1個回答
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匿名使用者2023-11-06減肥建議或飲食+運動計畫是最健康的，也是不易反彈的最快減肥方法，首先要注意飲食！ 不要吃高熱量、高能量的食物，如炸雞、薯條等！ 多吃蔬菜、蛋白質食物！
那你就要有一定的運動計畫，比如早上跑3到5公里！ 下午做一些跳躍！ 晚上晚飯後慢跑30分鐘！
最重要的是要有毅力和耐力。
堅持讓你看到彩虹！
祝你好運，早日減肥！
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1個回答2024-01-19
因為是茶多酚在茶中的作用，所以會引起興奮，所以我睡不著覺。
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2個回答2024-01-19
myself with you.
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4個回答2024-01-19
這是面板過敏現象，平時要注意什麼飲料適合自己的體質！
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1個回答2024-01-19
療效。
它可以改善生理功能，延緩衰老，增強肌肉和骨骼。 >>>More
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2個回答2024-01-19
1.不要和牛奶一起吃葡萄。
葡萄中含有維生素C，牛奶中的一些成分會與葡萄中所含的維生素C發生反應，從而傷害胃部。 >>>More
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1個回答2024-01-19
其實，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無害、最無副作用的減肥方法，就是合理控制飲食 >>>More
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1個回答2024-01-19
葡萄糖不用，增肌粉是蛋白粉嗎？ 在力量訓練前喝一點。
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1個回答2024-01-19
中文學名： Hydrangea macrophylla （Thunb.）)Ser.其他名稱：繡球、粉球、草繡球、紫繡球、繡球。
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4個回答2024-01-19
同等級的粉火攻擊力比紫色高，附加屬性多，增強屬性也比紫色高，最重要的一點：帶拉風比紫色。