100克獼猴桃含有多少卡路里?

發布 2024-03-16
4個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    100克獼猴桃含有56大卡。 獼猴桃富含維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂、纖維素,還含有其他水果中罕見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體酮、氨基酸、天然肌醇。 獼猴桃的營養價值遠遠超過其他水果,其鈣含量是葡萄柚的17倍,是蘋果的17倍,是香蕉的4倍,維生素C含量是橙子的2倍。

    在排名前三的低鈉和高鉀水果中,獼猴桃因其鉀含量高於香蕉和柑橘而位居榜首。 同時,獼猴桃中的Ve和Vk含量被評為優良,脂肪含量低,不含膽固醇。 據分析,獼猴桃果實的維生素含量一般為每100克鮮樣100-200毫克,最高可達400毫克,約為柑橘類的5-10倍; 它含有8-14%的糖、酸和酪氨酸等12種氨基酸。

  2. 匿名使用者2023-11-05

    獼猴桃的熱量含量較高,100克可食用部分的獼猴桃含有61大卡,中等大小的獼猴桃可食用部分約為125克,熱量為76大卡。 它不是高熱量的水果。 節食者可以適量吃一些。

  3. 匿名使用者2023-11-04

    獼猴桃是一種低熱量低脂肪的食物,富含膳食纖維,每個獼猴桃只有45卡路里,1 3中所含的纖維是果膠,可以起到保濕和通便的作用。 能快速清除體內積聚的有害代謝產物,有效預防和治療便秘、痔瘡,長期食用後預防肥胖。

  4. 匿名使用者2023-11-03

    分品種,每100克綠色普通在25-30。 黃心獼猴桃和紅心獼猴桃高出 30 左右。

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  1. 2個回答2024-03-16

    蘋果中的卡路里: 紅蘋果:每 100 克少於 62 大卡。 >>>More

  2. 3個回答2024-03-16

    高碳水化合物,主要是葡萄糖,能很快被人體吸收利用,341大卡(100克),減肥時可以吃一小勺,也就是20克左右,70大卡左右。 公升高血糖。 控制食慾。 不要吃得太多。

  3. 1個回答2024-03-16

    一般為80至100克,視品種和管理水平而定。

  4. 1個回答2024-03-16

    獼猴桃的卡路里(以 100 克可食用部分計)為 105 大卡(439 千焦),這是乙個低卡路里單位。 每100克結晶獼猴桃所含的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人每日總熱量攝入量的4%,以保持健康。

  5. 1個回答2024-03-16

    維生素 C 每 100 克高達 100 至 410 毫克。

  6. 11個回答2024-03-16

    獼猴桃是一種低熱量的食物,每個獼猴桃重約50克,含有約25卡路里的熱量,通常一天1-2個。 >>>More

  7. 7個回答2024-03-16

    紅陽獼猴桃外觀光滑綠意盎然,果心呈放射狀紅色條紋,如日如雨,光芒四射,魅力四射,賞心悅目,吃飽眼宴,蘊含滋補血液、滋養肌膚的紅色素功效。 口感純正甜美,果肉肥美多汁,香噴噴,無酸味,每100克鮮果肉含維生素C 100-420毫克,藥用價值極高,農場直供,為保證水果新鮮度,當天採摘,當天發貨, 果實營養齊全,鮮活可口,耐貯藏。

  8. 4個回答2024-03-16

    1.葡萄乾的熱量是每100克341卡路里,葡萄乾是在陽光下或陰涼處曬乾的葡萄果實。 葡萄也被稱為草、龍、珍珠和桃子。 主要產於新疆、甘肅、陝西、河北、山東等地。 >>>More

  9. 4個回答2024-03-16

    500*7 60=,所以大約是 58。

  10. 1個回答2024-03-16

    獼猴桃含量最高:

    第一層:鮮棗、沙棘、獼猴桃、葡萄柚。 >>>More

  11. 2個回答2024-03-16

    朋友們,大家好! 獼猴桃中含有多種維生素和脂肪、蛋白質、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鎂、果膠等,其中維生素C的含量非常高,每100克獼猴桃中含有維生素C400 430毫克。

  12. 1個回答2024-03-16

    獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素的產生,有助於消除面板上的雀斑。 >>>More

  13. 1個回答2024-03-16

    好吧,乙個獼猴桃大約是 70-80 大卡。

    獼猴桃減肥原理: >>>More

  14. 1個回答2024-03-16

    : 獼猴桃樹的果齡是多少? 從種子中長出的幼苗直到4-5年後才會結果,其中90%以上是雄性,10%是雌性。 嫁接苗和插條一般為2-3年。

  15. 3個回答2024-03-16

    看什麼品種和規格,價格從3元500克到40元500克不等,現在紅心獼猴桃比較貴,大概在25元500克左右。

  16. 1個回答2024-03-16

    陝西省梅縣獼猴桃口感還可以。 一般來說,5公斤的包裹在80-100元之間,紅心和黃心大多在130-140元左右,是3公斤包郵。

  17. 1個回答2024-03-16

    Kivifruit;中國醋栗獼猴桃是獼猴桃科獼猴桃的果實。 因為獼猴是獼猴最喜歡的野果,所以被稱為獼猴桃。 由於其維生素C含量在水果中最高,乙個獼猴桃可以提供乙個人每日所需維生素C的兩倍以上,被譽為“維生素C之王”。 >>>More

  18. 5個回答2024-03-16

    目前,我國獼猴桃品種資源最豐富的是中科院武漢植物園的獼猴桃種植資源園。 來自國內外的獼猴桃植物共有83個品種(種),真的很難回答有多少個品種,因為每年都有新品種不斷出現。 市面上最暢銷的品種主要有以下幾種: >>>More

  19. 2個回答2024-03-16

    這取決於你傳送什麼快遞,是跨省還是跨市。 比如我經常寄的順豐快遞,跨省23元,跨市13元。

  20. 1個回答2024-03-16

    一般在10元左右,質量不同價格不同。

    獼猴桃質地柔軟,酸甜可口。 味道被描述為士多啤梨、香蕉和菠蘿的混合物。 獼猴桃除了含有獼猴桃、蛋白水解酶、單寧和醣類等有機物質,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需的17種氨基酸外,還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸和脂肪等。 >>>More

  21. 3個回答2024-03-16

    乙個比較好的要4到5塊錢一斤,一般2、3塊錢就能買到一斤,但是有的超市不是按斤賣的,而是按斤賣的。 >>>More

  22. 1個回答2024-03-16

    這取決於你有多大