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匿名使用者2023-11-06一般不建議養成吃晚飯的習慣，但如果只是偶爾，或者加班後又累又餓，熬夜學習，那就另當別論了，蘋果是很不錯的選擇，熱牛奶也不錯！
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匿名使用者2023-11-05其實吃晚飯的習慣不好，早上吃蘋果要好好吸收。 因為睡前消化並不容易。 如果晚上肚子餓了，建議吃一些容易消化的食物，比如麵條，方便無憂，吃晚飯時間長了容易得胃病。
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匿名使用者2023-11-04不建議晚上吃蘋果，餓了可以喝點牛奶，也有助於入睡。
我覺得吃蘋果越多，我就越餓。 不要喝酸奶太晚。 不太好，喝低脂純牛奶。
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匿名使用者2023-11-03不建議空腹吃水果，但可以空腹吃蘋果。
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8個回答2023-12-11
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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5個回答2023-12-11
據專家介紹，減肥容易反彈，主要是因為在選擇減肥方法時存在盲目性或對減肥概念的各種誤解。 社會上有“減肥就是減肥”、“減肥就是少吃”、“減肥就是多運動”......等誤解，甚至在一些書中提到減肥時，用到最直接的例子就是減肥花了多長時間等等，在一定程度上誤導了讀者。 因此，科學認識和實施減肥是大多數節食者應該冷靜面對並認真思考的問題。 >>>More
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15個回答2023-12-11
應該不好，但禁食的效果對不同的人是不同的。
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3個回答2023-12-11
沒關係，可以吃，對健康沒有影響。
飲用蜂蜜水的禁忌症： >>>More
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1個回答2023-12-11
早上醒來不洗臉刷牙，先喝一杯蜂蜜，再吃乙個蘋果......不刷牙不洗臉就喝一杯蜂蜜，吃乙個蘋果，可以塑造你的身體。
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5個回答2023-12-11
這沒有錯。 但是如果你只想這樣減肥，那就不是很厲害了。 還是要控制好營養總量，再加上合理的運動。 >>>More
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2個回答2023-12-11
不建議這種組合。
但是，建議您經常在不同種類的早晨之間交替食用。 >>>More
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4個回答2023-12-11
蘋果皮含有豐富的維生素，但由於今天種植的蘋果表面噴灑了大量的農藥和蠟，因此為了健康，建議將它們去皮。
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1個回答2023-12-11
蘋果雖然可以達到美容、保健、減肥的效果，但睡前吃蘋果不僅達不到上述效果，反而不利於蘋果營養物質的吸收和胃腸道和牙齒的消化。 >>>More
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4個回答2023-12-11
經常吃蘋果確實可以達到一定的美容效果。 >>>More
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9個回答2023-12-11
個人建議每天吃2或3根黃瓜，不超過4根黃瓜，吃苦瓜、黃瓜，盡量和香蕉分開吃，你榨汁，最好分開吃，香蕉熱量高，最好少吃，你說這些都是蔬菜， 我給大家推薦幾種水果：蘋果、菠蘿、檸檬、葡萄，其中，菠蘿、檸檬，吃多了會傷胃，飯前不要吃，蘋果和葡萄不僅有減肥作用，對面板也有很好的保健作用。 >>>More