蘋果和梨的營養成分是什麼？

發布 蘋果 2024-01-13
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    蘋果含有水果中發現的所有營養物質，但含量不高。 蘋果含有蔗糖、果糖和葡萄糖，以及果膠、有機酸，主要是蘋果酸和檸檬酸。 蘋果中的粗纖維和果膠具有吸附膽固醇的功能，可以幫助降低血液中的膽固醇，促進腸道內有害物質的排洩;

    梨含有多種維生素、有機酸、鈣、磷等礦物質，並含有天冬氨酸，有利於保護腎臟。 梨中所含的維生素B1和B2對調節神經系統、增加心臟活力和減輕疲勞有一定的作用。

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