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如果你不每天吃東西,一日三餐吃蘋果,你就不會減肥。 因為蘋果含糖量高,口感好,容易吃得更多,導致能量攝入多於能量消耗,最終減肥不了。 要減肥,只能少吃運動,使能量攝入少於能量消耗,從而達到減肥的目的。
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會減肥,但對身體一點好處都沒有,減肥是科學的,不能盲目減重。
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會厭食,晚上不吃飯就吃蘋果。
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2個回答2023-11-30
會很薄,但最好一日只吃三餐,按照三餐的時間,效果更好更快 >>>More
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10個回答2023-11-30
切記不要這樣吃,一周只吃一天蘋果是可以的,如果一周只吃蘋果,會引起各種身體問題。 >>>More
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2個回答2023-11-30
你好,是的。
建議合理減肥,一天只能吃一頓水果,吃飯的時候不要吃得太飽,可以從瑜伽開始,適當地做一些運動,最重要的是要堅持,三天太短了,堅持三個月才能看到! >>>More
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8個回答2023-11-30
生命在於運動,而不是絕食,絕食只會降低你的身體健康,降低你身體的免疫力。 最好去晨跑或做瑜伽,多吃蔬菜水果,少吃高熱量零食,按時吃飯。
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10個回答2023-11-30
一天吃兩個蘋果絕對可以減肥,而且不吃太多。
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9個回答2023-11-30
不,三天只吃蘋果,直到第三天才真正起作用。 從第四天開始,你又開始進食,所以前三天的所有努力都是徒勞的。 我試過了,只要在三天內清空你的肚子,它可能會反彈。 所以,最好不要。
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8個回答2023-11-30
唯一最有效的是飲食和運動! 我只吃一天午餐,剩下的早餐和晚餐只喝水! 一定要鍛鍊! 最有效的是:跳繩! 相信我,試一試吧! 我敢肯定我會很瘦! 祝你好運!
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1個回答2023-11-30
分析:您好,建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽、仰臥起坐瘦腹部、跑步機、騎自行車鍛鍊瘦腿、俯臥撐瘦上肢等。 練習呼啦圈可以瘦腰。 >>>More
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1個回答2023-11-30
光武山風景一年四季都很美。 尤其是秋天,站在巍峨的廣武山上,遠處的群山連綿不絕,猶如一條長龍飛向天空。 向北望去,群山交疊,彷彿海浪奔騰,海浪在空中拍打。 >>>More
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1個回答2023-11-30
蘋果會失去水分,蜂蜜只能是美麗的。
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11個回答2023-11-30
蘋果飲食主要是指流行的只吃蘋果的三天飲食方法,非常不科學合理,容易傷害身體,並且會引起反彈。 讓我們分析一下為什麼蘋果飲食不起作用。 >>>More
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1個回答2023-11-30
這會傷害你的胃,所以盡量多吃主食。
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6個回答2023-11-30
蘋果飲食是一種三天只吃蘋果的減肥方法,一般一天吃2-3個蘋果。 蘋果減肥後,因為連續3天沒有吃各種食物,人的胃暫時比較嬌嫩。 >>>More