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還行。
1.蘋果。 蘋果又甜又涼,性質溫暖,主要是碳水化合物。 富含蘋果酸、單寧、維生素、果膠和礦物質,可防治壞血病和麻風病,使面板潤滑有光澤。
其粘膠纖維和細纖維能吸附和排除細菌和毒素,能收斂腸、健胃、提神體、開胃解暑,特別用於治療產婦腹瀉。 蘋果還可以降低血糖和膽固醇,有利於患有妊娠高血壓、糖尿病和肝功能不佳的女性的產後恢復。
此外,蘋果中含有大量的鉀鹽,可以與體內過量的鈉鹽結合並排出體外,因此對鉀含量低、鹽攝入過多的人吃蘋果是有益的。
2.香蕉。 香蕉含有大量的纖維和鐵,具有通便和補血的作用。 在坐月子期間,女性經常會出現便秘。 多吃香蕉可以預防產後便秘和產後貧血。
需要注意的是,不宜吃太多,建議服用半條,尤其是在坐月子的頭幾天,可以在進食前用清水加熱。
3、梨、梨味甘、涼、含水量大,有清火退燒、潤肺、止咳化痰、利尿通便等功效。 產後風、熱、感冒、咳痰要多吃,尿渾濁者可多吃梨,使尿清澈順滑。
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可以吃,但為了安全起見,最好加熱後食用,蘋果和香蕉為宜,梨更適合開水飲用,蘋果和香蕉適合煮粥。 如果加熱不方便,可以提前買一些凍乾果片或請人幫忙更換新鮮水果,隨時吃幾塊。
流產後身體虛弱,加上出汗頻繁,因此需要及時補充所需水分和汗液排出的維生素,流產者應多吃新鮮蔬菜和水果,補充維生素C、維生素B1、維生素B2。 生的、冷的、硬的東西尤其忌諱,最好加熱後再吃。
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為了保持人體的免疫力,應該多補充維生素C和維生素B,多吃新鮮蔬菜、水果、蘋果、香蕉、硬水果(花生、核桃、松子等)、橙子等水果。
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流產後可以吃水果,適當食用水果可以潤腸預防流產後便秘,還可以補充身體所需的維生素C,可以增強身體的抵抗力,幫助身體恢復。 流產後吃水果 不要吃冷藏在冰箱裡的水果,建議吃溫熱的水果和熱水果,如蘋果、香蕉,也可以吃龍眼、大棗等。
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5個回答2024-02-19
海鮮和水果是“冷”食物,吃大量的海鮮很容易引起腹瀉。 此外,魚、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含有單寧酸的水果(如葡萄、石榴、山楂、柿子等)一起食用,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且容易使海鮮中的鈣和單寧酸結合成新的難以消化的物質。 這種物質刺激胃和腸,引起嘔吐、噁心和腹痛、腹瀉等症狀。 >>>More
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1個回答2024-02-19
寶寶腹瀉,讓媽媽很擔心。 除了日常護理,媽媽們還可以從飲食入手,通過食物緩解寶寶的腹瀉。 嬰兒腹瀉最快的吃法是什麼? >>>More
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1個回答2024-02-19
吃完酵素李子後,建議多喝水。
每兩個小時吃一次水果。 >>>More
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4個回答2024-02-19
您好: 流產後,要注意膳食補充劑。 可以多吃新鮮水果,多吃優質蛋白質來增強體質,但要避免生吃、冷吃、刺激性食物,不要暴飲暴食油膩的食物,以防油膩腸損傷。 >>>More
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1個回答2024-02-19
這是神馬的問題,吃完蛋糕當然可以吃水果,不是有水果蛋糕嗎?
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4個回答2024-02-19
一般不建議養成吃晚飯的習慣,但如果只是偶爾,或者加班後又累又餓,熬夜學習,那就另當別論了,蘋果是很不錯的選擇,熱牛奶也不錯!
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4個回答2024-02-19
不。 多吃水果是對的,你的方法很對,你應該多吃柚子,減肥效果很好。
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1個回答2024-02-19
石榴對口腔炎症和腸炎有很好的效果,對胃潰瘍也有一定的好處,可以多吃水果,但盡量不要空腹吃。 >>>More
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5個回答2024-02-19
是的,但這裡有四條建議:
提示 1:優先將蘋果裝袋。 這種蘋果的表皮乾淨均勻,受汙染氣體、農藥噴灑等影響較小。 >>>More
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4個回答2024-02-19
可以吃:蘋果、士多啤梨、櫻桃、香蕉、葡萄(請不要因為糖分過多而給太多)千萬不要吃:枇杷、李子、杏子、蘋果、桃子、李子、櫻桃、梨等薔薇科的種子和種子,是果實的核心,不能吃。 >>>More