木瓜煲湯怎麼做

將魚尾兩面煎，然後放水（根據喝湯的人數），蓋上鍋蓋，中火煮，等湯變白，將木瓜片一起放入鍋中，然後用小火慢慢煮沸。。。煮至湯完全呈乳色！！

木瓜燉雪蛤。 將蛤蜊浸泡乾淨。 將木瓜切成1/5的中間。 把它全部挖出來。 將蛤蜊和冰糖放入其中，然後蓋上木瓜，放在盤子裡。 用小火蒸 20 分鐘。

木瓜燉據我所知，有兩種燉法：

1.用銀耳和冰糖和木瓜燉煮，先將銀耳洗淨約15分鐘，放入鍋中，大火煮沸，然後轉為中火，放入冰糖約半小時，然後轉小火煮沸，放入木瓜約15分鐘，再放少許枸杞。 木瓜銀耳湯甜而不膩，口感清涼。

2 用豬排和木瓜，先將排骨洗淨，放少許鹽和蔥薑一小時，然後放入鍋中中火煮沸，煮至九熟，再放入白蘿蔔片和木瓜小火至湯白。 口感非常好，有助於補充氣血的攻擊效果。

材料。 木瓜（1個）、生魚（1個，約1斤）、雞爪（5個）、紅棗（6個）、生薑（3個）<>

做木瓜湯。 調料。

油（4湯匙），鹽（2湯匙）。

方法。 1 雞爪洗淨，雞腳切掉。 燒開半鍋水，倒入雞爪焯水，直到雞爪的血褪色變硬發黃，然後瀝乾備用。

2 將生魚洗淨，在魚上切幾口斜口，用鹽擦遍全身。

3 刮木瓜皮，切開切成塊。 紅棗洗淨去核，生薑切片。

4將鍋燒熱，鍋中加入4湯匙油和1 5湯匙鹽，將薑片翻炒，倒入生魚，炒至魚微黃，倒入半鍋水，蓋上鍋蓋，大火煮沸。

5 取乾淨的湯鍋，倒入炸好的生魚和湯，放入紅棗，蓋上鍋蓋大火煮15分鐘，再放入木瓜轉中火再煮20分鐘，此時湯汁呈乳白色，加鹽1 2湯匙調味。

木瓜、糖、水。

方法一：將木瓜切成小塊，在水中煮沸;

2.煮熟後放少許糖，冷後用勺子將木瓜塊壓碎。

只需加入配料並直接燉煮即可。

你可以用糖水煮沸或用木瓜燉牛奶。

你可以做湯。

1、材料：木瓜300克、草魚尾300克、花生100克、燒姜4片。 調味料：加鹽調味。 成熟的木瓜去皮，去籽，洗淨切塊; 將花生洗淨並浸泡 30 分鐘。

2.將草魚尾洗淨，燒熱油鍋，加入花生油、薑片，將草魚尾煎至金黃色。

3.鍋中加入適量水煮沸，加入以上所有材料煮沸。

4.將火調至小鍋1小時，加鹽調味。

5、好處：本湯具有滋補養皮、潤腸通便、消除食物瘀滯、健脾健胃的作用，適用於大便梗阻、消化不良、肺熱乾咳、乳汁堵塞、手腳抽筋疼痛等人群。

它可以與排骨或粥一起使用。

木瓜燉排骨：食材：青木瓜排骨。 將排骨放入高壓鍋中煮30分鐘，開啟空氣後加入木瓜片煮熟，加鹽調味。

刨皮，挖出裡面的小東西，把木瓜洗淨，把木瓜切成小塊備用。 你可以做魚湯。

白木耳燉木瓜。

材料：銀耳15克，木瓜1個（中、大，最好自然燻製），北杏10克，南杏12克，冰糖適量。

做法：將銀耳用清水浸泡洗淨; 木瓜去皮，去籽，切成小塊; 南北取杏仁洗淨，與銀耳、冰糖一起放入燉鍋中，加入適量開水燉煮20分鐘。

功能：滋潤滋養肌膚。 經常食用可滋陰潤肺，滋潤肌膚，防止皺紋過早出現，保持肌膚嫩嫩延緩衰老。 還可以治療乾熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等症狀。

木瓜和紅棗牛奶湯很簡單。

木瓜中含有木瓜酶，而青木瓜的木瓜酶大約是成熟木瓜的兩倍，這些木瓜酶不僅可以分解蛋白質和糖分，還可以分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特點），通過分解脂肪，可以去除脂肪，縮小肥大細胞， 促進新陳代謝，及時排出體內多餘的脂肪，從而達到減肥的目的！

豐胸原理：青木瓜是自古以來最早的豐胸果實，木瓜中含有豐富的木瓜酶，對乳腺發育非常有幫助，而木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素和維生素A等營養物質，能刺激女性荷爾蒙的分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素， 使乳腺疏通，達到豐胸的目的。

