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匿名使用者2023-11-06只要適量食用，葡萄有它的甜味和酸度，營養價值高，是老少皆宜吃的食物，天天吃很有益，對肝臟有保護和修復作用，還能補充大量的維生素C。 但是吃得太多不是很好，因為營養均衡，不吃偏是飲食原則。
一般來說，晚上睡覺前最好不要吃東西，因為到了晚上，胃腸道等主要器官基本都處於休息狀態，進食會讓消化系統得到休息，引起白天的疲勞，其次，進食會間接影響睡眠的治療，造成睡眠困難， 早醒和其他睡眠障礙。你在乙個多小時內吃得最好。 我一般在吃完水果後乙個半小時到兩個小時吃水果，然後就不吃了，這樣離睡覺還有兩個小時，胃會感覺好些。
葡萄含有一定量的褪黑激素，可能會有睡眠作用。 但除了葡萄，還有其他食物，如：香蕉、棗、牛奶、醋等。
葡萄中含量最豐富的是葡萄糖，每天晚飯後和睡前吃葡萄會使體內積累大量的糖分和發酵成分，不利於消化，容易肥胖，有患糖尿病的風險，所以一定要控制量，適量才剛剛好。
建議大家每天好好進食，但不要過量，記得漱口，否則容易造成蛀牙。 注意營養均衡，合理飲食，祝您身體健康。
補充：經常吃葡萄的缺點：
孟旭：吃不了，又無聊又黑眼圈。
本景風媛“：吃多了就是宣洩。
藥林綱要：多吃，產生內熱。
孕婦要謹慎，因為吃太多酸性的東西可能會影響鈣的吸收，而且葡萄含糖量高，會增加胃中的羊水。
糖尿病患者、便秘者、脾胃虛者不宜多吃。 陰虛內熱、體液不足者應避免進食。 肥胖的人也不宜吃得太多。
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匿名使用者2023-11-05晚上睡前乙個多小時吃少量葡萄有助於睡眠是可以的，但睡前不要吃。
吃葡萄有助於睡眠，葡萄含有褪黑激素，一種助眠激素。 褪黑激素是大腦松果體分泌的一種物質，可以幫助調節睡眠週期，可以治療失眠。 葡萄營養豐富，能補氣補血，強筋健骨，通經經絡，消腫利排尿，起到補腎、強腰、降血壓、開胃的作用，尤其對神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面的防治作用更為顯著。
一般來說，晚上睡覺前最好不要吃東西，因為到了晚上，胃腸道等主要器官基本都處於休息狀態，進食會讓消化系統得到休息，引起白天的疲勞，其次，進食會間接影響睡眠的治療，造成睡眠困難， 早醒和其他睡眠障礙。
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匿名使用者2023-11-04沒關係，補充一些營養還是不錯的，但是不要吃太多，如果睡前吃得太多，會影響你的睡眠，所以適量吃點水果還是有好處的。 希望收養！
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匿名使用者2023-11-03您好，這個時候少量就可以了，但是不要吃太多，對胃壁的刺激性更大。 另外，如果多吃葡萄，比較常見的是著火、喉嚨乾澀和偶爾有疼痛的感覺，而且這個時候是空腹的，所以最好少吃，祝你身體健康！
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匿名使用者2023-11-02拜託，我看樓上都是胡說八道。
1 晚餐吃水果最大的危害是水果中的果酸與體內的鈣離子結合形成沉澱，長期容易缺鈣。
2 吃水果必須分泌胃酸。
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匿名使用者2023-11-01睡前少吃，葡萄涼。
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匿名使用者2023-10-31一般來說，晚上吃一點葡萄其實對身體有好處。 嗯，沒有壞處，但是我們大家都要適量吃葡萄，不是說我吃得很多，那樣的話，為了你的胃、你的腎、你的肝，你晚上睡覺都不會累，所以一定要適量吃葡萄，如果量的話， 你將達到他在你體內運作的平衡。所以你必須適量吃所有東西。
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匿名使用者2023-10-30晚上吃葡萄是件好事，因為葡萄中含有葡萄糖，對人體的血液有好處，增強免疫力，提高抵抗力。
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1個回答2024-02-21
紅棗含有豐富的維生素C，應該是這個吧！ 沒有壞事！ 壞在牙齒上！ 記得漱口或刷牙！
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10個回答2024-02-21
吃李子的好處：
梅子有開胃的作用，梅子的味道酸鹹可口，還帶有甜味，可以刺激味蕾，使口腔分泌大量的唾液，達到生津的目的，而且酸甜的梅子還可以刺激胃液的分泌， 具有促進食慾和開胃的作用。 >>>More
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6個回答2024-02-21
吃蘋果有什麼作用和作用？
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6個回答2024-02-21
1、感冒體弱的婦女，不宜在月經期或感冒或分娩月子時進食。 >>>More
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1個回答2024-02-21
柿子是一種良性食物，吃太多會導致消化不良。 而且柿子有避孕作用，所以孕婦或打算懷孕的婦女不宜多吃。 >>>More
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2個回答2024-02-21
適量飲食是有好處的。
吃葡萄乾的好處： 1.促進消化、排毒和美容。 >>>More
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5個回答2024-02-21
葡萄味甘甜平淡，使人又胖又餓又冷。 葡萄乾富含鐵，是嬰幼兒和虛弱貧血患者的良好滋補品。 >>>More
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5個回答2024-02-21
葡萄籽是酒廠的廢料，通過乾燥後將葡萄皮和莖分離而獲得。 葡萄籽富含多種氨基酸、維生素和礦物質。 現在的葡萄籽往往是指葡萄籽相關的產品，尤其是葡萄籽保健品，而不是簡單意義上的葡萄籽。 >>>More
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10個回答2024-02-21
吃蘋果有什麼作用和作用？
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14個回答2024-02-21
