柿子和螃蟹不宜一起吃，相繼吃多久

發布 柿 2024-03-21
2個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    下午1點吃柿子，晚上7點吃螃蟹，應該從食物的消化過程來解釋。 一般來說，水果消化的過程是30-60分鐘，水果含有更多的水分，所以消化和排洩過程更快。

    基於以上分析，這麼長時間後你就可以吃蟹黃了。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    完全沒問題！ 一般吃了兩個小時就沒事了！ 但我認為3小時後更好，呵呵！ 胃在大約 4 小時內排空，但食物繼續在小腸中消化。

    不同型別食物的消化時間。

    水果：30分鐘1小時，瓜果（如西瓜）最短，香蕉最長。

    蔬菜：45分鐘，持續2小時，瓜類蔬菜（如冬瓜）最短，其次是茄屬蔬菜（如西紅柿、茄子），然後是葉菜類蔬菜（如菠菜、大白菜）和十字花科蔬菜（如西蘭花），根莖類蔬菜（如紅薯、芋頭）消化時間最長

    穀類：1小時30分3小時，液態或半液態穀類（如粥）消化時間較少，發酵後不新增脂肪的食物（如饅頭、無脂麵包）也更容易消化。

    蛋白質：1小時30分4小時，牛奶、豆漿等液態蛋白食物較易消化，而牛肉、雞肉等富含蛋白質的肉類需要4小時以上才能完全消化。

    脂肪：2-4小時，但我們很少單獨食用脂肪，通常與蔬菜或穀物一起食用。 如果脂肪與穀物或蛋白質食物一起攝入，消化它們需要更長的時間，因此蛋糕等含有大量脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物會對胃和腸造成很大的負擔，大約需要 3 到 4 小時才能完全消化。

    它還與胃腸道的功能狀態有關。 例如，水只在胃裡停留10分鐘左右，而澱粉類食物需要2小時以上，蛋白質食物更慢，脂肪更慢。 然而，我們通常吃的東西很少是單一的，更常見的是蛋白質、脂肪和糖的混合飲食。

    混合飲食在胃中停留約 4-6 小時，最慢可達 10 小時。 食物在小腸中停留約3-8小時; 在大腸中的停留時間因人而異，通常取決於個人的排便習慣，從幾個小時到十幾個小時或更長時間不等。 但是，由於食物消化主要發生在胃和小腸中，因此可以說消化食物一般需要10個小時左右。

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