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匿名使用者2023-11-06您好： 飯後吃乙個獼猴桃最合適，不要多吃，乙個獼猴桃的維生素和微量元素含量足以滿足一天的需要，最好不要加熱，獼猴桃含有豐富的維生素C，如果加熱，會失去大部分的維生素C
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匿名使用者2023-11-05冬天如何加熱獼猴桃：用溫水浸泡10分鐘，或放入微波爐中加熱約一分鐘。 但是，在加熱過程中，要注意加熱時間不要太長，加熱溫度不宜過高。
加熱時間過長，溫度過高會破壞獼猴桃中的維生素，也會使獼猴桃口感變差，吃起來軟。
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匿名使用者2023-11-04在寒冷的冬天，水果也很冷。 許多人，尤其是孕婦和吃生水果和冷水果的兒童，可能會出現胃腸道不適，例如腹脹或腹瀉。 有些人冬天乾脆不碰水果，當然也不敢給孩子吃。
該怎麼辦？ 事實上，有些水果趁熱食用同樣營養豐富，而且味道也獨一無二。
蘋果和梨：煮熟後食用。
將蘋果和梨切成小塊，在鍋中加水煮沸，或在裝有少量水的容器中蒸熟。
當然，如果能忍受冷水果，也可以直接吃，只是注意不要貪心，以免因感冒引起胃脹等問題。
許多人認為，當水果被加熱時，維生素C被破壞了。 事實上，蘋果和梨的維生素C含量不高，維生素B1和葉酸含量也低。 此外，水果中的有機酸，如蘋果中的蘋果酸，也可以保護維生素C，所以維生素C並沒有大家想象的那麼嚴重。
此外，胡蘿蔔素和番茄紅素等脂溶性維生素，以及鉀和鎂等礦物質，即使在蒸煮後也能保留。
而且，水果加熱後，纖維軟化，更容易消化，特別適合中老年人、嬰幼兒。
國外一些研究發現，蘋果中多酚天然抗氧化劑的含量在加熱後會大大增加，因為蘋果在加熱後有助於釋放多酚類化合物，而多酚可以消除體內的自由基，抵抗氧化。
橙子，橙子：蒸熟後食用。
將橙子和橙子切成小塊，用水煮沸或蒸熟，也可以煮沸後與蘋果和梨等其他水果一起食用。
對於這些富含維生素C的水果來說，相比蘋果、梨等，加熱後對維生素C的傷害可能更多，但也不用太擔心，畢竟水果中除了維生素C之外，還有其他不怕熱的營養成分。
富含維生素C的水果，如橙子和橙子，一般加熱後比較酸，所以建議搭配蘋果、梨等一起煮，味道酸甜，也有獨特的風味，各種水果的營養成分一起煮的時候也能相得益彰。
獼猴桃：溫熱食用。
獼猴桃含有豐富的維生素C，是補充維生素C的良好來源，如果煮沸或蒸熟，很可能會造成很大的損害。
因此，食用獼猴桃時，建議將獼猴桃放入不超過50°C的溫水中，或去皮切片，用溫水加熱。
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匿名使用者2023-11-03可以加熱。
獼猴桃營養豐富，果肉酸甜，是一種非常受歡迎的水果，可以加熱食用，但要避免過熱，以免因高溫而損害獼猴桃中所含的營養成分。 獼猴桃中含有大量的維生素C，加熱時溫度不宜過高，一般來說，50度左右比較合適，浸泡在溫水中即可加熱。
2 獼猴桃可以放在冰箱裡嗎？
可放入冰箱。
獼猴桃含有豐富的水分、果糖和有機酸等物質，長期存放容易軟化變質，一般來說，獼猴桃適合存放在陰涼的環境中，未成熟的獼猴桃放在冰箱裡，可以儲存3個月左右，如果獼猴桃變軟了，就可以食用了。
3 獼猴桃最好每天吃幾顆。
1 2 個。
獼猴桃含有豐富的氨基酸、維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，食用價值高，一般來說，一天吃1 2個，如果吃得太多，可能會對胃腸造成刺激，增加胃腸負擔，容易引起腹瀉、腹痛等症狀。
4 如何吃獼猴桃減肥。
獼猴桃香蕉汁。
原料獼猴桃、香蕉、水。
方法一：獼猴桃洗淨，去皮切塊;
2.香蕉去皮，切成段;
3、將獼猴桃和香蕉放入榨汁機中，倒入冷水;
4.擠入果汁，加入蜂蜜，攪拌均勻。
獼猴桃銀耳湯。
原料獼猴桃、銀耳、糖。
方法一：獼猴桃洗淨去皮，切成薄片;
2、將銀耳洗淨除雜質，輕輕浸泡，撕成薄片;
3、將銀耳放入鍋中，加入適量清水，煮至銀耳熟;
4.加入獼猴桃，加入糖，攪拌均勻，煮沸。
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匿名使用者2023-11-02獼猴桃營養豐富，含有大量的維生素C和誇耀物質，口感酸甜，果香宜人，適合任何人食用，但建議在寒冷、冬季或兒童稍熱時食用。
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匿名使用者2023-11-01獼猴桃可以趁熱吃。
獼猴桃營養豐富，含有大量的維生素C和誇耀物質，口感酸甜，果香宜人，適合任何人食用，但在寒冷、冬季或給小孩時建議稍微加熱一下，不宜過熱，溫度過高會損害獼猴桃的營養成分。 一般來說，最好用溫水浸泡，用溫水加熱，冬天也可以放在暖氣片上加熱。
