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匿名使用者2023-11-06乾果的熱量大約是原來的5到10倍，因為乾果做完後水分流失很多，含糖量還是很高的，加工過程中還新增了很多甜味劑等高熱量成分，所以不建議吃。
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匿名使用者2023-11-05由於新鮮獼猴桃只含有42卡路里的熱量，即使加工成乾獼猴桃，熱量也不多; 它可能會增加到 331 張卡和 100 克。 因為，加工後的獼猴桃乾會失去大量的水分，含糖量增加，加工過程中會加入很多甜味劑等高熱量成分，但也不用擔心它的高熱量問題，這樣的熱量就是乙個健康成年人一天需要的1500大卡，而每100g幹的獼猴桃幹遠遠達不到這個熱量值， 所以你可以放心吃。
獼猴桃乾是一種高營養、低熱量的幹碳水化合物，香香可口，酸甜可口。 它富含維生素C，以及獼猴桃、多醣複合物、多酚、精氨酸、裂解酸、纖維素、銅、鐵等，具有很強的抗氧化作用。 獼猴桃是各種水果中營養最豐富、最全面的水果。
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匿名使用者2023-11-04想想那些乾果、瓜子、花生、核桃和李子，這些熱量比加工前要高得多。
獼猴桃幹的熱量高不高可想而知。
如果你想減肥，你可以吃它，但要適量，每天50克的量不能更多。
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匿名使用者2023-11-03如果你想減肥，建議你吃獼猴桃，而不是幹。
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匿名使用者2023-11-02獼猴桃的熱量不高。
水果基本上不是高熱量的。
然而，乾果的熱量並不低。
卡路里（kcal）。
碳水化合物（克）。
脂肪 （g） 蛋白質 （g）。
纖維素（g）。
維生素A（微克）。
維生素C（毫克）。
維生素E（mg）。
胡蘿蔔素（微克）。
硫胺素（mg）。
核黃素（毫克）。
菸酸（毫克）。
膽固醇 （mg） a.
鎂（mg）、鈣（mg）。
鐵（mg）、鋅（mg）。
銅 （mg）、錳 （mg）。
鉀（mg）、磷（mg）。
鈉 （mg） 硒 （mcg）。
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匿名使用者2023-11-01高。 基本上就是300-400大卡100克，因為在製作獼猴桃幹的過程中會放很多糖。
如果你更注重卡路里，那就吃獼猴桃吧。 獼猴桃每 100 克含有 56 卡路里的熱量。
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1個回答2024-03-16
您好，獼猴桃是一種比較有營養的食物，富含維生素和微量元素，好好吃就好了。 注重飲食結構的科學組合。
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2個回答2024-03-16
90%的水分！
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2個回答2024-03-16
軟棗獼猴桃比普通獼猴桃更美味、更甜。 而且，他的面板光滑無毛，果皮很薄，可以帶皮吃，非常方便。 >>>More
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1個回答2024-03-16
這並不容易。
乾果，不易變質。 你可以吃它。 >>>More
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1個回答2024-03-16
1.獼猴桃含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 特別是維生素C和維生素A葉酸的含量很高。 維生素C的含量大約是蘋果的十倍。 被譽為“維生素C之王”。 >>>More
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1個回答2024-03-16
葡萄乾熱量很高，每 100 克約 307-350 卡路里
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4個回答2024-03-16
獼猴桃可以趁熱吃，但如果煮或蒸，很可能會對維生素C造成很大的損害。 因此，建議將獼猴桃放入不超過50°C的溫水中，或去皮切片，用溫水加熱。
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2個回答2024-03-16
孕婦可以吃獼猴桃，營養豐富。
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8個回答2024-03-16
你可以吃它。 如果果實是軟的，可以去皮吃。 獼猴桃必須熟後才能食用，不僅因為獼猴桃的硬質狀態不好吃，而且這種獼猴桃含糖量很低，果實酸味，經常食用很可能會分解舌頭和口腔粘膜的蛋白質，引起不適，這是由於未成熟的獼猴桃含有大量的蛋白酶。
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1個回答2024-03-16
不行，獼猴桃中維生素C的含量會比蘋果高，而且蘋果含有果膠、澱粉、纖維素等，這兩種水果都含有多種營養成分，這需要根據情況來對待，比如這個人維生素C缺乏，那麼這個時候吃獼猴桃會比較好; 如果這個人現在餓了，那麼吃蘋果、公尺飯、麵包、牛奶比吃獼猴桃更好。
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1個回答2024-03-16
營養成分：獼猴桃幹含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化劑，能清熱消火，潤燥通便，能有效防治便秘和痔瘡。 >>>More
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1個回答2024-03-16
