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匿名使用者2023-11-06導讀：板栗含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、磷、鋅等礦物質，被人們譽為乾果之王。 因其味甘甜微溫，味甘甜糯，營養豐富，不僅是人們喜愛的食物之一，也是盲目輔助治病的良藥。
板栗生食、炒菜、糖炸板栗，與烤雞混合，噴香美觀，可研磨粉，也可製成各種菜餚、糕點、罐頭食品等。 中醫認為，板栗具有補腎健脾、健身健骨、益胃平肝等功效，主要治療噁心、吐血、便血等症狀。
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匿名使用者2023-11-05板栗生吃，煮熟容易停滯，所以一次不宜吃太多，難以消化; 脾虛、消化不良、發熱甚至熱者不宜進食。 此外，板栗用於治療疾病，需要生吃。
板栗3大膳食治療功效。
1、養氣健脾，健胃健腸。
《本草綱目》：“板栗甘甜溫熱，入脾、胃、腎經。 “李治腎虛，腰腿無力，能清腎益氣，健胃健腸。
專家指出，板栗是碳水化合物含量高的乾果品種，可以為人體提供更多的熱量，可以幫助脂肪代謝。 為保證人體基本營養的供應，它被稱為“硬核作物”和“木本食品”。 因此，板栗具有健氣健脾、健胃健腸的功效。
2.心血管疾病的防治。
板栗含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等營養成分，被譽為“乾果之王”，能有效防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
生栗子像泥漿一樣搗碎，塗抹在患處，可治療肌肉和骨骼的瘀傷、腫脹和疼痛，並具有止痛止血和吸收敗血症的作用。
3.強健肌肉骨骼，延緩衰老。
板栗含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨質疏鬆症、腰腿痠痛、肌肉骨骼疼痛、疲勞等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健水果。 經常生吃栗子也有治療腰腿痛、放鬆肌肉和啟用神經的作用。
吃栗子要注意：
1、脾胃虛者不宜生吃板栗，應燉炒，栗子、大棗、茯苓、公尺飯也可煮粥飲用;
2、血病患者，如吐血、便血等，應生吃栗子;
3.由於含有較多的碳水化合物，糖尿病患者應適量食用板栗;
4.無論是生吃、油炸還是燉煮，都必須仔細咀嚼，並與液體一起吞嚥，以達到更好的滋補效果。
5、孕婦及便秘兒童不宜多吃栗子;
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匿名使用者2023-11-04營養價值 甜味芳香，含澱粉51 60，蛋白質5 7-10 7，脂肪2-7 4，醣類、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鈣、磷、鉀等礦物質，供人體吸收利用的營養物質高達98。 它含有 204 卡路里和不到 1 克脂肪，是貝類中脂肪含量最低的。 常用於食品加工、烹調宴席及副食品。
板栗生食、炒菜、糖炸板栗，與烤雞混合，噴香美觀，可研磨粉，也可製成各種菜餚、糕點、罐頭食品等。 板栗易於儲存和保鮮，可以延長市場的供應時間。 板栗多產於山坡上，在國外被稱為“保健食品”，屬於強胃健腎、延壽的優質水果。
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4個回答2024-03-30
板栗生吃和熟吃的功效不同，生吃可以補腎，那麼熟食有什麼功效呢？
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1個回答2024-03-30
栗子的吃法主要有幾種：
和春煩惱）風乾板栗：用網袋將森林栗子掛起來晾乾，每天吃15張生票，吃的時候慢慢咀嚼。可治療老年人腎虛、腰腿痠痛、無力等。 >>>More
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10個回答2024-03-30
核桃最好生吃。 因為生吃可以避免營養物質的流失，尤其是核桃中的多不飽和脂肪酸和磷脂在加熱後會受到一定程度的破壞，這是核桃的有益成分。 這些營養素在大腦發育中起著重要作用，增加腦細胞和智力的活力。 >>>More
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2個回答2024-03-30
鐵鍬吃得很好，煮熟了。
鐵鍬需要熟了才能吃，未成熟的生鐵鍬是不能食用的，會有腹脹或癤子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了會讓人生氣。 >>>More
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5個回答2024-03-30
西紅柿可以生吃以使其變白。
西紅柿具有美白作用，而且西紅柿中的維生素C含量非常豐富，維生素C可以阻斷黑色素的形成，使面板恢復白皙膚色。 >>>More
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1個回答2024-03-30
玄木瓜 - 薔薇科; 木瓜——木瓜科，木瓜常見於水果攤位，肉質柔軟，酸甜嫩，一般生吃。 玄木瓜一般用於藥用和燉湯，如果生吃。 不好吃，肉不軟，味道不甜; 在顏色方面，木瓜未成熟時是綠色的，成熟時是黃色的，放多久都是青色的。 >>>More
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1個回答2024-03-30
科和屬分類域： 真核生物 真核王國： 植物門 植物界的植物： >>>More
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14個回答2024-03-30
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解成脂肪酸; 現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利於人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、排除食物的作用。 >>>More