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11個回答2024-02-22
我不這麼認為，如果你想美白，你應該吃黃瓜和檸檬。 這兩種美白效果比獼猴桃好多了。
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16個回答2024-02-22
獼猴桃又熱又溼，雖然可以減肥，但容易生氣。 建議吃完後泡一杯蜂蜜水。 吃芒果或荔枝後也是如此。
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3個回答2024-02-22
你不能只吃獼猴桃來減肥。 減肥取決於控制飲食和鍛鍊。 閉上嘴巴，張開雙腿。 也就是說，消耗的卡路里大於消耗的卡路里。
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12個回答2024-02-22
是的，獼猴桃是一種寒冷的水果，但普通人吃它沒有問題。 >>>More
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7個回答2024-02-22
香蕉、獼猴桃和橙子可以一起吃，以下是製作獼猴桃橙香蕉汁的方法： >>>More
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2個回答2024-02-22
獼猴桃是一種含有葉酸的水果，多吃也無妨。
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3個回答2024-02-22
獼猴桃的突出特點是纖維含量高，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便秘; 其次，它的維生素C含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也具有非常好的抗氧化作用。 同時，它也是一種低公升糖指數的水果，適合糖尿病患者食用。 但是，獼猴桃是一種過敏原，所以如果吃完後面板紅腫，就應該少吃。
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1個回答2024-02-22
可以一起吃，元春食品推薦獼猴桃選擇浦江紅心獼猴桃，其維生素C和糖分含量高於其他種類的獼猴桃。
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3個回答2024-02-22
是的，蜂蜜可以和大多數水果一起吃。
將水果切好，然後用蜂蜜拌勻代替沙拉醬，可以達到美容、通便、減肥的效果，尤其對長期便秘的人。 >>>More
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1個回答2024-02-22
獼猴桃確實對癌症有一定的療效，具體如下：獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其容性固形物含量為14？？20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，富含礦物質，每100克果肉中含有鈣27毫克、磷26毫克、鐵毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素C的含量超過100毫克（每100克果肉）， 而有些品種高達300毫克以上，也就是柑橘的5毫克10次，蘋果和其他水果15次 >>>More
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1個回答2024-02-22
因為獼猴桃的種類太多了，所以市面上能買到的種類也太多了，很容易讓人眼花繚亂。 有句話說，有時候人不知道該怎麼選擇，不是因為沒有選擇，而是因為選擇太多了。 相信大家在買獼猴桃的時候也會有這樣的煩惱，到底是黃心好吃還是綠心好吃？ >>>More
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3個回答2024-02-22
吃紅心獼猴桃很好。
紅心獼猴桃含有大量的維生素C，據農業專家對獼猴桃果肉精製、分析，每100克新鮮水果中含有100-400毫克的維生素C，比柑橘高5-10倍，比蘋果和梨高20-30倍，因此有“維生素C皇冠”的美譽，而且果實中還含有17種氨基酸和果酸， 單寧酸、檸檬酸和鈣、磷、鉀、鐵等人體所需的礦物質元素，這也使他成為一種獨特的營養保健水果。 >>>More
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2個回答2024-02-22
獼猴桃和蜂蜜可以一起食用，與蜂蜜結合可以有效改善視力。 獼猴桃的禁忌症是： >>>More
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3個回答2024-02-22
