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匿名使用者2023-11-061、紫薯又稱黑紅薯，果肉呈紫色至深紫色。 它是繡線菊科的甘薯植物。 近年來，紫薯由於其豐富的營養成分，在國際國內市場上非常受歡迎，發展前景十分廣闊。
2、紫薯除了普通紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒和花青素。 紫甘薯營養豐富，具有特殊的保健功能，它含有約20%的蛋白質，包括18種氨基酸，容易被人體消化吸收，包括維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物質元素， 其中含有大量藥用價值高的花青素。
花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為僅次於水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的第七大必需營養素。
紫薯纖維素含量高，可增加糞便量，促進腸胃蠕動，清理腸腔內殘留的粘液、氣體和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，預防胃腸道疾病的發生。 紫薯中天然含有鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒，鐵、鈣含量特別高。 硒和鐵是人體抵抗疲勞、抗衰老、補血的必需元素，具有良好的保健功能"抗癌王"它容易被人體吸收，有效停留在血清中，修復心肌，增強機體免疫力，清除體內產生癌症的自由基，抑制癌細胞DNA的合成和癌細胞的分裂生長，防止胃癌、肝癌等疾病的發生。
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匿名使用者2023-11-05紅薯中含有蛋白質、澱粉、氨基酸、果膠、膳食纖維素等維生素和礦物質，還含有鈣、鐵、銅、硒、磷等十餘種微量元素。 紅薯還富含賴氨酸和多醣。 紅薯中含有一種賴氨酸物質，而大公尺和麵粉恰恰缺乏這種賴氨酸，將紅薯與公尺粉混合可以充分補充蛋白質。
紅薯含有大量的膳食纖維，在腸道中不能被消化吸收，可以刺激腸道，增強蠕動，促進排便。 紅薯以低熱量、高纖維、幾乎沒有脂肪和膽固醇而聞名，並且富含不飽和脂肪酸，這是其他食物無法比擬的。 膳食纖維不僅可以阻止脂肪和膽固醇在腸道中的吸收，還可以分解體內的膽固醇，促進脂質的代謝，並能有效防止人體營養過剩，抵抗肥胖症的發生，從而達到減肥的目的。
紅薯中含有大量的澱粉，食用後會產生飽腹感，從而減少食物攝入量，具有減肥的效果。 紅薯還含有豐富的鉀，可以緩解鹽攝入過多的弊端，攝入足夠的鉀可以消除多餘的鈉。 紅薯富含三種微量元素：維生素C、胡蘿蔔素和葉酸。
經常吃紅薯可以幫助維持身體正常的葉酸水平。 在日常飲食中吃紅薯，可以迅速中和公尺、面、肉、蛋等食物在人體內產生的酸性物質，維持人體血液的弱鹼性平衡，同時將人體中的胡蘿蔔素鑷子轉化為維生素A。 紅薯不能空腹吃，不能過量食用，一天不超過三兩為宜，最好在午餐時間吃紅薯，這樣有利於消化和鈣的吸收。
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匿名使用者2023-11-04你好，紅薯不僅營養均衡，還有預防亞健康、減肥、健美、抗癌等鮮為人知的功效。
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匿名使用者2023-11-03紫薯有一種集食用、藥用、保健於一體的奇特紅薯。 該品種具有營養豐富、粗纖維較多、保健性強等特點，具有“香、香、口”的口感，深受消費者青睞。 紫薯，有人稱它為黑薯，馬鈴薯果肉呈紫色，除具有普通紅薯的營養成分外，還含有豐富的硒和花青素，具有廣闊的發展前景。
紫甘薯富含硒，抗癌能力比普通紅薯好，因此近年來暢銷國內外市場，紫甘薯可以提取天然花青素用於食品加工業，因此具有極好的市場潛力。
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2個回答2024-03-20
房東您好，紫薯也叫黑薯，英文名稱是PurplePotato，土豆果肉呈紫色至深紫色。 它除了具有普通紅薯的營養外，還含有豐富的硒和花青素。 近年來，紫薯在國際國內市場上非常受歡迎，發展前景十分廣闊。 >>>More
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1個回答2024-03-20
我不明白這件襯衫的問題，請再問一遍; 若有或模仿來信幫忙，請及時，謝謝！
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1個回答2024-03-20
eating anple is good for healty
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5個回答2024-03-20
減肥、通便解毒、抗癌抗癌、健脾氣腸、抗骨質疏鬆。 >>>More
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2個回答2024-03-20
紅棗又稱紅棗、紅棗、中國紅棗，屬於鼠李糖科，由野生酸棗演變而來。 據研究，中國的紅棗種植始於7000年前，到2000年前的漢代，紅棗的栽培已遍及中國南北。 中國椰棗很早就傳入南韓、日本、前蘇聯、阿富汗、印度、緬甸、巴基斯坦和泰國等鄰國，並沿著“絲綢之路”傳播到伊朗和地中海沿岸的西歐國家。 >>>More
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1個回答2024-03-20
如果柿子吃得太多，容易患膽結石，尤其是空腹時。 柿子糕，灰白相間，斷面金黃半透明，柔軟、香、涼、甜，口中食物香氣濃郁，有一種清爽的感覺。 營養價值： >>>More
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22個回答2024-03-20
石榴的功效和作用，原來好吃的石榴有這麼多用途，你知道嗎？
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6個回答2024-03-20
核桃中含有豐富的維生素B和E，可以防止細胞衰老，強健大腦，增強記憶力，延緩衰老。 >>>More
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4個回答2024-03-20
黑棗含有豐富的維生素和礦物質，如保護眼睛的維生素A，幫助身體代謝的維生素B，以及促進生長的礦物質鈣、鐵、鎂、鉀等。這些營養成分在黑棗中非常豐富！另外，其實黑棗最大的營養價值就是它含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助寶寶消化和軟便，讓家長再也不用擔心寶寶的腸道問題了！ 黑棗營養豐富，藥用價值高。 >>>More
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2個回答2024-03-20
