銀耳木瓜燉菜有多少卡路里?

發布 木瓜 2024-02-25
3個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    銀耳燉木瓜的卡路里(以 100 克可食用部分計)為 45 大卡(188 千焦),這是乙個低卡路里單位。

    每100克燉木瓜銀耳所含熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人每日總熱量攝入量的2%,以保持健康。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    最主要的是先燉銀耳,然後加入木瓜。 一般來說,加一半是相當多的,但多吃或少吃木瓜是可以的。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    銀耳是一種含有粗纖維的減肥食品。 營養價值也很高,每100克乾銀耳含有蛋白質5克,脂肪克,碳水化合物克,鈣380毫克,磷250毫克,鐵鎂,維生素毫克,維生素鎂,菸酸毫克,核黃素毫克,抗壞血酸4毫克。

    現代研究證明,銀耳的粗纖維可以幫助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,因此可以幫助減肥,並具有去除面部黃褐斑和雀斑的作用。

    銀耳每 100 克含有 341 大卡(應小於 90 大卡)。

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    它不是一種高能量食物。 它小得可以忽略不計。 只要不加糖,就可以忽略它。 >>>More

  4. 1個回答2024-02-25

    它是粗纖維,我認為這很好,對美容和瘦身有好處。 >>>More

  5. 1個回答2024-02-25

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  6. 5個回答2024-02-25

    1.銀耳。

    味甘,性平淡,回肺、胃、腎經; 具有強精補腎、潤腸、養胃、補氣、補血、健心、滋陰、潤肺、健體、補腦、提神、美容、返春、延壽等功效。 >>>More

  7. 3個回答2024-02-25

    將銀耳浸泡在水中,然後再放入鍋中。

    將水放在火上煮沸。 然後在銀耳水開始開花時將浸泡好的銀耳放入鍋中,然後放入木瓜中。 >>>More

  8. 5個回答2024-02-25

    每100克石榴中,含有42kcal的熱量、蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、鈣、鐵、鈉、鉀。 >>>More

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  10. 3個回答2024-02-25

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  12. 1個回答2024-02-25

    冰糖銀耳燉木瓜有開胃強脾、滋陰潤肺的功效,可以食用。

  13. 4個回答2024-02-25

    對於 100 克可食用部分,李子含有 228 卡路里的熱量,這是類似食物中適中的卡路里。 >>>More

  14. 1個回答2024-02-25

    棗餅的熱量(以100克可食用部分計算)為318大卡(1330千焦),比較高。 >>>More

  15. 4個回答2024-02-25

    目前還不清楚多少錢。

    但作為乙個節食者,我可以負責任地告訴你,鱈魚片是一種低熱量、低脂肪的零食。 但是,重要的是要注意,吃太多任何東西都是不好的。 >>>More

  16. 1個回答2024-02-25

    海苔蛋湯的熱量(以100克可食用部分計)為219大卡(916千焦),單位熱量適中。 >>>More

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  18. 3個回答2024-02-25

    1 個生蛋清 33 克 15 卡路里,WB5 生蛋黃 1 17 克 65 卡路里 4 個和 1 個全蛋 50 克 80 卡路里 *r]i,油炸 1 46 克 85 卡路里 Ib@gI(煮 1 個 50 克 80 卡路里!c|荷包蛋 1 個 50g 80 卡路里 47nm'$ 1 炒雞蛋 64g 95 卡路里 w 1 蘋果(中等)55 -,u:6l

  19. 2個回答2024-02-25

    一般來說,卡路里是按照100g計算的。

    也就是兩兩,你想想葡萄乾的單位密度是多少嗎? 它不像蔬菜和水果,蔬菜和水果含有大量的水分,葡萄乾幾乎沒有水分,只留下糖。 >>>More

  20. 1個回答2024-02-25

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