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100毫公升總熱量:38大卡 - 53大卡。
卡路里不高。
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每 100 克大約有 20 卡路里的熱量,位於水果的中間。
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6個回答2024-03-19
乾果的熱量大約是原來的5到10倍,因為乾果做完後水分流失很多,含糖量還是很高的,加工過程中還新增了很多甜味劑等高熱量成分,所以不建議吃。
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4個回答2024-03-19
需要提前準備的食材有:獼猴桃200克、葡萄適量、葡萄柚適量。 >>>More
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1個回答2024-03-19
中國獼猴桃的熱量(以 100 克可食用部分計)為 56 大卡(234 千焦)。 >>>More
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1個回答2024-03-19
您好,獼猴桃是一種比較有營養的食物,富含維生素和微量元素,好好吃就好了。 注重飲食結構的科學組合。
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1個回答2024-03-19
材料:梨1個,蘋果2個,獼猴桃1個。
輔料:純淨水。 >>>More
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3個回答2024-03-19
多吃點就好了! 獼猴桃是個好東西...... 它還可以補充維生素,似乎對輻射防護有好處。
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2個回答2024-03-19
軟棗獼猴桃比普通獼猴桃更美味、更甜。 而且,他的面板光滑無毛,果皮很薄,可以帶皮吃,非常方便。 >>>More
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6個回答2024-03-19
獼猴桃和許多水果一樣,一旦變軟成熟,就會在一兩天內軟化和腐爛。 因此,消費者在購買獼猴桃時,一般會選擇整體處於硬質狀態的水果。 要格外注意水果是否有機械損傷,所有小塊的瘀傷、軟點、破損都買不到。 >>>More
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4個回答2024-03-19
100克獼猴桃含有56大卡。 獼猴桃富含維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂、纖維素,還含有其他水果中罕見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸、天然肌醇。 獼猴桃的營養價值遠遠超過其他水果,其鈣含量是葡萄柚的17倍,是蘋果的17倍,是香蕉的4倍,維生素C含量是橙子的2倍。 >>>More
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1個回答2024-03-19
1.獼猴桃和黃瓜:破壞維生素C。 獼猴桃和黃瓜是相輔相成的。 黃瓜含有維生素C降解酶,可以破壞食物中的維生素C。 為避免獼猴桃中維生素C的破壞,盡量不要同時食用兩種食物。 >>>More
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1個回答2024-03-19
獼猴桃香蕉都是涼的,應該不會有反應,但如果把它放在加熱器上,在同一天喝,幾天後就會變質。
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2個回答2024-03-19
獼猴桃的表皮中含有生物鹼,人體呈弱酸性,所以會出現紅腫瘙癢,這就和握著山藥的手會癢一樣,不用擔心他,過一會兒就會消失。 我希望你能採納我的回答。
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1個回答2024-03-19
1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 特別是維生素C和維生素A葉酸的含量很高。 維生素C的含量大約是蘋果的十倍。 被譽為“維生素C之王”。 >>>More
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2個回答2024-03-19
是的,但你想一起做果汁嗎? 網上有很多不同種類的果汁,隨便調配可能味道不好,我更喜歡喝芒果+橙子+胡蘿蔔+黃瓜。
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3個回答2024-03-19
加入一些溫水,將果汁調節到溫度,不要使用太熱的沸水。 另外,果汁必須擠壓並新鮮飲用,否則其中會流失大量維生素。
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3個回答2024-03-19
葡萄、蘋果和獼猴桃可以一起榨汁飲用。 由於這些水果互不制約,果汁一起飲用味道香甜,營養價值高,其中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸和多種維生素B1、B2、B6、C、P等,還含有人體所需的多種氨基酸。
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4個回答2024-03-19
味道酸甜可口。
獼猴桃的維生素C含量最高,但新鮮的獼猴桃嘗起來很酸,所以需要加乙個蘋果,這樣味道才會酸甜可口,味道鮮美。 >>>More
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1個回答2024-03-19
不行,獼猴桃中維生素C的含量會比蘋果高,而且蘋果含有果膠、澱粉、纖維素等,這兩種水果都含有多種營養成分,這需要根據情況來對待,比如這個人維生素C缺乏,那麼這個時候吃獼猴桃會比較好; 如果這個人現在餓了,那麼吃蘋果、公尺飯、麵包、牛奶比吃獼猴桃更好。
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4個回答2024-03-19
獼猴桃可以趁熱吃,但如果煮或蒸,很可能會對維生素C造成很大的損害。 因此,建議將獼猴桃放入不超過50°C的溫水中,或去皮切片,用溫水加熱。
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2個回答2024-03-19
孕婦可以吃獼猴桃,營養豐富。
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8個回答2024-03-19
你可以吃它。 如果果實是軟的,可以去皮吃。 獼猴桃必須熟後才能食用,不僅因為獼猴桃的硬質狀態不好吃,而且這種獼猴桃含糖量很低,果實酸味,經常食用很可能會分解舌頭和口腔粘膜的蛋白質,引起不適,這是由於未成熟的獼猴桃含有大量的蛋白酶。
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1個回答2024-03-19
獼猴桃很冷,所以一定是降火的
冷涼的東西著火了,比如獼猴桃、葡萄柚、梨等。 >>>More
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1個回答2024-03-19
晚上吃的任何東西都會讓你發胖,所以晚上盡量少吃,可以吃酶來調節胃部和減肥。
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2個回答2024-03-19
材料:黃瓜2根,蘋果2個,獼猴桃2個。
方法:1將獼猴桃和蘋果去皮,切成方塊。 >>>More
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1個回答2024-03-19
1.清洗新鮮獼猴桃。
2.獼猴桃去皮。 >>>More
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1個回答2024-03-19
1.準備兩個獼猴桃,親愛的!
2.獼猴桃切! >>>More
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1個回答2024-03-19
將獼猴桃去皮,切成5厘公尺的小塊,放入微波爐(600W)中,加熱5分鐘,撇去泡沫。 >>>More
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1個回答2024-03-19
獼猴桃是生吃的。
方法】:取獼猴桃洗淨,全部對半,用小勺子挖出果肉食用。吃得乾淨,不浪費,是一邊聽音樂一邊享受的感覺。 >>>More
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1個回答2024-03-19
只不過不同品種和口味的營養價值不同,黃毛少,綠毛多。 >>>More
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6個回答2024-03-19
你可以吃它,你看,吃獼猴桃的人不吃種子,要擺脫種子和果肉並不容易。 >>>More