現在已經不可能阻止人類智慧的大腦了，為了增加水果的保質期，經常會出現這種水果，或者那種水果被加工成乾果，我們熟悉的香蕉幹、榴蓮幹、葡萄乾等，你吃過獼猴桃幹嗎？ 獼猴桃幹，又稱獼猴桃幹，是將獼猴桃切成薄片加工而成，獼猴桃被譽為天然維生素C的皇冠和水果之王。 我們都知道，帶有鮮果的獼猴桃含有豐富的維生素和抗氧化劑如VC、VA、VE等，那麼獼猴桃幹是否也有這樣的營養價值呢？ >>>More
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1個回答2024-03-16
1.清洗新鮮獼猴桃。
2.獼猴桃去皮。 >>>More
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1個回答2024-03-16
1.準備兩個獼猴桃，親愛的！
2.獼猴桃切！ >>>More
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1個回答2024-03-16
將獼猴桃去皮，切成5厘公尺的小塊，放入微波爐（600W）中，加熱5分鐘，撇去泡沫。 >>>More
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3個回答2024-03-16
獼猴桃又稱藤梨、陽桃、白桃、毛梨、獼猴桃，即獼猴桃，獼猴桃是一種營養價值很高的水果，其容性固形含量為14-20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，富含礦物質，每100克果肉中含有27毫克鈣， 磷26毫克，鐵毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素C含量超過100毫克（每100克果肉），部分品種高達300毫克以上，是柑橘類的5-10倍，是蘋果等水果的15-30倍， 因此被譽為世界“水果之王”。 >>>More
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2個回答2024-03-16
獼猴桃和蜂蜜可以一起食用，與蜂蜜結合可以有效改善視力。 獼猴桃的禁忌症是： >>>More
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4個回答2024-03-16
我國野生獼猴桃有50多種，在有益營養成分上與人工栽培的獼猴桃相差不大，有些宣傳不是很靠譜。 當然，有些人在種植獼猴桃時會使用不適當的藥物。
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2個回答2024-03-16
紅心獼猴桃也是紅肉獼猴桃。
包括：弘陽、弘華、弘美、楚紅等。 >>>More
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16個回答2024-03-16
【12種吸脂食品】1燕麥; 2.玉公尺; 3.
洋蔥和大蒜; 4.山藥; 5.海藻; 6. >>>More
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16個回答2024-03-16
獼猴桃又熱又溼，雖然可以減肥，但容易生氣。 建議吃完後泡一杯蜂蜜水。 吃芒果或荔枝後也是如此。
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3個回答2024-03-16
你不能只吃獼猴桃來減肥。 減肥取決於控制飲食和鍛鍊。 閉上嘴巴，張開雙腿。 也就是說，消耗的卡路里大於消耗的卡路里。
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4個回答2024-03-16
孕婦可以吃獼猴桃嗎？
我們都知道，孕婦的身體和一般人不一樣，因為她懷孕了，所以在吃飯之前要考慮一下自己能不能吃很多食物。 獼猴桃是一種受歡迎的水果，因為它不僅酸甜，而且富含維生素，美味健康。 那麼孕婦可以吃獼猴桃嗎？ >>>More
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2個回答2024-03-16
記得科學講堂說獼猴桃含有較多的微量元素，但VC的含量也非常大，患者不能吃含有較多VC的食物。
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8個回答2024-03-16
我們家裡有所謂的野生獼猴桃，不知道是不是你說的那種。 如果是這樣，柔軟的時候就很好吃了！ 然而，吃得太多可能會讓你的舌頭不舒服
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22個回答2024-03-16
獼猴桃酸甜可口，肉質肥美多汁，適合夏天做冰棒，口感天然甜，健康無新增，一口吃都停不下來！獼猴桃含有豐富的維生素C，能增強免疫力，具有解熱、解渴、消胃、潤濕的功效，深受男女老少的喜愛！
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2個回答2024-03-16
獼猴桃，又名藤梨、木籽、軟棗，是一種藤本果樹。 >>>More
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12個回答2024-03-16
獼猴桃的突出特點是纖維含量高，可以幫助我們促進腸道蠕動，改善便秘; 其次，它的維生素C含量特別高，相當於檸檬的3倍，因此也具有非常好的抗氧化作用。 同時，它也是一種低公升糖指數的水果，適合糖尿病患者食用。 但是，獼猴桃是一種過敏原，所以如果吃完後面板紅腫，就應該少吃。
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8個回答2024-03-16
14獼猴桃的功效和作用是什麼？
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10個回答2024-03-16
中國獼猴桃口感酸甜可口，味道鮮美。
水果除新鮮食品外，還可以加工成多種食品和飲料，如醬汁、果汁、罐頭食品、果脯、果酒、果凍等，營養價值豐富，是高檔營養營養素。 >>>More