獼猴桃或橙子,哪種水果含有更多的VC

發布 2024-03-10
1個回答
  1. 匿名使用者2023-11-06

    獼猴桃含量最高:

    第一層:鮮棗、沙棘、獼猴桃、葡萄柚。

    每100克中維生素C的含量超過100毫克。

    第二層:青椒、龍眼、西紅柿、士多啤梨、捲心菜、黃瓜、柑橘、花椰菜每100克含有50毫克以上的維生素C。

    第三層:捲心菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、捲心菜、豌豆、豇豆、蘿蔔每100克含有30-50毫克以上的維生素C。

    大多數蔬菜都富含維生素C,如綠葉蔬菜、羽衣甘藍和青椒。

    VC最多的蔬菜,當西蘭花,又稱青花椰菜,是蔬菜界的VC之王,大約是西紅柿VC含量的6倍以上,吃的時候盡量不要油炸,冷沙拉或涮涮鍋不能破壞其VC含量。

    至於水果,我想大家應該都知道,VC含量最多的其實不是橙子、蘋果之類的,而是獼猴桃!

    有一種水果含有大量的維生素C,你永遠不會想到---山紅,一種野生植物的果實。

    其他富含維生素C的水果和蔬菜有辣椒、西紅柿等。

    鱗片 含有大量維生素C的水果有:獼猴桃。

    含有大量維生素C的蔬菜是:西蘭花。

相關回答
  1. 3個回答2024-03-10

    獼猴桃又稱藤梨、陽桃、白桃、毛梨、獼猴桃,即獼猴桃,獼猴桃是一種營養價值很高的水果,其容性固形含量為14-20%,含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,富含礦物質,每100克果肉中含有27毫克鈣, 磷26毫克,鐵毫克,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,其中維生素C含量超過100毫克(每100克果肉),部分品種高達300毫克以上,是柑橘類的5-10倍,是蘋果等水果的15-30倍, 因此被譽為世界“水果之王”。 >>>More

  2. 7個回答2024-03-10

    獼猴桃是水果之王,富含9種礦物質、10種維生素、蛋白質、碳水化合物、纖維、脂肪和膽固醇,能消除壓力和益智大腦,可以幫助人們緩解情緒,減輕疲勞,保持頭腦平靜。 已發現它在預防成人抑鬱症、促進肺功能發育、改善細胞內激素反應和神經傳導功能方面發揮重要作用。 此外,它富含鎂,因此獼猴桃是水果之王。

  3. 3個回答2024-03-10

    呵呵,其實我個人很喜歡,有的人喜歡酸味比較強的獼猴桃,也有人喜歡甜的。 >>>More

  4. 3個回答2024-03-10

    檸檬的VC含量最高。

  5. 1個回答2024-03-10

    紅獼猴桃比綠獼猴桃更甜,味道更美味。

    綠心獼猴桃成熟的時候也很甜,但甜中會有些酸味,嘗起來有點酸甜。 >>>More

  6. 3個回答2024-03-10

    獼猴桃可以與葡萄、蘋果、葡萄柚一起榨汁,具有養顏、提高免疫力、抗癌、抗衰老、軟化血管、消腫消炎等功能。 >>>More

  7. 3個回答2024-03-10

    夏威夷水果沙拉。

    配料:熱帶水果,沙拉醬。 >>>More

  8. 4個回答2024-03-10

    我國野生獼猴桃有50多種,在有益營養成分上與人工栽培的獼猴桃相差不大,有些宣傳不是很靠譜。 當然,有些人在種植獼猴桃時會使用不適當的藥物。

  9. 2個回答2024-03-10

    一般來說,水果不含澱粉,豆腐含有澱粉。 因為豆腐是由大豆製成的。 >>>More

  10. 2個回答2024-03-10

    獼猴桃很高。

    獼猴桃營養素: >>>More

  11. 2個回答2024-03-10

    獼猴桃和蜂蜜可以一起食用,與蜂蜜結合可以有效改善視力。 獼猴桃的禁忌症是: >>>More

  12. 2個回答2024-03-10

    佳沛紐西蘭進口公司(LOVEPANBDA)也是一家紐西蘭公司,主要面向國內。

  13. 8個回答2024-03-10

    幾維鳥。

    在世界上消費量最大的26種水果中,獼猴桃是最豐富和最全面的。 獼猴桃果實中Vc、Mg和微量元素含量最高。 在排名前三的低鈉和高鉀水果中,獼猴桃因其鉀含量高於香蕉和柑橘而位居榜首。 >>>More

