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匿名使用者2023-11-06桃肉中含有豐富的果糖、葡萄糖、有機酸、揮發油、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。
中醫認為桃子酸甜溫，具有養腸、活血、養皮、美膚美膚的功效。 可用於強身健體、益膚，治療面板薄、面板乾燥、月經不調、虛虛、感冒、哮喘和咳嗽等疾病。 “休息生活的飲食食譜”桃子說：
補血活血，滋補清熱，使人肥胖健康，色澤好。 “現代醫學研究發現，桃子含糖量高，具有使人發胖、改善面板彈性、使面板紅潤的作用。 對於身材瘦的人來說，經常吃桃子有強身健體、豐富面板的作用。
對於瘦弱，有陽虛腎虛的人，可以用幾個鮮桃子熬公尺粥。 經常食用具有豐盈面板和賞色的效果。
桃子可以吃鮮的有很多種方式，而且由於不易儲存，所以也可以加工成罐頭食品、桃乾、蜜桃醃、桃醬、果酒、果汁等。
李時珍曾說過：“生桃吃多了，人會腫大，產生癤子，有害無用。 俗話說，“桃子養人”的意思是桃子要吃得適中、恰到好處，但鮮桃不能貯起來。
桃子雖然好，但也有禁忌症：一是不能吃未成熟的桃子，否則會脹氣或癤子癰; 第二，就算是熟透的桃子，也不能吃太多，吃多了會讓人生氣; 三是爛桃子不能吃; 第四，桃子不宜與甲魚同食; 第五，糖尿病患者血糖過高時應少吃桃子。
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匿名使用者2023-11-05吃桃子對健康有什麼好處嗎？
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匿名使用者2023-11-04每天吃桃子的好處：
1、能潤腸，用活鉛消除血液積聚;
2、桃子含鐵量高，是缺鐵性貧血患者的理想食物。
3、疏通腸道，促進排便、解毒，對利尿或便秘頗有療效;
4.滋養肺部，止咳止喘，桃仁提取物具有抗凝血功效;
5、桃子含糖量高，經常吃可以改善面板彈性，使面板紅潤。
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18個回答2024-03-20
1西紅柿含有大量的維生素，尤其是維生素C，能有效減少黑色素的形成，深層滋養肌膚，改善肌膚粗糙和老化，使肌膚白皙、嫩滑。 同時，西紅柿中的番茄紅素可以減少紫外線對人體的傷害，起到防曬的作用。 每天吃乙個西紅柿既可以美白，又可以防曬。 >>>More
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4個回答2024-03-20
木瓜是傳說中的“長壽水果”，它既有食療作用，又有美味，尤其對女性來說，令人無法抗拒。 >>>More
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2個回答2024-03-20
西紅柿的好處：
西紅柿具有解渴、健胃消食、清熱散熱、補腎利尿等功能，可治療口渴、食慾不振、夏季炎熱等疾病。 具有顯著的止血、降壓、降膽固醇作用，對治療血友病、麻風病有特效。 >>>More
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7個回答2024-03-20
女性吃蘋果有什麼好處？
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1個回答2024-03-20
吃蘋果的好處：
降低膽固醇：保持血糖穩定也可以有效降低膽固醇。 >>>More
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2個回答2024-03-20
西紅柿營養豐富，味道特別濃郁。 具有減肥、消除疲勞、增加食慾、改善蛋白質消化、減少胃脹和食物堆積等作用。
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4個回答2024-03-20
蘋果富含抗氧化劑，對面板有益。
吃蘋果的好處： >>>More
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6個回答2024-03-20
獼猴桃含有豐富的維生素C，在維生素C的作用下，蛋黃中鐵元素的吸收效果可提高3倍。
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5個回答2024-03-20
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。 它的維生素A和胡蘿蔔素含量較高。 蘋果酸味中的蘋果酸和檸檬酸可以增加胃液的分泌，促進消化。 >>>More
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2個回答2024-03-20
番茄味甘、酸、微寒，具有解渴、健胃消食、清血平肝、清熱解毒、降血壓等功效，對高血壓、腎病患者有很好的輔助治療作用。 每天吃幾顆西紅柿，不僅能滿足人體1天所需的一些微量元素。 >>>More
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17個回答2024-03-20
女性吃蘋果有什麼好處？
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2個回答2024-03-20
每天吃 2 個獼猴桃，持續 2 周 這些好處不請自來！
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9個回答2024-03-20
