哪個是最好的減肥效果，玫瑰南非醉茄還是減肥水果

沒用過！ 我使用的其他產品都很瘦。

酵素減肥還不錯，我也在用，我已經瘦了20斤左右，但不是這個牌子。

酵素本身是一種生物酶，歸根結底，它是一種蛋白質，人體可以合成生物酶，起到催化作用，幫助機體完成日常代謝，但口服給藥，會被人體當作蛋白質處理，分解成氨基酸，最後被吸收，然後合成蛋白質或轉化為脂肪能量， 等等，酶減肥從未得到科學證實。少吃點，多吃點，多運動，才是最安全的。

健康的減肥、運動和飲食更有效。

1.減肥藥不能吃，不管哪種減肥藥都有副作用，但現在商家避免重重輕，誇大減肥藥的減肥效果，但從來不說它們的副作用，一般減肥藥對心臟不好，傷肝腎，所以不建議服用減肥藥。 >>>More

我個人覺得有效果很重要，沒有副作用尤為重要，我喝白芸豆瘦，之前110斤，現在86斤。

荷葉配玉蝶有更好的減肥效果，我試過了。 但不要每天都喝。

不要亂來

1.每天在38-40度的熱水中沐浴15分鐘。 >>>More

我沒有用過，也不是很清楚，但最好不要使用藥物來減肥。 最好多運動，注意飲食來減肥。