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它們都很好吃,其實各有各的好處,但是吃得太多對身體不好,橙子一般,一天吃3-4個,最好一天吃2-3個蘋果。
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蘋果嘿。 蘋果是維生素最豐富的水果。 很好吃。
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最好兩全其美,白兩種水果都含有杜
營養成分各不相同,對身體非常有益。
蘋果素有“智慧果實”和“記憶果實”之稱。 人們早就發現,多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用。 蘋果還具有許多藥用功能:1、蘋果具有降低膽固醇含量的作用; 2、蘋果還具有通便止瀉的雙重功效和作用; 3.蘋果有降血壓的作用。
眾所周知,橙子富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,後者具有緩解疲勞的作用,並且可以分解致癌化學物質,抑制和阻止癌細胞的生長。
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食物和食物之間沒有區別。 沒有好壞之分,存在是有原因的,不可能涵蓋一切。 這不僅僅是關於營養。 吃一點,乙個都不吃,也不要吃太多。
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適量吃,一定很好,蘋果含有的營養成分比較多,但是超過一定量,橙子就略遜一籌了,吃多了就容易生氣了。
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沒關係。 沒什麼,因為水果有自己的優勢。 適量食用即可。
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你好,吃什麼水果最好,我覺得蘋果比較好吃,蘋果營養豐富,橙子最好適量吃,吃多了會引起火。 希望它有所幫助。
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蘋果很好。 橙子的熱量很高。
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這取決於每個人的口味。
根據我的嘴,我喜歡吃橙子。
但如果橙子吃多了,就容易著火了。
這仍然是蘋果的比較。
有一種說法是,一天乙個蘋果,醫生離我遠點,建議多吃蘋果! &_
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秋天來了,天氣乾燥,多吃酸味水果對健康有好處。
蘋果:蘋果具有提神、潤肺、開胃、醒酒等功能,消化不良者可擠壓服用。 蘋果還可以預防和消除疲勞,蘋果中的鉀與體內多餘的鈉結合並將其排出體外。
所以,如果你吃太多鹽,你可以吃蘋果來幫助消除它。
石榴:酸甜、收斂、溫熱,具有殺蟲、收斂、收斂、止瀉等功能,適用於長期痢疾、腹瀉、便血、胃腹痛、癬疥瘡、中耳炎、外傷性出血等疾病。
葡萄:生性酸甜,鮮食酸甜,解渴,開胃消化,能滋養強健,補血補心,利尿但脾胃虛弱不宜多吃,多吃人會腹瀉。
芒果:味甘、酸、涼、無毒,具有健胃、清渴、利尿功能,芒果色、香、味都好,營養價值很高,富含維生素和醣類。
柚子:酸、寒、無毒,功能性為消腫、化痰咳、胃食、脹痛,適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、化痰、哮喘等。 葡萄柚酸甜可口,眾所周知,葡萄含有豐富的維生素C,因此對心血管疾病和肥胖症患者更有益。
葡萄柚中所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
檸檬:口感酸甜極,具有提神、解渴、散熱的作用。 檸檬酸能與鈣離子結合形成可溶性鉻化合物,從而減輕鈣離子對血液凝固的作用,因此高血壓和心肌梗死患者常喝檸檬飲料,有利於改善症狀。
山楂:酸、甜、溫,營養極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素C高達89毫克,居果第三位; 特別是其鈣含量,每100克果肉含85毫克,也是名列前茅的,非常適合兒童和孕婦滿足鈣的需求,對高血壓、冠心病、糖尿病等10多種疾病也有顯著的療效。
總之,秋天人體面板比較乾燥,要多吃多喝水的水果,比如梨和甘蔗涼一些,可以多吃,其他水果,蘋果香蕉、獼猴桃等也不錯。 呵呵。
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蘋果含有大量的維生素,可以用於美容和減肥,但不能作為正餐食用。
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其實水果很好吃! 但如果是我,我會吃蘋果,經濟上減肥。
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這取決於個人口味! 但是蘋果的營養略有營養! 不管是蘋果還是橙子,每天適當吃一些,以生存和消化。
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只要你有一顆平靜的心,一切都很好吃。
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最好兩者都吃,兩種水果都含有不同的營養成分,對身體非常有益。
