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匿名使用者2023-11-06根據營養學家的研究，每人每天50 100克新鮮西紅柿可以滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。 番茄含有“lycopen”，具有抑制細菌的作用; 西紅柿含有蘋果酸、檸檬酸和醣類，富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B和維生素B2以及鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等元素，以及蛋白質、醣類、有機酸和纖維素。
西紅柿富含抗氧化劑。 抗氧化劑可以防止自由基對面板的傷害，具有明顯的美容和抗皺作用。
吃西紅柿時有幾件事要注意：
1.不宜空腹食用。 空腹時胃酸分泌增加，因為西紅柿中含有的某種化學物質與胃酸結合容易形成不溶於水的腫塊，常引起腹痛，引起胃部不適和胃脹。
2.不宜生吃。 對於脾胃虛和月經的女性尤其如此。 西紅柿中含有大量的可溶性收斂劑等成分，與胃酸反應凝結成不溶性腫塊，容易引起腸胃飽脹、疼痛等不適症狀。
如果只把西紅柿當水果吃來補充維生素C，或者盛夏吃，最好生吃。
3、不宜與黃瓜、黃瓜同食。 黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，而西紅柿中含有豐富的維生素C。
4.不要生吃。 未成熟的（綠色西紅柿）西紅柿中含有大量的特殊有毒物質，這種特殊的毒素就是西紅柿，微量的西紅柿對人體影響不大，但如果吃多了，就會導致中毒。 中毒症狀：
疲勞、噁心和嘔吐是輕微的中毒症狀，如果嚴重，可能會危及生命。
5、不宜長時間高溫加熱。 因為番茄紅素在遇光、受熱、遇氧時易分解，失去保健作用。 因此，烹飪時應避免長時間高溫加熱。
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匿名使用者2023-11-05吃生西紅柿等於吸菸？ 尼古丁在蔬菜中得到證實，專家認為含量很少，對健康沒有威脅。 昨日，一則訊息迅速在網上傳播開來，引起關注。
報道稱，科學家發現一些蔬菜中含有尼古丁，所以最好不要生吃西紅柿等蔬菜。 南京的食品和蔬菜權威專家認為，沒有必要緊張，因為蔬菜中的尼古丁含量太少，不會對人體構成威脅。
據網上訊息，經過長期研究，美國科學家發現，人們常用的蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子和花椰菜等，都含有不同量的尼古丁。 如果這些蔬菜未經烹飪而生吃，進入體內的尼古丁量會更高，由此產生的損害將類似於在煙霧繚繞的氣氛中被動吸菸。 南京蔬菜研究所所長週大彪說，他沒有聽說過蔬菜含有尼古丁，但有些蔬菜，如扁豆，含有鹼性物質，沒有煮熟對健康有影響。
南京農業大學副教授于志芬告訴記者，蔬菜並非無害，除了扁豆中含有一些有害物質外，有些蔬菜甚至會引起過敏性疾病和代謝性疾病。 科學研究發現，尼古丁確實存在於常用蔬菜中，如西紅柿、土豆、茄子和花椰菜。 但科學家發現，西紅柿中的尼古丁含量可以忽略不計，只能以微克為單位來衡量，所以在正常情況下，吃蔬菜不會對人體產生影響
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匿名使用者2023-11-04與一般蔬菜相比，西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒，治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。
實驗證明，番茄紅素具有良好的抗動脈粥樣硬化、抗氧化損傷和保護血管內皮功能，人血漿中番茄紅素含量越高，冠心病的發病率越低。 番茄紅素還具有良好的抗癌和抗癌作用，其強大的抗氧化活性可以消除促進癌細胞生長的自由基，防止癌細胞的增殖。 研究發現，患有子宮肌瘤和宮頸癌的女性血清中的番茄紅素水平低於正常女性。
當血清番茄紅素含量高時，人體患胃癌和胃腸道癌的幾率較低。
該研究還發現，食用加工過的西紅柿的人比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的水平。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。
當然，凡事都有利有弊，加熱後，西紅柿中的維生素C會受到影響，但西紅柿中的番茄紅素和其他抗氧化劑的含量會顯著上公升。 因此，煮熟吃的西紅柿比生吃更有營養。 此外，番茄皮中含有大量的番茄紅素，所以吃的時候最好不要丟棄。
對於維生素C缺乏症患者來說，吃生的西紅柿也是補充維生素C的好方法。 然而，尚未成熟的綠色西紅柿含有毒素，不應食用。 此外，有些西紅柿不適合食用，因為它們在生長過程中由於使用植物激素而在頂部凸起。
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匿名使用者2023-11-03西紅柿可以生吃或煮熟。 這兩種飲食方式都對身體有益，可以根據自己的喜好進行選擇。 據專家介紹，番茄紅素和胡蘿蔔素易溶於油，因此炸西紅柿或湯非常好吃，生食的吸收率低。
如果攝入了維生素C，可以煮熟或煮熟，因為番茄酸度高，有利於維生素C的穩定，煮熟後的損失相對較小。 如果你想獲得鉀和膳食纖維，也可以是生的或熟的。
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12個回答2024-02-09
