1個回答
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紅豆:水除濕、流血、消腫解毒。
山藥:健脾胃,潤肺益腎。
花生:健脾胃,潤肺化痰。
核桃:補腎固精,暖肺解氣。
種子:滋養身體、健氣止瀉、開胃解渴、強腎收斂精。
燕麥:養脾益氣,止虛出汗。
紅公尺:活血祀瘀,健脾消食,降血壓降脂。
小公尺:滋補腎脾、祛熱解渴、養胃安眠。
蓮子:養脾止瀉,益腎強精,養心安神。
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7個回答2023-12-14
是的! 也是一種搭配,一般在熬粥或者煲湯的時候,都會把紅福凱豆的健康碼找大麥和穀粉煮沸,大麥和紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效,對濕熱引起的面板問題也很有幫助。 糯公尺中維生素、礦物質、前質和膳食纖維的含量遠高於普通大公尺。
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1個回答2023-12-14
可以一起煮粥喝,這叫雜糧粥。 雜糧粥的營養價值: 大公尺: >>>More
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2個回答2023-12-14
小公尺、核桃、紅豆、山藥、枸杞對身體都非常有益,膚色不好的人可以多吃。
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1個回答2023-12-14
山藥、黑公尺、紅豆、紅棗、燕麥、花生、煮粥一起,有健脾祛濕、補血補氣、補腎補發的功效。 它可以服用很長時間。 此外,還可以新增大麥和枸杞。
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1個回答2023-12-14
可以一起煮。 具有補血補腎的作用。 但建議不要一次吃太多,否則容易脹氣,難以消化。
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1個回答2023-12-14
你們可以一起煮粥。
大麥、紅豆、小公尺、核桃、棗、山藥等這些食物種類比較豐富,屬於穀物、豆類、堅果、核果、土豆和芋頭類食物,食物種類越豐富,營養價值越高,是營養學的重要標準。 >>>More