李子有助於消化，但建議少吃工業產品。
鹽和糖新增劑的比例超出了人體可接受的範圍。 >>>More
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8個回答2024-03-20
李時珍的《本草綱目》中有“木瓜酸潤、鎮肝、健肌腱”的記載。 現代研究也證明，木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，又稱木瓜酶，對動植物蛋白、聚酞、酯類、醯胺類等具有很強的水解能力，因此可以緩解食品中的油膩感。 肉製品進入人體後，主要由胃分泌、胰腺產生的胰蛋白酶將肉中的蛋白質分解成小分子，容易被人體吸收。 >>>More
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7個回答2024-03-20
花椒具有降溫、除濕止痛、驅蟲健胃、利尿消腫、強牙健牙、解毒魚毒等功效。
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9個回答2024-03-20
你知道吃枇杷對身體有什麼好處嗎？ 說起枇杷，大家都不陌生。 初夏時節，枇杷樹上結滿了誘人的金色果實，枇杷用途很多，可以用來製作各種食物。 >>>More
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10個回答2024-03-20
香甜誘人的柿子會讓你胃心動，止咳潤肺，教你吃的四招，每一招都會讓你垂涎三尺。
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17個回答2024-03-20
根據中醫理論，梅子酸甜，性質清涼，具有清肝清熱、生津液、便排尿等功效。 特別適用於治療胃陰不足、口渴咽乾、腹部水腫、排尿不暢等症狀。
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14個回答2024-03-20
首先，杏仁的味道比較好，吃完之後，它們願意進入我們的肺和大腸，有緩解咳嗽和哮喘、清腸通便的作用，還有助於我們的消化，對便秘也很有效。 >>>More
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2個回答2024-03-20
紫薯的營養價值是什麼？
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4個回答2024-03-20
西紅柿富含天然抗氧化劑，除維生素C外還含有番茄紅素。 >>>More
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13個回答2024-03-20
多吃葡萄，可以補氣、養血、強心。 從中醫的角度來看，葡萄具有鬆筋健血、開胃健脾、幫助消化等功效，而且富含鐵質，因此可以補血。 在炎熱的夏天，食慾不振的人可以經常吃它，以幫助開胃。 >>>More
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6個回答2024-03-20
吃小西紅柿對身體的好處如下：
1、胃消化：小西紅柿多作為水果食用，營養價值豐富，口感甘甜，有胃消化的作用; >>>More
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7個回答2024-03-20
石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，可以幫助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂降血糖、降低膽固醇等功能。 它可以預防冠心病、高血壓，可以達到提胃、增強食慾，對飲酒過量者有神奇的作用。
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3個回答2024-03-20
番石榴營養價值高，是各種水果的冠冕之冠，其維生素C含量是柑橘的3倍以上，是人體維生素C的良好來源，能提高免疫力，特別是能預防流感、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管的彈性， 能將膽固醇分解成硫化物並排出體外，從而清潔血管，有利於營養物質的運輸，有利於促進大腦的發育。鉀、磷、硫和氯化物可以增強骨骼和淋巴系統。 此外，它含有鹼性澀味，可以阻止胃酸發酵，收斂腸粘膜，多吃止瀉。 >>>More
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5個回答2024-03-20
1、核桃藥用價值高，在中藥中應用廣泛。 祖國醫藥認為，核桃溫、甜、無毒，具有健胃、補血、潤肺、滋靈的功效。 核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用。 >>>More
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9個回答2024-03-20
預防癌症，軟化血管。
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7個回答2024-03-20
柿皮中的類胡蘿蔔素
總酚、維生素。 >>>More
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4個回答2024-03-20
紅葡萄在古代被稱為蒲桃，品種眾多，分布在全國各地，如新疆無核葡萄、河北白奶葡萄、山東龍眼、弱玫瑰香、四川青葡萄等。 >>>More
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1個回答2024-03-20
西紅柿和雞蛋富含很多營養物質，如：西紅柿富含維生素C，雞蛋富含卵磷脂、蛋白質、脂肪、水分等。 因此，吃西紅柿炒雞蛋的好處是可以補充這些營養。
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6個回答2024-03-20
枸杞又名枸杞、紅耳環，是茄科枸杞科小灌木枸杞的成熟果實，可作為堅果食用，是功效突出的中草藥。 枸杞春天的嫩莖和嫩葉被稱為枸杞頭，它不僅是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。 枸杞含有14種氨基酸，並含有甜菜鹼、玉公尺黃質、酸性漿果等特殊營養成分，具有非凡的保健功效。 >>>More
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6個回答2024-03-20
枸杞在我們的生活中很常見，那麼吃枸杞對我們的身體有什麼好處呢？ >>>More
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1個回答2024-03-20
柿子是一種良性食物，吃太多會導致消化不良。 而且柿子有避孕作用，所以孕婦或打算懷孕的婦女不宜多吃。 >>>More