蘋果被譽為“智慧之果”和“記憶之果”。 人們早就發現,多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用。 蘋果也有很多藥用價值。
1、蘋果有降低膽固醇含量的作用; 2、蘋果還具有通便止瀉的雙重功效和作用; 3.蘋果有降血壓的作用。
眾所周知,橙子富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,後者具有緩解疲勞的作用,並且可以分解致癌化學物質,抑制和阻止癌細胞的生長。
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你好,吃什麼水果最好,我覺得蘋果比較好,蘋果森凱果的營養成分比較豐富,橙子最好適量吃,吃多了會燙。 希望它有所幫助。
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食物不分吉祥和不分青紅皂白。沒有好壞之分,存在是有原因的,不可能涵蓋一切。 這不僅僅是關於營養。 據信,宴會痕跡吃得少,不吃單,也不吃太多。
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蘋果很好,如果吃多了橙子,它們就會變得流行,而且蘋果的營養價值比橙子高很多。
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從中醫的角度來看,蘋果是溫熱的,多吃是有益的,橙子是涼的,底冷的人不宜吃太多喔 從西醫的角度來看,橙子比蘋果含有更多的維生素C!
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就看個人喜好了,我哥哥喜歡橘子,我喜歡蘋果
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年輕人吃蘋果比較多,老了就只能吃橘子了。
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蘋果,因為蘋果可以減肥,而橙子太容易生氣了。
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12個回答2024-03-06
這取決於個人喜好和選擇的質量。
沒有絕對的美味。 >>>More
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2個回答2024-03-06
都很好,各有各的營養,!
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8個回答2024-03-06
蘋果著火了,橘子著火了。
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8個回答2024-03-06
吃蘋果。 蘋果中的果酸可以溶解脂肪。
此外,蘋果和梨每100克的熱量相同,但相同大小的蘋果和梨的重量和轎車容積不同,因為梨含有更多的水分,它們越重,它們在路上就越多。 >>>More
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12個回答2024-03-06
橙子富含維生素C,蘋果不僅含有豐富的維生素,還含有鈣、鋅等人體必需的微量元素,西紅柿含有西紅柿紅色素是獨一無二的,富含維生素,這取決於你需要哪一種! 最好什麼都吃。
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11個回答2024-03-06
營養成分種類繁多,看你喜歡什麼口味,平時喜歡酸味的東西,所以喜歡橙子,滋潤爽口。
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2個回答2024-03-06
黃瓜。 吃太多蘋果其實對牙齒不好...... 如果你真的想減肥,盡量不要在晚上5點以後吃任何東西...... 也要少喝水。
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2個回答2024-03-06
喝酵素很好,純天然酵素。
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16個回答2024-03-06
黑棗的主要功效是養脾養胃,而紅棗的主要功效是補血補藥。 可以說,兩者的使用範圍是不一樣的。 黑棗寒,所以不適合空腹吃,脾胃不好的患者也要少吃,否則容易對身體造成傷害。 >>>More
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21個回答2024-03-06
用於補腦補血,保持健康保濕:早晚各吃3 5顆核桃,長期服用。
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1個回答2024-03-06
蘋果質酸甜,無毒,具有解渴、益脾止瀉、減少胃倒置等功效。 >>>More
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3個回答2024-03-06
一顆小小的紅棗,效果很強。 在中醫的方劑中,經常見到,因為紅棗具有緩藥性的作用; 紅棗能補氣養血,是很好的營養品。 據中草藥本經記載,紅棗味甘溫,健脾胃經,具有養益氣、補血安神、緩藥功效等功效。 >>>More
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9個回答2024-03-06