就您而言，普通的蜂蜜和獼猴桃可以同時食用，這不會影響個人的健康，您可以完全放心。
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15個回答2024-02-22
還行。 獼猴桃不能與以下食物一起食用，其中不包括香蕉。 >>>More
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5個回答2024-02-22
柿子不宜與酸性（含草酸和酸）食物一起食用，這些食物容易產生氣體和結石。 另外，柿子不宜與西瓜、菠蘿一起食用，都是涼果，自己冷的人不宜食用。 >>>More
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4個回答2024-02-22
你好獼猴桃和木瓜可以一起吃，對減肥有美白作用，愛美的女生可以多吃，而且富含維生素C。 >>>More
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1個回答2024-02-22
這兩種水果都屬於寒性，如果是熱體質，可以一起吃，比如出血痔瘡。 如果建議脾胃不好的人不要一起吃飯，會刺激胃部並誘發腹瀉。
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1個回答2024-02-22
多吃西紅柿和維生素C可以美白，平時做好防曬工作，冬天陰天使用隔離霜。 這是關於堅持不懈的。 檢視原帖
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2個回答2024-02-22
方法：1準備兩個獼猴桃和蜂蜜。
2.獼猴桃切成方塊。 >>>More
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1個回答2024-02-22
一般水果都可以吃，但因為腎結石80%是草酸鈣結石，所以要控制草酸的攝入，所以最好少吃富含草酸的水果，如士多啤梨、大黃、藍莓、黑莓、獼猴桃等。 >>>More
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16個回答2024-02-22
你可以每天吃1或2個，選擇在兩餐之間吃。
獼猴桃感冒，屬於大寒果，吃完後會增加身體的寒氣，光照只會引起脾胃虛寒、腹瀉、腹脹等消化不良症狀，嚴重者可直接導致體質寒，適量食用，儘量減少獼猴桃對身體的傷害，充分吸收其營養。 >>>More
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7個回答2024-02-22
獼猴桃是一種含有大量維生素的水果，多吃獼猴桃對身體有好處，懷孕期間也可以多吃。
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4個回答2024-02-22
是的，獼猴桃含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板中多巴醌的氧化作用，使面板中的深色氧化色素轉化為還原的淺色素，干擾黑色素的形成，防止色素沉澱，保持面板白皙，對雀斑和粉刺有很好的癒合作用，使面板呈現出更加光滑白皙的質感。
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10個回答2024-02-22
我最近也開始痴迷於吃獼猴桃，現在我正在從事獼猴桃研究。 >>>More
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4個回答2024-02-22
高血壓可以吃獼猴桃。 獼猴桃主要含有豐富的維生素和纖維。 它不會影響血壓。
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21個回答2024-02-22
1.富含維生素C作為抗氧化劑，可預防癌症的發生; >>>More
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6個回答2024-02-22
吃的方法有很多種：馬上吃！ 它也可以拌在沙拉裡。 或者插在果汁杯的側面，喝完果汁後再吃，也挺有意思的！ 浸泡在水中飲用，或放入獼猴桃汁作為果肉！ >>>More
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3個回答2024-02-22
你還幸運，上次我嘴巴腫了，別看不好，吃完就嘗到了不舒服的味道，以後就不吃了。
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2個回答2024-02-22
軟棗獼猴桃比普通獼猴桃更美味、更甜。 而且，他的面板光滑無毛，果皮很薄，可以帶皮吃，非常方便。 >>>More