每晚睡前吃兩個蘋果會讓你發胖嗎

沒有好處，一天中最不適合吃蘋果的時間是晚上。而且晚上吃水果，果糖會轉化為脂肪（生化書上說過），容易發胖，建議早上或下午醒來後吃，但不要空腹。

你的飲食習慣很好。

只要堅持下去。 不會變胖。 >>>More

睡前最好不要吃蘋果。 因為如果在錯誤的時間吃蘋果，就不會有減肥的效果，最好在飯後一小時吃。 這將有助於消化。

心靈時空]我希望我的回答有助於解決您的問題。

睡前吃蘋果可以補充維生素、果糖和各種礦物質元素，可以促進睡眠、美容美容，還可以提高身體的抵抗力。

一般來說，不可能少吃。

石榴的好處很多。 石榴充滿了寶藏，尤其是石榴果實，它的維生素含量是檸檬的五倍。 吃石榴的主要作用是祛食瘀滯，保持美顏美觀。 >>>More

這絕對是可以減肥的...... 三個月應該有明顯的結果。 關鍵是要堅持下去...... >>>More

減肥是絕對可以的，但是可以吃幾天縮肚子，用其他食物代替，否則會突然減肥，身體也承受不了

好處如下：

預防牙齒疾病：蘋果中的單寧酸有助於預防牙周病。 吃蘋果還有固定和清潔牙齒的作用。 建議：每天吃乙個蘋果。 >>>More

建議喝輕氧酶減肥，我再喝一次，乙個多月瘦了差不多10斤，而且沒有反彈。

吃不吃和能不能減肥關係不大，能不能減肥主要看全天攝入的卡路里比全天消耗的卡路里少。 >>>More

每天吃兩個蘋果不會讓你發胖。 一般來說，水果可以減肥，但也應該適量。 早餐可以用蘋果代替。 喝一些酸的轎奶。 午餐吃一些菠蘿和士多啤梨或一些義大利面。 >>>More

我不僅吃蘋果，還鍛鍊和控制飲食，我必須遵循我的體質。

最好早上吃蘋果，乙個就夠了。 還有兩種橙子可供選擇。

在吃水果的情況下，有很多好處，因為有補充微量元素和維生素的作用，同時水果一般屬於鹼性狀態，可以中和體內的酸性物質，有利於身心健康，還可以調節人體的pH值。 具有抗癌作用，減少惡性疾病的發生。 同時，它還具有排毒、排毒的功效，幫助身體排毒。

我每天吃喝玩樂，睡後吃東西，瘦了四五斤。

讓我向您介紹一種減肥方法。

如果你在一周內減肥，你可以減掉大約 5 磅，而且永遠不會反彈。 >>>More