去皮一定很好,雖然蘋果皮裡有很多維生素什麼的,但是現代的蘋果有農藥殘留,吃了對身體很不好。 因此,建議使用蘋果削皮器去皮,既省時又省力。 而且也很有趣。 >>>More
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4個回答2024-03-06
減肥取決於運動,各種水果含有不同的營養成分,每種營養成分都很好,水果不增加脂肪。 如果容易肥胖,可以減少碳水化合物食物的攝入,如公尺飯、麵條等。
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5個回答2024-03-06
早上空腹吃蘋果是件好事。 尤其是那些有結石的人。 當我去泰國旅行時,一位中國醫生告訴我。 我的經驗被證明是有效的。
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2個回答2024-03-06
應該是在夏末。 讓我們在秋天的開始。 那時候木瓜最好吃,種得最好,木瓜可以生吃,味道很好,但是晚上要吃,因為它含有某種會吸收紫外線的物質,白天吃容易曬黑,晚上吃可以變白。 >>>More
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2個回答2024-03-06
蘋果皮富含不溶性纖維,可以幫助消化。 但現在大多數蘋果可能都有農藥殘留或蠟,建議食用前一定要把水果洗滌劑清洗乾淨,如果沒有,就去皮。
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2個回答2024-03-06
你好! 蘋果皮中含有豐富的果膠、黃酮等營養成分,但是,考慮到農藥殘留和口感的影響,去皮還是去皮由你決定,我個人一般都是去皮。 詳情請參閱寶潔生活相關網頁。
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2個回答2024-03-06
堅持吃梁帶葡萄後悔晚有什麼好處?
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3個回答2024-03-06
我認為蘋果比梨好。
蘋果素有“智慧果實”和“記憶果實”之稱。 多吃蘋果有提高記憶力和智力的作用。 蘋果不僅富含糖、維生素和礦物質等大腦必需營養素,更重要的是富含鋅。 >>>More
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2個回答2024-03-06
我個人覺得核桃油不錯,聽說亞麻籽油也不錯,對孩子的智力發育有好處。
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2個回答2024-03-06
鐵鍬吃得很好,煮熟了。
鐵鍬需要熟了才能吃,未成熟的生鐵鍬是不能食用的,會有腹脹或癤子。 熟了的黑桃,不能吃太多,吃多了會讓人生氣。 >>>More
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6個回答2024-03-06
中醫認為,紅棗最能滋養血脈,被民間視為良藥,可以治療面萎、肌肉流失、氣血異常等症狀。 紅棗還可以預防和治療更年期貧血、紫癜和情緒煩躁。 雖然黑棗不像紅棗那樣被廣泛使用,但它通常以補腎和滋胃而聞名。
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4個回答2024-03-06
最好直接吃水果。
1.喝果汁會減少人們對水果中富含纖維素的攝入量。 這些纖維具有預防和減少糖尿病和心血管疾病的保健作用,還可以有效刺激腸胃蠕動,促進排便。 >>>More
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8個回答2024-03-06
洗滌時,用鹽水或公尺洗水浸泡十分鐘以上,然後用清水沖洗乾淨。 你可以和面板一起吃,因為面板可以對抗癌症。
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8個回答2024-03-06
1.蘋果:蘋果的食用功能已被許多科學家證實。 比如你不用挨餓,不用吃藥,不用花錢,只要你純粹在3天內吃蘋果,直到你吃飽了,你就可以減掉3到5公斤。 >>>More
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7個回答2024-03-06
吃蘋果好,不是從營養流失的角度來看,而是從減肥的角度來看,水果最好是新鮮的,沒有果汁。
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9個回答2024-03-06
當然是大紅棗,小紅棗可以當調味料。
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6個回答2024-03-06
從營養學的角度來看,幹嚼吃比泡水喝營養更全面,電視上的健康講座也是這麼說的。 枸杞是一種具有陰陽作用的中性藥物。 所以,我覺得只要長期不吃,平時可以當零食吃,可以隨意吃,不用一定的量; 當然,它不能作為蔬菜食用。 >>>More
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3個回答2024-03-06
一般來說,食用蘋果、橙子、梨三種水果,對人體有益; 只是,在不同的時間,為不同的人吃不同的水果,可以使好處更大。 如: >>>More