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匿名使用者2023-11-06廣告宣傳的減肥產品沒用，商家都是為了賺錢，長期維持不了，副作用也很多。 例如，內分泌失調、多動、影響睡眠、食慾抑制、精神恍惚、便秘、痤瘡和斑點等。
攝入的卡路里少於消耗的卡路里，再加上更多的運動來減肥。
有氧+無氧運動穿插每天一小時的運動，如快跑5分鐘+快走10分鐘。 或者在家裡跳舞乙個小時，以任何讓你出汗的方式跳舞。
早餐吃得好，午餐適量，晚餐少吃，晚上 8 點以後除了水外什麼都不吃。
減肥只能通過勤奮而不是貪婪來完成。 肉不是一天長出來的，要慢慢減掉，身體健康為王，保養才是正道。
減肥沒有捷徑可走，只能是：閉上嘴巴，張開雙腿！
只有少吃多動，才能健康減肥。 一定要堅持下去！
平時多注意一下腹部，多按摩腹部，練習腹式呼吸。
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匿名使用者2023-11-05一元買減肥茶，來雲微創客，祝身體美麗！
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匿名使用者2023-11-04很好，乙個月就瘦了，感覺自己變美了。
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2個回答2024-03-31
我個人覺得有效果很重要，沒有副作用尤為重要，我喝白芸豆瘦，之前110斤，現在86斤。
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3個回答2024-03-31
我以前用過很多產品，也沒有減肥，但是抱著嘗試的態度，我用魔芋玫瑰茄子片減肥了很多。
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3個回答2024-03-31
不要亂吃，健康的減肥沙拉蔬菜減肥食譜可以排毒和滋養面板。 >>>More
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7個回答2024-03-31
建議：金蘋果減肥怎麼樣？ 有效果，時間就看個人體質了，有的一周瘦5斤，有的半個月瘦5斤，半個月只瘦5斤，他主要通過穴位來控制你的飲食，本來有飢餓感，肚子上有幾個穴位， 而且他一時半會兒不會覺得餓，但是在減肥期間，他也會給你規定的飲食，比如喝水一定要口渴了才喝，還要喝一小口東西，還要用呼吸什麼的，每天去一次穴位，十分鐘就夠了。 >>>More
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6個回答2024-03-31
如果你想讓蘋果有減肥效果，你必須在早餐和午餐之間吃它們。 >>>More
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1個回答2024-03-31
效果一般，個體體質不同，減肥就是堅持控制食慾。
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1個回答2024-03-31
你好，減肥不能單獨依靠蘋果酸片和減肥茶，很容易反彈，建議最好運動減肥，既運動又不反彈。
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1個回答2024-03-31
我沒有用過，也不是很清楚，但最好不要使用藥物來減肥。 最好多運動，注意飲食來減肥。
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2個回答2024-03-31
瘦身李是採用高科技生化技術，通過鉛植物提取法精製而成的天然綠色食品，從羅夢果、明日葉等可作為飲食的草本植物中提取，以青梅為載體，以高科技生化技術精製而成。 >>>More
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4個回答2024-03-31
【複方維他】酵素粉+魔芋纖維代餐粉減肥效果好，還能起到調胃的作用。
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2個回答2024-03-31
沒用過！ 我使用的其他產品都很瘦。
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3個回答2024-03-31
酵素減肥還不錯，我也在用，我已經瘦了20斤左右，但不是這個牌子。
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2個回答2024-03-31
酵素本身是一種生物酶，歸根結底，它是一種蛋白質，人體可以合成生物酶，起到催化作用，幫助機體完成日常代謝，但口服給藥，會被人體當作蛋白質處理，分解成氨基酸，最後被吸收，然後合成蛋白質或轉化為脂肪能量， 等等，酶減肥從未得到科學證實。少吃點，多吃點，多運動，才是最安全的。
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2個回答2024-03-31
玫瑰茄子效果很好，但如果搭配紅茶減脂，效果不言而喻。 我希望你能接受我的建議。
