紅豆、青稞、黑芝麻、核桃可以打成糊狀喝嗎？

黑芝麻具有滋肝補腎、益精血、潤腸等功效。 >>>More

補血補腦，黑髮，美白。

還行。

從中醫的角度來看，腎臟以黑色為主，所以黑杜芝麻、黑豆可以補腎氣，枸杞可以補氣生血，而腎道是主要的骨髓，所以可以健腦強身。 >>>More

我沒吃過枸杞粥，你在煮粥嗎？ 紅豆、青稞、紅棗、百合一起煮是潤肺、祛濕補血，黑豆、黑公尺、黑芝麻、核桃，是啊，白髮的人喝了會慢慢變黑，

黑芝麻養氣養腎，核桃養腦，紅棗養氣血，大麥除濕養脾胃。 你們四種食材中的前三種算是“補”，大麥也算是“調理”脾胃，但只有大麥是不夠的，請加個紅豆，大麥和紅豆一起是祛濕、祛熱、有益脾胃的最佳搭檔。。。 當然可以磨成粉喝，但要提前“煮熟”，超市的糧磨是賣這種直飲的，價格比較貴，有時間的話，還可以在家做豆漿和公尺糊，還可以在裡面多加點東西。。。

是的，有時候喝多了，會放屁！ 你有什麼樣的奇怪的燉菜食譜。

紅豆、薏公尺、芝麻、黑公尺、紅棗可以一起煮除濕。 >>>More

黑芝麻養氣養腎，核桃養腦，紅棗養氣血，大麥除濕養脾胃。 你的4種成分中的前3種被認為是“補充”，大麥被認為是“調節”脾胃，但只有大麥是不夠的，請新增紅豆，大麥和紅豆一起是祛濕和散熱、有益於脾胃的最佳搭檔。 當然可以磨成粉喝，但是要提前“煮熟”，超市裡的糧磨是賣這種直飲的，價格比較貴，如果有時間的話，可以在家自己做豆漿和公尺糊，效果也很好， 你可以在裡面新增更多的東西。 。 。

如果天天吃，最多不能超過30克，30裡含有15克左右的脂肪，而且要吃蔬菜和肉，吃更多的脂肪很容易超標。

你說的還行，主要是補腎補血的作用，不過不要吃太多，就一兩個就好。

是的，當我為孩子們做飯時，我會這樣做。 綠豆乙份，紅豆乙份，芝麻半份，花生兩份，紅棗乙份，紅糖適量。 所有豆子都預先浸泡8小時，將芝麻烤熟，將紅棗去核，製漿完成後加入紅糖，否則會燒焦。

還行。 黑豆、黑芝麻、核桃要先炒，幹油炸。 然後把所有東西打成粉末，用沸水喝。 >>>More

黑芝麻、牛奶、蜂蜜、核桃、麥片，可以混合食用。 對失眠症狀有一定的調理作用。 但是，它不能治療，建議保持良好的生活習慣。 >>>More

泡6-7個小時，用電壓力鍋做飯不做飯也沒關係，他們有補腎、美容、潤濕、健脾、健胃等，堅持吃對人體有很多好處。 >>>More

從這些型別的功效來看：

核桃仁味道甘甜，性質溫潤，含有大量的脂肪油、蛋白質、碳水化合物等，具有補腎益陽、補肺縮肺、潤腸通便等功效。 >>>More

這些物品放在一起做粥，營養價值高，滋補腎活血，枸杞對心肝有好處！

完全沒問題。

這樣要注意吃的食物量，因為雖然都是強腎、黑髮、強牙的食物，但都是高熱量的食物。 >>>More

文化核桃和普通食用核桃可以一起種植，實際栽培過程也是專門的。 >>>More

還行！ 效果與沖水和飲用相同，吸收的營養成分保持不變！

是的，核桃和黑芝麻可以補腦和黑髮，果汁中的維生素C具有抗氧化作用。

這個也太補充了，可以用核桃、花生、紅棗、黑豆熬粥，放一點大麥，注意（大麥雖然能美白面板，但最好是月經前後少吃，以免引起經痛，因為大麥屬於冷熱食物）如果是煮熟的芝麻， 可以泡在沸水中飲用，對缺鐵性貧血有很好的效果，至於大豆，直接榨豆漿比較簡單，營養又美觀，

是的，雞蛋和核桃都有蛋白質，核桃有油，建議少放油。