是的。 降低血壓：幾項研究發現，蘋果醋可以降低血壓。 >>>More
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3個回答2024-03-20
好處1：1個小蘋果只含60 100大卡，無脂肪無鈉。 好處2：： >>>More
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10個回答2024-03-20
乙個人可以減肥：1個小蘋果只含有60 100千卡的熱耳朵，沒有脂肪，也沒有鈉，對於正在減肥的MM來說，它不是更好的食物。 蘋果是高纖維、低熱量的食物，經常吃蘋果不容易感到飢餓，熱量攝入低，有助於減肥。 >>>More
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9個回答2024-03-20
女性吃蘋果有什麼好處？
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3個回答2024-03-20
補充身體所需的微量元素。
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4個回答2024-03-20
我記得有一句外國諺語：如果你每天吃乙個蘋果，醫生就會失去工作。 對於男性和女性來說，蘋果中所含的維生素和纖維都是非常有益的。 >>>More
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5個回答2024-03-20
西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生離我遠一點。 “蘋果營養豐富，含有多種維生素。 >>>More
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3個回答2024-03-20
蘋果酸甜可口，營養豐富，是老少皆宜的水果之一。 它具有很高的營養價值和醫療價值，被越來越多的人稱為“醫生的第一藥”。 許多美國人將蘋果作為減肥的必備品，每週節食一天，這一天只吃蘋果。
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14個回答2024-03-20
吃桃子的好處。
1、桃子酸辣酸甜，具有補、心、生、渴、積、腸、發熱等功效，是肺的果實，適合低血糖、肺病、乏力、哮喘等人群作為輔助食療。 >>>More
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2個回答2024-03-20
它可以美白和干擾黑色素沉澱。
防止斑點的形成。 >>>More
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1個回答2024-03-20
營養師分析 蘋果酸甜可口，營養價值和治療價值高，被譽為“醫生的第一藥”、“全能健康水果”或“全科醫生”。 蘋果主要含有糖、果膠、有機酸、多種維生素、鈣、磷、鎂等礦物質、膳食纖維等。 蘋果中的維生素C是心血管的保護者，牙齦和礦物質可以降低膽固醇，獨特的香氣可以緩解壓力過大帶來的不良情緒，還可以提神醒腦。 >>>More
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5個回答2024-03-20
西紅柿的好處：
雀斑。 每天喝一杯番茄汁或普通西紅柿，對祛斑有很好的效果。 因為西紅柿富含穀胱甘肽，穀胱甘肽可以抑制黑色素，使鎮靜的色素沉著消失。 >>>More
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15個回答2024-03-20
西方有一句諺語：“一天乙個蘋果，醫生遠離。 “蘋果營養豐富，含有多種維生素。 >>>More
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5個回答2024-03-20
人們常說，核桃吃得越多，越聰明，想要補腦的人，這個時候往往會多吃核桃。 核桃確實是一種很好的食物療法。 核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用; 核桃油中含有不飽和脂肪酸，具有預防動脈硬化的作用。 >>>More
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2個回答2024-03-20
補充大腦，增加記憶力，擁有黑髮。
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4個回答2024-03-20
蘋果中含有大量的糖分，人們一般早上都餓了，吃蘋果可以補充糖分，所以早上吃蘋果是很有營養的。 空腹吃蘋果可以幫助消化。 蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇和果膠，並含有維生素B和C，以及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。 >>>More
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8個回答2024-03-20
女性吃蘋果有什麼好處？
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5個回答2024-03-20
西紅柿含有豐富的維生素，可以增強免疫力，對消除臉上的色素有一定的作用，所以每天吃西紅柿對身體非常有益。