美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酵素，不僅對乳房發育有很大的幫助，還有助於潤滑面板，木瓜中維生素C的含量比蘋果高48倍！ 再加上木瓜酵素幫助消化的能力，可以盡快清除體內毒素，對肌膚由內而外的清爽非常有好處。

木瓜中所含的木瓜酵素可以促進面板新陳代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂和老角蛋白，讓面板看起來更明亮清新！ 因此，許多淨化潔面啫喱都會含有木瓜酵素，以賦予肌膚純淨、精緻、清新、健康的外觀。

性味功能：甜、酸、溫。 消除食物，強胃，鬆弛肌腱和通道。

主要用於治療脾胃無力、食慾不振、奶量不足、關節痛、肢體麻木等症狀。 例如，將250克新鮮木瓜和1根豬蹄在湯中煮沸，以治療缺奶; 木瓜150-250克，新鮮食品，治療胃和十二指腸潰瘍疼痛。

營養成分：果實中含有豐富的木瓜、維生素C、B和鈣、磷和礦物質，營養豐富，果實中含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘消化、胃病、對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚的作用。

木瓜煲湯怎麼做

食材： 牛腩木瓜 、薑片、料酒、生抽醬油等。

步驟：1將牛腩用冷水浸泡半小時，切成小塊，將幾片薑片放入一鍋冷水中，煮十二十分鐘。

2.將煮熟的牛腩用冷水洗淨，將所有材料清洗乾淨並浸泡幾分鐘，然後將生薑切成薄片。

3.鍋中放少許油，將薑片翻炒，倒入洗淨的牛腩，用乾水翻炒。

4.加入少許淡抽、料酒、浸泡過的食材，翻炒一會兒。

5.準備適量的開水倒入牛腩中，中火燉乙個小時或半小時，也可以用砂鍋燉，我一般選擇砂鍋燉湯。

6.燉湯的時候，我們可以準備木瓜，小木瓜，不需要太多。

7.燉40分鐘後，用筷子刺穿肉，如果能刺穿，可以倒入木瓜，燉十分鐘左右。

8.加少許鹽、雞精、少許糖，即可出鍋，香甜可口的湯汁煮熟了。

牛腩提供優質蛋白質，含有各種氨基酸，各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本相同，其中所含的肌氨酸含量高於任何食物。 另外，牛腩中的脂肪含量比較低，所以不會有高血脂，還可以起到抗氧化的作用，所以是一種低脂食品。

我的收藏：

...木瓜芝麻糖。

材料：黑芝麻半公斤，麥芽糖四兩，木瓜一粒。

做法：1）將黑芝麻晾乾，用小火炒至熟。用擀麵杖將炒好的芝麻壓碎。

2）麥芽糖加熱煮沸後，混入芝麻中冷卻製成芝麻。

3）將木瓜去皮去籽，切成方塊放入碗中，將芝麻糖放在木瓜上。

...木瓜牛奶糖漿。

材料：木瓜150克，牛奶200cc（約1大杯），碎冰塊適量，糖1茶匙（加糖或不加糖）。

做法：將木瓜去皮，切成小塊，在榨汁機中加入鮮奶和糖，中速攪拌幾分鐘

採用新鮮木瓜、鮮奶製成，鮮香撲鼻

...冰糖燉木瓜。

配料：木瓜、冰糖、水。

做法：木瓜去皮，去籽，切成塊，將所有材料放入鍋中燉20分鐘

...白木耳燉木瓜。

材料：銀耳25克，木瓜1個，冰糖適量

做法：將銀耳浸泡在水中2小時，木瓜去皮，去籽，切成塊，與銀耳一起放入燉鍋中，加入適量冰糖和水，食材調味後燉煮1小時

...木瓜燉魚。

材料：青木瓜1個，鮮鯽魚1個，水4碗，鹽少許。

做法：先將豬油放入鍋中，融化，將鯽魚放入其中，炒2分鐘，然後倒入水

水燒開後，加入木瓜，先用大火煮沸，然後轉小火燉半小時左右，加入少許鹽

...蒸木瓜。

材料：木瓜1個，銀耳，蓮子，百合，桂圓肉，少許枸杞。

做法：將木瓜的黑色種子對半挖出，放入木瓜的兩片花瓣中放入各種材料（洗淨濾去水分），蒸15分鐘

...黃木瓜，去皮，挖出種子 切成方塊，放入帶蓋小燉鍋中，放入一小撮西公尺，撒上幾顆冰糖 倒入一些鮮奶，開始清水燉，燉半小時後即可關火 等到自然冷卻， 放進冰箱冷凍一會兒，就可以拿出來吃了 哇 順滑柔軟 不相信你能嚐嚐 很好吃