吃柿子有什麼好處?

發布 2024-02-07
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    對人體的好處:

    柿子營養價值高,富含胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。 維生素和糖分含量比普通水果高1-2倍左右。 因此,吃一些柿子對人體健康非常有益。

    中醫認為,其甜、寒、微澀,屬於肺、脾、胃、大腸經。 具有潤肺化痰、清熱活腸、收斂痢疾、健脾胃、潤腸、清血止血等多種功效。

    對人體有害:

    柿子中的單寧酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質發生反應,形成人體無法吸收的化合物,使這些營養物質無法得到利用,因此多吃柿子很容易導致這些礦物質的缺乏。 柿子涼了,有的人冷了就要少吃點。

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  6. 2個回答2024-02-07

    柿子具有清熱潤肺、化痰止咳等功效。 富含胡蘿蔔素。 維生素 C %

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    限制量是有益的,多吃石頭,切記不要和牛奶一起吃。

  18. 10個回答2024-02-07

    柿子是我國五大傳統水果之一,大部分地區都有種植,在農村,有這樣一句老話:一柿十藥,這是什麼意思,吃柿子不好嗎,首先,這裡是柿子十藥,是不是柿子不能吃柿子。

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    因為柿子中含有較多的果膠和單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應,形成不溶性凝膠塊,容易形成胃結石。 空腹吃柿子,大量的柿子膠酚和紅單寧收斂劑與胃酸凝結成堅硬的團塊,形成“柿子石”。 容易引起噁心、嘔吐、胃潰瘍,甚至胃穿孔。 >>>More

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