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14個回答2024-03-30
1、枸杞能增強體質，提高免疫力，修復受損肝細胞，延緩衰老，滋潤肝腎，有益於眼睛。 >>>More
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12個回答2024-03-30
很多人想用紅棗來補血補鐵，其實鮮紅棗中的鐵含量不僅不高，還屬於非血紅素鐵，吸收率不高。 真正高含量的鮮棗是維生素C，具有很好的抗氧化作用，但乾棗的維生素C相對較低，膳食纖維含量也不低，對改善便秘也有一定的作用。
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2個回答2024-03-30
裡面的正常肉應該是淺黃色的！
如果你是棕色的，你就不能吃它，這很糟糕。 >>>More
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3個回答2024-03-30
生核桃和熟核桃在功效方面沒有區別，但在味道上存在一些差異。 >>>More
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6個回答2024-03-30
適用於治療面板問題和保護眼睛。 玫瑰花水即使是最脆弱和最敏感的面板也是安全的，它也是乾性面板的最佳保濕劑，具有舒緩、舒緩、鎮靜和抗炎的特性，它是一種溫和的防腐和收斂劑，無論是單獨使用還是與其他護膚品混合使用，都是一種極好的護膚品。 >>>More
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4個回答2024-03-30
1、修復效果：從玫瑰果中提取的玫瑰果別針具有強化組織、產生和活化網狀組織、易穿透真皮層的作用，對細胞再生、修復癒合、重建受損面板結構有極好的效果。 >>>More
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8個回答2024-03-30
根（茉莉根）：苦澀，溫暖。 有毒。
麻醉，緩解疼痛。 它用於瘀傷肌肉和骨骼，蛀牙，頭痛，失眠。 葉子（茉莉花葉）： >>>More
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2個回答2024-03-30
枸杞有什麼好處？
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3個回答2024-03-30
銀杏葉有甜、苦、澀的味道，有益於心肺，散溼止瀉。
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2個回答2024-03-30
木瓜燉排骨的作用是滋潤美膚，豐胸豐胸。
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3個回答2024-03-30
你好，桃膠，又稱桃膠，是由桃樹天然分泌的桃樹油化學反應制得的淡黃色粘稠液體，呈淡黃色透明狀。 桃膠的作用：桃樹膠，最一般的液體，可以治療血液，石雨。 >>>More
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1個回答2024-03-30
玫瑰紅茶具有養顏、補充人體水分、促進體內毒素排出、有益心臟、抗皺、降血脂、擴張血管等功效。 能促進血液迴圈，補氣充血，使人紅潤，使面板恢復活力，還能使人感到平靜。
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5個回答2024-03-30
玫瑰含有芳香醇、醛類、脂肪酸、酚類和含風味油脂等300多種化學成分。 >>>More
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2個回答2024-03-30
香蕉生長在熱帶地區，一年四季成熟。 收穫前的李子小麥。 桃子有兩種型別：夏季和秋季。
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2個回答2024-03-30
房東您好，這是澳洲堅果，是一種常見的乾果。
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3個回答2024-03-30
不好看，不要反覆染髮，最好用一種顏色。 收養它，兄弟。
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14個回答2024-03-30
你只買一套嗎？ 那還是好陶瓷，紫砂只能泡一種茶，那就是養壺，因為紫砂材質的特殊性，它有吸收性，能吸收茶香，乙個紫砂壺養了很久，只要放一點水，就會有茶香， 你用紫沙泡各種茶，會影響茶香，也會破壞紫砂壺，要知道紫砂壺很貴，陶瓷不會，雖然陶瓷沖泡一些茶不合適，但至少不會和其他茶一起吃。
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1個回答2024-03-30
枇杷的功效和作用。
主要功能：治療肺熱、咳嗽、哮喘、嘔吐、煩渴。 >>>More
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4個回答2024-03-30
你好，甜杏仁油有潤腸、保護視力、降血脂的功效。 >>>More
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1個回答2024-03-30
軟化血管，但要適量！ 你也可以做乙個面膜。
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3個回答2024-03-30
藥理學用於簡要檢查。
降低血膽固醇，預防血栓形成，擴張血管，同時具有滋養腦細胞、調節植物神經的作用，有效預防心血管硬化引起的各種疾病。 >>>More
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1個回答2024-03-30
黑木耳是耳等真菌科的真菌，是寄生在枯木上的真菌，富含鐵、鈣、磷和維生素B1。 >>>More