  14. 4個回答2024-03-10

    要看病,一定要選擇專業的醫療機構,鴻康醫院才能好,專業治療婦科疾病,並利用微創等離子體技術治療各種婦科疾病,做到無痛、安全、高效、快捷,用藥可去,從而得到廣大患者的肯定。

  15. 21個回答2024-03-10

    獼猴桃通常在 8 月至 10 月之間成熟,因此被認為是秋季水果。 它的保質期相對較長,冬天可以食用。 通常它會更早推出,它將在 7 月上市,並將持續到 11 月。 >>>More

  16. 9個回答2024-03-10

    它可以以英畝為單位。 沒有克制的地方。

    1.獼猴桃和蝦:獼猴桃和蝦一起吃會引起中毒。 >>>More

  17. 6個回答2024-03-10

    一切都很好。 你可以買任何你喜歡的東西。 >>>More

  18. 5個回答2024-03-10

    1.獼猴桃菠蘿汁,配料:獼猴桃2個,冷開水適量,菠蘿4/4個,先將菠蘿去皮,然後切成小片,然後用鹽水少許浸泡5分鐘左右,菠蘿和獼猴桃一起放入榨汁機中榨汁,加些水邊擠壓放入。 >>>More

  19. 8個回答2024-03-10

    獼猴桃的花期為6月,成熟期為8月至10月。 獼猴桃果實的漿果卵呈長圓形,橫截面半徑約3厘公尺,密被黃褐色分枝短柔毛,成熟的果實與鴨蛋大小相近,深褐色的毛皮一般不可食用,內部為鮮綠色果肉和多排黑色種子, 因水果的面板看起來像獼猴而得名。 >>>More

  20. 3個回答2024-03-10

    乙個比較好的要4到5塊錢一斤,一般2、3塊錢就能買到一斤,但是有的超市不是按斤賣的,而是按斤賣的。 >>>More

  21. 1個回答2024-03-10

    無限期,基本上市面上的黃果肉、紅果肉、綠果肉的營養價值都差不多,你要看的是你買的三種果肉的新鮮度,水果的營養價值很大程度上不取決於品種,而是靠新鮮度,水果越新鮮,他的營養被破壞的就越少, 而且營養價值越高,所以要選擇新鮮的。

  22. 8個回答2024-03-10

    獼猴桃是水果之王,不僅各種營養成分最豐富,關鍵是不管吃多少都不會發胖,特別適合想要苗條的人,我現在每天都吃乙個。

  23. 4個回答2024-03-10

    這個絕對是獼猴桃,它被稱為維生素之王

  24. 2個回答2024-03-10

    早上早餐前吃乙個蘋果! 治療便秘! 而且對身體有好處!

  25. 2個回答2024-03-10

    你好,蘋果含糖量高。 獼猴桃因其所含的營養成分而被稱為“水果之王”。 它不僅含有多種有機物,還含有鈣、鋅、硒、鉀等多種微量元素,以及人體所需的許多氨基酸,以及豐富的果糖、檸檬酸、葡萄酸等成分。 >>>More

  26. 2個回答2024-03-10

    當然,蘋果是有效的,蘋果中所含的成分對減肥有好處。 >>>More

  27. 3個回答2024-03-10

    1 獼猴桃是深受消費者喜愛的水果,其果實細膩多汁,香噴噴,酸甜可口,營養極佳。 其維生素C含量高達100-420g 100mg,比柑橘類、蘋果類等水果高出數倍甚至數十倍,還含有大量的醣類、蛋白質、氨基酸等有機物質和人體必需的多種礦物質。 根據美國羅格斯大學食品研究中心的資料,獼猴桃是所有水果中營養最豐富、最全面的水果。 >>>More

  28. 2個回答2024-03-10

    櫻桃是美國、加拿大、智利等美洲國家生產的進口櫻桃,櫻桃的價格相差很大。 櫻桃呈暗紅色,果皮厚; 國產櫻桃顏色呈粉紅色,外觀小巧,皮薄而柔軟。 櫻桃和櫻桃的營養價值相似,但不同的是,櫻桃的鐵含量特別高,在所有水果中名列前茅。 >>>More

  29. 8個回答2024-03-10

    獼猴桃黃瓜汁:黃瓜甘涼,能進入脾胃經,能清熱解毒,有益於水分。 它可以治療體熱、煩渴和喉嚨痛。 獼猴桃味甘涼,能進入腎胃經,具有退燒解渴的作用,因此兩者結合可潤唇。 >>>More

  30. 1個回答2024-03-10

    獼猴桃富含維生素C,可干擾黑色素的產生,有助於消除面板上的雀斑。 >>>More