睡前吃了三個雞蛋和兩個蘋果，我又要變胖了

沒有好處，一天中最不適合吃蘋果的時間是晚上。而且晚上吃水果，果糖會轉化為脂肪（生化書上說過），容易發胖，建議早上或下午醒來後吃，但不要空腹。

你不會發胖 吃早餐不容易發胖，但不要空腹吃香蕉。

蘋果雖然含糖，但膳食纖維含量高，不用擔心發胖。 >>>More

1.西紅柿炒雞蛋或西紅柿雞蛋湯。

2.冰鎮黃瓜。 >>>More

如果您想進行血液檢查，尿液檢查將不起作用。

你不能帶著這麼多行李上飛機。 在安檢時，航空公司工作人員將幫助您託運行李。

雞蛋每天吃一次，早餐以主食為主。 例如，麵包、饅頭、粥等。 >>>More

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如果你在一周內減肥，你可以減掉大約 5 磅，而且永遠不會反彈。 >>>More

A 比 B 多，吃了兩個以上早做的蘋果。