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匿名使用者2023-11-06不，大棗只是含糖量有點高，吃十個也沒關係，大棗的營養價值也相當高。
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匿名使用者2023-11-05雖然紅棗的熱量比較高，但每天10個紅棗並不胖，除非你根本不運動，每天坐著或躺著。
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匿名使用者2023-11-04不會發胖！
紅棗的作用特別多：
護肝、增強肌肉力量、抗癌、抗突變、抗過敏、增強人體免疫力、補血鎮靜神經、健脾健胃、補氣補血。
建議多吃紅棗！
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匿名使用者2023-11-03不，吃紅棗不會讓你發胖。
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匿名使用者2023-11-02何必擔心，吃就好了！
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匿名使用者2023-11-01這應該不是什麼大問題。 只要注意適當的運動。
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匿名使用者2023-10-31你好，紅棗是一種維生素和纖維含量高的水果食品，含糖量也很高，有補血的作用，同時高纖維有減肥和通便的作用，而且因為含糖量高，會比較利尿，吃多了會引起胃脹， 不建議多吃，每天約20粒。
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12個回答2023-12-16
如果你生病了，你可以吃一些。 一劑感冒藥，紅棗的量為4顆。 你每天喝感冒藥不超過3次，是12粒。 >>>More
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8個回答2023-12-16
凡事都有兩面性，有好的也有壞的！
紅棗雖然有一定的補氣補血功效，但不宜吃太多！ >>>More
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1個回答2023-12-16
你好，紅棗是滋補中藥，可以天天吃，但不能多吃，一般一天3-5片就可以了。 >>>More
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7個回答2023-12-16
這個問題有無數種解決方案，這完全取決於不同的資格。 >>>More
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7個回答2023-12-16
吃紅棗幹好還是煲湯好？
紅棗是一種具有補血功效的好食物，以至於很多人認為紅棗作為一種滋補品，女性多吃一定是有益的。 >>>More
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11個回答2023-12-16
如果你吃太多紅棗，它們會變熱。 一般棗子不宜超過5個，小棗不得超過8-9個，大棗2-3個，因為一是糖分很多，吃多了會導致吸收困難，浪費。
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5個回答2023-12-16
紅棗有養氣補血的功效，老中醫建議，如果身體不太好，一天8顆紅棗最合適。 紅棗不屬於辛辣、刺激、寒膩的食物，對胃還是比較滋養的。 但是，不要吃太多紅棗，這會影響你的食慾。 >>>More
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11個回答2023-12-16
最好一天吃3-5個，不要吃太多，吃多了生氣，容易消化不良，聽我說！ >>>More
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2個回答2023-12-16
是的。 通過良好的控制，可以減少脂肪。
減脂可以在短時間內完成，但不能長時間完成，長期營養不足會導致體質下降。 >>>More
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4個回答2023-12-16
以這種方式減肥是很困難的。 節食容易引起貧血和低血糖，雖然吃蘋果是有益的，但不能單靠蘋果來維持營養。 雖然吃蘋果可以減掉4、5斤，但後遺症很嚴重，會出現虛弱生病、偏頭痛、焦慮等症狀，恢復正常飲食後會反彈。
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3個回答2023-12-16
不建議通過節食來減肥，要通過運動健康減肥，少吃多動。
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1個回答2023-12-16
嗯，石榴裡面含糖量很高，吃多了很容易發胖
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3個回答2023-12-16
這很好，對身體有好處。 早上是金子，中午是銀子，晚上是鐵。 採用以下方法。
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2個回答2023-12-16
沒想到多年前的問答被我看到了，今天還吃了150g幹加州西梅，擔心死了。
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7個回答2023-12-16
這很好，對身體有好處。
早上是金子，中午是銀子，晚上是鐵。 >>>More