我想減肥，所以我最近一直在喝荷葉、洛神花、玫瑰和茉莉花

這藥真的能讓人發胖，心裡不用有負擔，現在也不算太胖了，有20天是什麼意思？ 快速的方法就是吸脂和絕食，保持體重是日常生活的一部分，即使你減肥那麼快，反彈得很快，養成跑步的習慣，對抑鬱症也有好處我也吃這個藥，如果你有任何問題，可以問我。

午餐和晚餐減半，不吃油炸和油炸的烘焙食品，不吃甜食，禁止所有零食。 晚上 8 點以後你不能吃任何東西（白開水除外）。 早上跑步1小時，中午跳繩300次，晚飯後步行1小時。 >>>More

不管是什麼水果，那都很好，對減肥和清醒有好處，你可以放心吃，沒有副作用。

你好！ 告訴你每天減肥的“法則”：1.早上吃有營養，喝點牛奶，2.中午吃飽！ 睡前3晚和一瓶牛奶！ >>>More

當然，晚餐你可以吃任何東西。 只要每天吃早吃午飯，從晚飯後兩小時到下一頓飯，從晚飯後兩小時到就寢時間，都能以過馬路的速度快走30分鐘。 晚餐時盡量少吃。 >>>More

不要減肥，也不要失去健康。 第三餐是純水果，是唯一不含任何藥物成分的水果。 人力和財產保險，乙個新的老品牌。

如果你真的餓了，就吃半根黃瓜或半個西紅柿，如果你不餓，就堅持下去，早點睡覺，越熬夜，越餓

一般來說，跑步最好在下午5點到晚上8點之間，跑步要30分鐘以上才能有效燃燒脂肪，速度保證在每小時6公里！ 早上起床時喝一杯白開水 早飯更重要 必須吃 可以少吃，但不能不吃飯 吃完水果20分鐘就好了 中午可以少吃或不吃晚飯 你可以吃一些水果或玉公尺什麼的 如果能堅持跳繩也很好 連續跳十分鐘，相當於慢跑的消耗30分鐘，我現在堅持每天跳，我已經減掉了兩個星期的兩公斤。

可以加，也是苗條的果凍布丁，減肥也一樣，而且都是中草藥，安全可靠。

沒用，中藥29056能0829反彈。