一般來說，正常人吃石榴對身體比較好。 石榴含有豐富的水分、粗纖維、硫胺素、核黃素、維生素和礦物質，如鈣、磷、鉀等，適量進食可以幫助補充身體所需的營養和能量，可以幫助補充水分、促進消化、增加食慾等。 然而，過量食用石榴也可能對身體造成一系列不良影響。 >>>More
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6個回答2024-02-21
沒有壞處，但白是凡事都必須有一定的數量。 >>>More
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13個回答2024-02-21
多吃葡萄，可以補氣、養血、強心。 從中醫的角度來看，葡萄具有鬆筋健血、開胃健脾、幫助消化等功效，而且富含鐵質，因此可以補血。 在炎熱的夏天，食慾不振的人可以經常吃它，以幫助開胃。 >>>More
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4個回答2024-02-21
紅葡萄在古代被稱為蒲桃，品種眾多，分布在全國各地，如新疆無核葡萄、河北白奶葡萄、山東龍眼、弱玫瑰香、四川青葡萄等。 >>>More
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5個回答2024-02-21
最好少喝，一般果汁含糖量比較大！ 睡前可以喝一杯熱牛奶，不僅對身體有好處，還能提高睡眠質量！
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2個回答2024-02-21
研究表明，蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質，吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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6個回答2024-02-21
分類： 健康營養 >> 健康知識.
問題描述：吃葡萄有什麼優點和缺點？ >>>More
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17個回答2024-02-21
不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小時後吃。
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15個回答2024-02-21
不可以，但最好在9：00-14：00之間吃水果，因為這是吸收營養的最佳時間。
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8個回答2024-02-21
很多人認為吃葡萄吃種子可以抗氧化，沒有必要吃葡萄籽油。 實際上，它是葡萄牙語。 >>>More
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12個回答2024-02-21
經常吃葡萄的好處：
幫助消化：葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃葡萄，能強眼健胃。 >>>More
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3個回答2024-02-21
那會有什麼效果，但它對身體有好處 西紅柿每100克含有糖克數，維生素mg，維生素mg，菸酸mg，維生素11mg，胡蘿蔔素mg，鈣8mg，磷37mg，鐵mg，還含有更多的有機酸，如蘋果酸和檸檬酸，特別是維生素含量在水果和蔬菜中名列前茅。 這種維生素是人體脫氫酶的輔酶成分，參與人體的氧化還原過程，在促進消化功能、維持面板和神經健康方面起著重要作用。 它含有不易被烹飪破壞的維生素。 >>>More
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6個回答2024-02-21
黑棗和柿子含有鞣製成分。
酸，也稱為單寧，如果食用不當會導致胃腸道不適。 許多水果都含有單寧酸，包括葡萄、香蕉、山楂等，甚至茶葉。 >>>More
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2個回答2024-02-21
主要用於治療外感冒、風濕、胃痛、痢疾等。
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1個回答2024-02-21
如果要說還是有缺點的，如果天天刷牙，會過於專注，影響與家人的溝通。 在家刷也沒問題。
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9個回答2024-02-21
治療面板病：將新鮮成熟的西紅柿去皮去籽，搗碎後按壓至患處，每日2至3次，可治療真菌和傳染性面板病; 2.美容、抗衰老： >>>More
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3個回答2024-02-21
小公尺是一種非常好的食物，陳琪拿了生小公尺慢慢吃，對腎臟有很好的效果。
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13個回答2024-02-21
每天吃3-5顆紅棗對身體有一定的益處，紅棗甘甜溫潤，回脾胃經，具有補益氣、補血安神、緩藥性等功效。 特別是紅棗有美容滋養女性的作用，經常吃可以使面板白皙、光滑有彈性，但不要吃太多紅棗，吃多了容易生氣或留下鼻血。
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5個回答2024-02-21
當然不好，如果中午只吃乙個蘋果，晚上難免會吃很多，由此造成的隱患不容小覷！！ 另外，如果只吃蘋果，其他蛋白質和脂肪元素就會缺乏，所以中午應該多吃一點，只是不要吃太多。
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15個回答2024-02-21
應該不好，但禁食的效果對不同的人是不同的。
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7個回答2024-02-21
你好，經常吃西紅柿對人體有很多好處。 西紅柿含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質，以及維生素B1、B2、C、P等維生素和礦物質如鉀、鈣、鐵等，以及重要的生理營養素——番茄紅素，可以消除自由基，減少核酸損傷，預防癌症的發生。 因此，西紅柿可以幫助消化，提高人體免疫力，預防和治療血管疾病，促進上皮生長，抗癌，減肥。