我每天吃一到兩斤葡萄，會不會吃多了？

你好，一天吃半斤紅棗可能有點多，容易著火，其實一天三顆紅棗就夠了。 建議您可以稍微減少一點量。

白吃多了會引起腹瀉，而杜葡萄是涼果、胃。 >>>More

不，它不會。 紅棗對血氣有好處，不會發胖。

如果你不每天吃東西，一日三餐吃蘋果，你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高，口感好，容易吃得更多，導致能量攝入多於能量消耗，最終減肥不了。 要減肥，只能少吃運動，使能量攝入少於能量消耗，從而達到減肥的目的。

單獨吃這個很容易導致營養失衡，可能會讓你減肥，但建議控制飲食和運動。

紅棗營養豐富，是我國一直備受推崇的大眾營養食品，被譽為“木質食品”。 紅棗鮮味極佳，含糖量為19？44%。 >>>More

你的飲食習慣很好。

只要堅持下去。 不會變胖。 >>>More

如果你不吃別的東西，你只會吃蘋果，你會營養不良。