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3個回答2024-03-31
現在酵素品牌太多了，我覺得減肥效果最好的還是水果蜂蜜酵素，效果顯著，而且還可以促進新陳代謝，從身體健康的角度來看，這樣比較好用，希望樓主能採用它，試試看。
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2個回答2024-03-31
這是一種不健康且無用的飢餓節奏。
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4個回答2024-03-31
有一定的效果，但肯定有一定的副作用，最好是運動減肥，不要用藥物減肥，這樣不僅對身體有好處，而且能達到減肥的效果，一石二鳥。
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2個回答2024-03-31
很籠統，因為不是純中藥，我朋友的減肥產品用純中藥效果很好。
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2個回答2024-03-31
苗條李子有什麼好處？
1.防止減肥後體重增加（反彈）。 >>>More
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2個回答2024-03-31
左旋肉鹼和蘋果醋是最好的“減肥夥伴”。
左旋肉鹼長期以來一直被稱為“脂肪搬運工”，它的日常工作是將脂肪酸輸送到細胞的線粒體中，線粒體就像鍋爐房一樣，脂肪被分解成能量，為人類活動提供動力。 因此，如果身體缺乏左旋肉鹼，脂肪的運輸就不順暢，這會導致它們堆積，使人越來越胖。 人體本身是能夠合成左旋肉鹼的，但隨著年齡的增長，這種合成能力會慢慢下降，這也是很多人中年更容易發胖的原因之一。 >>>More
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4個回答2024-03-31
第乙個是使用後約4小時會有排便。
其次，因為這個是植物性的，所以喝完後我沒有感到任何不適。 >>>More
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1個回答2024-03-31
之前喝了乙個星期的海苔湯，就是什麼都沒吃，瘦了10斤，正常吃了又胖了3斤，效果很好，但是我內分泌失調，臉色蠟黃，營養不良嚴重，喝了半個多月的中藥， 而且得不償失，建議大家千萬不要嘗試！！這都是一堂課！！ 現在我一直在吃含膳食纖維的粗糧，斷斷續續乙個月瘦了7斤，而且一直沒有反彈，感覺很好！
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2個回答2024-03-31
普洱茶和蘋果用來減肥的效果還是挺好的，普洱茶要注意茶葉的選擇要好，那種包郵就好直接扔進垃圾桶，每天喝茶的量要夠用，盡量在一公升以上。
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4個回答2024-03-31
沒錯，我以前是 133 磅，但我現在已經減掉了 112 磅
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1個回答2024-03-31
它有乙個效果 應該很有效 我買了兩瓶，狠狠地吃了半瓶 從那以後，我一日三餐，我不想難過 我不能說什麼難過 現在有乙個未開封的瓶子 留下位址免費寄給LZ >>>More
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1個回答2024-03-31
很好，至少我和我的幾個同事都瘦了。 而且它非常健康，就像我以前手指上沒有新月一樣，但現在我有 6 個。
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1個回答2024-03-31
九芝堂裸花紫珠片 裸花紫珠片是由單一口味的裸花紫珠提取物組成的中成藥，它是從馬鞭草科植物裸花紫珠的葉子、馬鞭草科植物裸花紫珠的乾燥葉中提取的。 裸花紫珠全草對小鼠和狗的急性毒性試驗證明，無明顯毒性，不引起溶血反應，但區域性刺激性較大，靜脈注射可引起血栓形成。 那麼，裸花紫珠片是一種中成藥，由單一口味的裸花紫珠提取物組成，該提取物是從馬鞭草科植物裸花紫珠的葉子中提取的，同時，裸花紫珠片也是一種非處方藥。 >>>More
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1個回答2024-03-31
玫瑰茄子是洛神花，具有減肥作用。 一般來說，每天喝酒乙個月可以減少一到三斤左右，而且效果比較慢。 能消除疲勞和便秘，具有利尿和新陳代謝的作用。 >>>More
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1個回答2024-03-31
不推薦安利，我用過一些產品，但效果不佳。 死亡代價高昂，有些還有副作用。
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4個回答2024-03-31
我試過這個。 挨餓了3天後，我一定瘦了很多。 關鍵是，被切斷的不是脂肪，而是水分。 >>>More