西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 大家對維生素C都非常熟悉，維生素C可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似於胡蘿蔔素，是一種強抗氧化劑。 >>>More
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3個回答2024-02-09
美。 我買的西紅柿都是用藥的。 建議煮熟吃。
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5個回答2024-02-09
吃生西紅柿可以補充維生素C，熟食可以補充番茄紅素。 這個角色有利有弊。 注意我們要用它彌補哪乙個。 >>>More
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2個回答2024-02-09
滋氣養血。
營養分析：1紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗可以促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，紅棗還含有抑制癌細胞甚至使癌細胞轉化為正常細胞的物質; >>>More
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6個回答2024-02-09
你好，生吃西紅柿也無妨，只要你不吃太多。 >>>More
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2個回答2024-02-09
科學研究還發現，吃加工過的西紅柿比吃生西紅柿更能增加血液中番茄紅素等抗氧化劑的濃度。 這是因為高溫會破壞番茄細胞的細胞壁，從而增加番茄紅素等抗氧化劑的釋放。 此外，在西紅柿的烹飪過程中經常使用花生油、色拉油等植物油，這些油會幫助西紅柿自然釋放番茄紅素等脂溶性抗氧化劑，充分發揮其抗氧化作用。 >>>More
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2個回答2024-02-09
西紅柿的好處：
番茄紅素含有維生素和礦物質，對心血管系統有保護作用，可以減少心臟病發作。 >>>More
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15個回答2024-02-09
以下是吃生西紅柿的好處：
1.杭州血栓形成。 >>>More
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2個回答2024-02-09
吃西紅柿有降血壓、利尿、解渴、健胃、助消化、清熱解毒、清血平肝、止血、延緩衰老等功效，還可以起到護膚美容的作用，還可以改善血管的任性，預防各種心血管疾病的發生， 而且經常吃西紅柿也可以起到抑制癌細胞生長的作用。 >>>More
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3個回答2024-02-09
過量食用紅棗會導致胃酸過多和腹脹。 爛棗在微生物作用下會產生果酸和甲醇，人們在食用爛棗時會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，嚴重者可能危及生命，因此需要引起重視。 過量食用生棗容易產生腹瀉，傷“脾”，因此，因外風、受熱而感冒、發燒、腹脹、停滯的人，屬於不吃生棗的人群。 >>>More
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2個回答2024-02-09
滋氣養血。
營養分析：1紅棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗可以促進白細胞的產生，降低血清膽固醇，增加血清白蛋白，保護肝臟，紅棗還含有抑制癌細胞甚至使癌細胞轉化為正常細胞的物質; >>>More
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4個回答2024-02-09
像玉一樣綠或像瑪瑙一樣紅的紅棗平均每100克含有600 900毫克的維生素C。 因此，紅棗被譽為水果之首和天然維生素之王。 >>>More
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6個回答2024-02-09
蘋果手機的缺點是價格稍微貴一點，如果想把音樂視訊放進手機裡，就得通過itunes稍微麻煩一些，優點是手機執行速度非常快，不越獄，系統好的話主桶橋就好了， 一般的安卓系統會壞幾年，蘋果使用的時間比安卓還要長。
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10個回答2024-02-09
您可以自由安裝軟體，就像獲得系統高階許可權時一樣。
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13個回答2024-02-09
多吃西紅柿的好處是：
第。 1.抗氧化劑，因為番茄中含有番茄紅素，是一種很好的抗氧化劑。 >>>More
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4個回答2024-02-09
優缺點全要看你怎麼選擇白酒，比如顧陽康無新增劑浸泡酒專用酒，直接新增水果和藥材泡酒，不用單獨買酒和浸泡酒瓶，擔心買到酒精調和酒，買浸泡酒瓶含鉛什麼的。
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4個回答2024-02-09
