熬粥和大麥、紅豆、蓮子、枸杞一起煮粥有什麼好處

是的，只要你對這些物質不過敏，就是養生粥，補氣補血。

黑豆和紅豆都不是很好煮，可以選擇用黑公尺飯（代替黑豆滋補腎）、燕麥片、小公尺，加上紅棗（代替紅豆補血）、枸杞、山藥，不要直接泡煮，煮熟後放點紅糖（喜歡吃甜食）或葡萄乾代替紅糖， 也就是說，營養和健康。

紅豆、涪陵、大棗、蓮子、紅公尺可以一起煮去水分，主要原因有： >>>More

是的，在粥中加入蓮子、綠豆、枸杞、紅棗，可以增加滋養護肝的功效。 加入紅豆、紅棗、蓮子、龍眼，增強養心補血的功效。 加入黃豆、山藥、山楂、白豆，健脾健胃。 >>>More

你好，黑公尺和黑豆有補腎健脾的功效，紅櫻花和紅棗健脾補血，花生營養延壽，蓮子匯聚固精，一起煮粥可以養腎健脾，養血養脊椎。 >>>More

最好用紅豆代替綠豆，綠豆是清涼的食物，夏天最好吃，剩下的都屬於溫補型的食物放在一起就很不錯了，怕味道不好可以加點冰糖不胖的人，枸杞不要放太多，容易補， 不要用智慧型電飯煲煲煲，選擇雜糧粥，它會定好時間什麼的，你不用在意，放水不會溢位鍋，自動保溫好，很實用......

百合略涼而平淡，具有清火、潤肺、鎮靜神經的功效。 >>>More

是的，它可以起到一定的清溼和清熱的作用。

蓮子健脾，紅棗益胃，枸杞補缺，三者一起煮粥。 >>>More

你提到的食物，可以在營養師或中醫師的指導下一起燉吃，食物中含有粗纖維、維生素和微量元素、醣類等，具有補充人體能量、增加營養的作用。

是的，幾種成分之間沒有衝突，紅豆薏祛濕，黑公尺糯公尺暖胃e68a84323131333532363134313032313635333133333623830，紅棗溫和滋補。 >>>More

是的，這些可以組合成塊煮粥，可以起到養氣養血、潤肺的作用。 >>>More

你好，蓮子健脾，紅棗好暖胃，枸杞弱，紅豆清心清火，滋心養血。 這四種口味都不會失去陽氣，所以腎陽虛可以服用。 由於蓮子的心有清心解毒的功效，建議蓮子入心，將紅棗和枸杞浸泡在水中，這三種口味也可以與紅豆一起煮粥食用，這樣健脾健胃的效果更好。 >>>More

是的，我也每天都在家吃。 但是你放小公尺，我放大麥。 這麼久吃了就很好吃了，我已經做了一年多了。

味道好，營養豐富。

是的，它有補血益氣的功效,,,.

中醫認為，百合微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。 蓮子：清心醒脾、養脾止瀉、養心安神、滋神健脾胃、止瀉固精、益腎收斂精。 >>>More

這些食材營養豐富，一起煮的時候，味道很奇怪。 其餘的應該沒問題。

將枸杞與紅棗、花生一起煮，可以滋陰補腎，養氣養血，美化滋養肌膚，提亮眼睛，提高人體免疫力。 它還可以提高一定的注意力，使頭腦煥然一新。 >>>More

枸杞、大棗、桂圓、紅糖開水一起喝春養生，也可以用於產後補血，還有經期女性調節疼痛，女性朋友常喝這種湯，還有美容美顏的功效！ >>>More

當歸補血活血，黃芪補氣活血，枸杞補血補腎，棗溫脾養胃，銀耳補陰肺。 >>>More

紅豆：古時，李時珍稱紅豆為“心谷”，強調紅豆的養心功效。 紅豆不僅能清心，還能補心。 >>>More

可以將大麥、紅豆、枸杞、蓮子、百合放在一起熬粥。 >>>More

是的。 可熬成八寶粥，“八寶粥”一般是以粳公尺、糯公尺或黑糯公尺為主要配料，再加入輔料，如綠豆、紅豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、龍眼、松籽仁、山藥、百合、枸杞籽、種子、大麥公尺、 等。 我國不同地區的人們根據自己的飲食偏好選擇不同的食材。 >>>More

是的，但是把紅豆放進去有點奇怪，它會變成粉紅色，讓其他甜湯變得渾濁。 最好取出紅豆，再做乙份紅棗和枸杞。

是的，我通常將紅豆、紅棗、花生、蓮子和枸杞一起煮，然後加入花生。

銀耳、蓮子、薏公尺、紅棗、百合、紅豆可以一起煮粥，一般沒有任何不良影響，這些一起煮粥可以起到補氣補血、潤肺的作用。

棗：滋養血液，鎮靜神經。 枸杞：

滋肝補腎，提亮眼睛，潤肺。 銀耳：養氣清腸、健胃、滋陰清熱、潤燥。 >>>More

據中醫介紹，山藥有健脾、薏公尺潤濕、棗通便等功效，這三種粥合在一起是調節身體的良好食療方法，還可以根據自己的口味喜好，加入種子、各種豆類等。

1.補腎：枸杞自古以來就是補腎良藥。 晉代葛紅用枸杞汁治療眼疾; 唐代，孫思淼用枸杞與其他藥物合用，製成補肝丸，治療肝經虛寒，眼神漆黑。 >>>More