。

柿子是我國五大傳統水果之一，大部分地區都有種植，在農村，有這樣一句老話：一柿十藥，這是什麼意思，吃柿子不好嗎，首先，這裡是柿子十藥，是不是柿子不能吃柿子。

好處：柿子是一種極好的降壓食品，適合高血壓患者; 適用於痔瘡及出血、便秘者; 由於鮮柿子中的碘含量很高，因此適用於因缺碘引起的甲狀腺疾病患者; 也適合飲酒過量或長期飲酒的人。

缺點：柿子含有大量的糖分，如果吃太多柿子，會對我們的牙齒和嘴巴產生不良影響，也可能影響我們的食慾。 此外，柿子中的單寧酸對人體鈣、鎂等微量元素的吸收有影響，容易導致我們體內營養不良。

好處：柿子營養價值高，富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。 維生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。

因此，吃一些柿子對人體健康非常有益。 中醫認為，其甜、寒、微澀，屬於肺、脾、胃、大腸經。 具有潤肺化痰、清熱活腸、收斂痢疾、健脾胃、潤腸、清血止血等多種功效。

缺點：柿子中的單寧酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質發生反應，形成人體無法吸收的化合物，使這些營養物質無法得到利用，因此多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。 柿子涼了，有的人冷了就要少吃點。

吃柿子可以預防中風。

吃柿子可以治療很多疾病，單獨吃柿子可以起到潤肺化痰、止咳止血、健脾解毒的作用。 如果高血壓患者有腦卒中的前兆，可以嘗試榨鮮柿子汁飲用，每天用半杯柿子汁和公尺湯進行調整，可以暫時緩解症狀。

吃柿子可以止血降血壓。

柿子味甘甜澀，耐寒，含有較多的單寧酸和維生素，具有清熱潤肺、健脾止咳、降血壓止血等功效，大便幹、痔瘡痛、高血壓、慢性支氣管炎的人多吃柿子緩解症狀是好的。

吃柿子的其他好處。

吃新鮮柿子有很多好處，其他用柿子製成的加工產品也具有很高的藥用價值。

柿子可以降低血壓和緩解咳嗽。

柿子中含有蔗糖、葡萄糖、木糖醇和甘露醇，還含有單寧，有很好的降血壓止咳、清熱潤腸的功效，還能緩解痔瘡、腫痛、出血、直腸出血。

柿子霜治療喉嚨痛。

柿子糕上有一層白霜叫做柿子忌廉，柿子忌廉對治療喉嚨感覺統合、肺熱咳嗽、口舌潰瘍等症狀有一定效果，用十克柿子忌廉、5克薄荷、克冰片磨成細粉，可以治療阿弗他潰瘍， 口角炎等症狀。

柿子葉預防和治療高血壓。

柿子葉加工成柿子葉茶飲用，對促進人體新陳代謝、淨化血液、活化組織細胞、增加冠狀動脈血流量有一定作用，是適合高血壓、冠心病患者的保健飲品。

吃柿子有什麼壞處。

柿子中的單寧含量比較高，是幾種多酚類化合物的總稱，單寧易溶於水，有澀味，其中所含的酚類和單寧比較澀，遇到酸性物質容易凝結。 人的胃裡有很多胃酸，如果空腹吃柿子，柿子裡的單寧與胃酸相遇，容易凝固，胃酸和柿子中的蛋白質結合產生沉澱，容易引起胃結石。

量適中，我也喜歡吃柿子，新鮮的柿子我一天吃三五個沒問題，柿子吃兩三個我就覺得夠了。 都是果味，沒有太多的忌諱，主要是不要和螃蟹和白酒一起吃，對正常飲食沒有影響。 這家店的柿子很好吃，還有柿子：

一般來說，只要你不過度，你就會沒事的。

1.補充能量。

柿子是一種不含大量糖分的水果，主要以天然果糖為主，易於人體吸收，因此人們在食用柿子後可以補充人體所需的多種能量。 因此，它為身體補充糖分，可以作為柿子食用。

2.補血。 柿子的鐵含量非常豐富，吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白，可以很好的合成鐵。 這對貧血或需要補充血液的人非常有用。

3.促進血液迴圈，降低血壓。

柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並能活血消炎，改善心血管功能。

4.止血和冷卻血液。

新鮮柿子有清血止血的作用。 柿子膏潤肺，可用於喉嚨、口腔和舌口瘡等乾燥。 柿子蒂具有減少內翻和止血的作用。

柿子和胃止血。 柿子葉具有止血作用，用於治療咳血、便血、出血、吐血等症狀。 研究發現，柿子和柿子葉具有抗高血壓、水稀釋、抗炎和止血作用。

5.宿醉。 柿子可以促進血液中乙醇的氧化，幫助機體排洩酒精，減少酒精對機體的傷害。

6、潤肺化痰，解渴。

可緩解大便乾燥、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉嚨痛、高血壓等症狀。

7.美麗和美麗。

經常吃新鮮的柿子可以滋養面板和治療黃褐斑。 將新鮮柿子加工成柿子後，每天吃3-5個柿子，具有美容祛斑的神奇效果。