2個回答
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匿名使用者2023-11-06糙公尺、黑公尺、小公尺、小麥、蕎麥、燕麥、種子、蓮子、燕麥片、紅薏公尺等份混合食用，吃得健康，無負面影響。
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匿名使用者2023-11-05當然可以，補血補氣，祛濕。
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3個回答2023-12-14
前三和枸杞都是補腎，核桃養腦，燕麥纖維多，對腸好，後一種對腸好，後一種對胃心好，不用堅持，在家吃就行了。
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3個回答2023-12-14
不建議放山藥，也不需要燕麥，因為它們很容易煮成糊狀。
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1個回答2023-12-14
山藥、黑公尺、紅豆、紅棗、燕麥、花生、煮粥一起，有健脾祛濕、補血補氣、補腎補發的功效。 它可以服用很長時間。 此外，還可以新增大麥和枸杞。