紅豆、黑豆、大麥、葛根、茯苓、葡萄籽、亞麻籽、白芝麻

根據每個人的系統，會有不同程度的效果。 建議合理安排飲食。

是的，它具有滋生生髮、利尿潤濕、補血養氣、補腎亮眼、益智等功效。

沒有，比如說紅豆和大麥一起用去排毒排毒，如果加入其他穀物，尤其是大公尺，濕潤排毒的效果基本就沒了。 所以最好不要把這些東西放在一起做。

我覺得我們應該去掉綠豆和蓮子，因為它們似乎屬於散熱和散熱，它們似乎與其他的不相容。希望滿意

是的！ 大象寶粥很有營養！

再加幾下，就變成了八寶粥。