手機閃爍也是手機公升級的意義。
手機公升級已經成為乙個時髦的詞，為了不讓自己的愛機看起來太質樸，人們會千方百計讓自己的手機能夠跟上時尚潮流。 那麼究竟什麼是手機公升級呢？ >>>More
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7個回答2024-02-09
吃葡萄的好處：
1、葡萄中的糖分主要是葡萄糖，能很快被人體吸收。 當人體出現低血糖時，如果及時喝葡萄汁，症狀可以很快緩解; >>>More
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1個回答2024-02-09
柿子含有豐富的纖維、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、醣類、蛋白質、鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血降血壓的作用，對高血壓、便秘、痔瘡等疾病有很好的療效。 >>>More
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6個回答2024-02-09
木瓜被譽為“白屹果之王”。 李時珍的《本草綱目》論述：木瓜酸溫、鎮肝、安胃、鬆筋、健筋骨、降血壓。 >>>More
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5個回答2024-02-09
木瓜是一種抗病保健水果，又稱萬鐵與壽瓜，木瓜從移栽到結果只有6個月左右，它是單桿直立，多年生連續開花結果單果重1-3斤，每株每年可產果約70斤，最高單株產果130斤， 木瓜果肉厚、香、香甜可口，營養豐富，其獨特的木瓜酵素能清心潤肺，還能知伏幫助消化、治療胃病，其獨特的木瓜具有抗腫瘤作用，對淋巴白血病細胞有很強的抗癌活性，木瓜耐貯運，採摘後自然儲存1-2個月， 且果實早，第一年高產畝產2000斤以上，每畝250株。
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9個回答2024-02-09
腹瀉西紅柿是清涼的水果，並且具有清熱解暑、潤腸通便的作用，吃得太多容易加重體內的感冒，特別是對於脾胃虛寒的人，吃太多西紅柿容易引起腹瀉、腹痛等症狀。 >>>More
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1個回答2024-02-09
您好，很高興為您解答。 西紅柿營養很豐富，經常吃有利於美白，而且有很多好的效果，但最好是油炸邊吃，這樣的營養會更好，只要不成熟，滿足也沒什麼壞處請採用。
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2個回答2024-02-09
核桃的作用。
檢查是否有更新版本。 >>>More
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6個回答2024-02-09
紫甘藍，又稱紅甘藍、紫甘藍、紫甘藍等，與葉球一起食用。 紫甘藍傳入中國較早，但一直沒有被人們重視，種植面積也不大。 近年來，由於中國對外開放，國際人員往來有所增加。 >>>More
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32個回答2024-02-09
西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素B和C，尤其是維生素P在蔬菜中含量最高。 番茄紅素含有維生素和礦物質，對心血管系統有保護作用，可以減少心臟病發作。 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，可以清除自由基，保護細胞，防止DNA和基因受損，阻止癌症的程序。 >>>More
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19個回答2024-02-09
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可以強身健體，改善面板。 吃成熟的西紅柿可以抗氧化，延緩衰老，特別是對於男性來說，煮熟的西紅柿中的番茄紅素可以改善前列腺，預防前列腺炎症。 >>>More
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1個回答2024-02-09
吃李子的好處：
西梅富含鈣、鎂、鉀、鈉、磷、鐵、錳、銅、鋅等礦物質。 鈣、磷、錢的單位含量遠高於其他種類的水果。 此外，李子中含有非常高含量的檸檬酸，佔青梅有機酸含量的85%以上。 >>>More
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1個回答2024-02-09
來自美國加利福尼亞州的李子。 在很長一段時間裡，人們認為西梅只是女孩們最喜歡的零食，但實際上，它可以成為每個人的最愛。 西梅富含維生素A和纖維，以及鐵、鉀等礦物質，但不含脂肪和膽固醇。 >>>More
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8個回答2024-02-09
吃核桃的好處是可以補腦，改善腦迴圈，增強腦力，保護心血管疾病，預防糖尿病。 同時還具有黑髮光滑的功效，適合體弱患者和營養不良人群。 大量食用核桃的缺點是會增加胃腸的負擔，會導致人體消化不良，嚴重失明後腹脹疼痛後噁心嘔吐。 >>>More