如果我 36 歲，腿發紅或發紫怎麼辦

腿部發紅的出現主要是由毛細血管擴張引起的，在長時間站立或先天性面板嬌嫩白皙的人群中較為常見，也可能是肥胖引起的。 要採取有針對性的方案，主要是針對下肢的靜脈血迴圈，也要注意保暖，個人習慣也很重要，酗酒、吸菸、吃辣也是與毛細血管擴張有關。

建議您嘗試一下光子嫩膚。

祛紅是乙個需要長期護理的過程，不是一蹴而就的事情，儘管雷射祛妝、護膚祛妝和自然祛妝的概念現在備受爭議，並解釋了每種方法的優缺點。

1.雷射去除發紅。

雷射去除是一種利用血紅蛋白吸收光和壞死進行代謝的方法，可以在短時間內去除發紅，但如果後期維護不當，很容易復發，二次治療對面板和身體的副作用更大。 因此，即使您使用雷射治療，您仍然需要每天照顧它。

2.護膚品可去除發紅。

嚴格來說，護膚品是無法去除發紅的，但如果長期保養，選擇護膚品沒有錯，發紅可以減少到看不見。

護膚品是通過對角質膜進行修護、增厚、鎮靜和舒緩血管的過度擴張，提高面板的耐受性，長期保養，隨著耐受性的增強，面板在自然環境中不會出現發紅，這樣的方法很簡單，可以應用到日常護理中，但護膚品的選擇比較謹慎， 否則一旦使用含有重金屬的物質，就會有惡化的悲劇。

3.去除發紅的日常行為。

發紅不會一直出現在臉上，也不太可能在早春或深秋出現。 因此，只要不去溫度過高或過低的地方，就要外出塗抹保濕護膚品和防曬霜，以免刺激面板，不使面板乾燥，盡量不要去角質或減少去角質的頻率。 它可以很好地抑制紅毛細血管的擴張。

不合時宜地洗臉，如春夏溫水、秋冬冷水、冷熱交替，以增強面板對溫差的耐受性。

4.飲食去除發紅。

注意飲食，可以吃一些春夏容易發熱，秋冬季寒的食材，所以要吃一些溫熱的食材，不要吃過油膩、辛辣等刺激性食物。