紅棗、銀耳、冰糖燉湯有什麼功效？

紅棗銀耳梨湯有滋陰潤肺的功效。

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紅棗、銀耳、犁、冰糖燉湯有補血潤肺的功效。

紅棗、銀耳、犁、冰糖燉湯吳端飲具有補血、補氣、潤肺、清腸、回歸橙宴的功效。

燉梨和冰糖有潤肺解毒的功效。

紅棗香甜溫熱，能補充銀氣，養血。

銀耳活氣清腸，滋陰潤肺

1.潤肺止咳。

潤肺止咳是紅棗銀耳冰糖梨湯的主要功效，因為冰糖梨和銀耳等成分對人體肺部有明顯的保濕作用，並能清除肺熱或肺部炎症，能擴張氣管，加快氣管內痰液的排出， 對人肺熱、咳嗽及支氣管炎、支氣管炎擴張等常見呼吸道疾病有明顯治療作用。

2.護肝解毒。

保肝解毒也是紅棗銀耳冰糖梨湯的主要作用，這種養生湯中的銀耳和梨對人體肝臟有明顯的保護作用，它們可以提高肝臟的解毒能力，還可以修復受損的肝細胞，通常最適合飲酒後或肝功能異常的人。

3.促進鈣的吸收。

紅棗銀耳冰糖梨湯還含有豐富的維生素D和一定量的微量元素鈣，平時人們食用它，不僅能迅速吸收和利用其中所含的微量元素鈣，還能促進人體吸收其他食物中的鈣，能有效防止鈣質流失，還能起到補鈣的顯著作用， 對人類的成長和發展有一定的促進作用。

4.光斑美白。

紅棗和銀耳冰糖梨湯對人體面板有顯著的滋養作用，能滋陰解毒，能抑制黑色素的產生，對人臉上經常出現的黑斑、黃褐斑、雀斑有顯著的美白作用。 此外，這種養生湯還含有大量的天然多醣，可以提高人體免疫力，增強人體淋巴細胞的活性，經常食用可以提高人體的抗病能力，還可以延緩衰老和預防癌症。

延伸資料：紅棗、銀耳、冰糖梨湯的做法：

1.取兩個梨，洗淨切成方塊備用;

2、將枸杞、紅棗經水通水，將銀耳浸泡撕成小花;

3、將銀耳放入沸水鍋中，煮沸約十分鐘;

4.倒入梨、紅棗、枸杞，繼續煮10分鐘;

5.最後加入冰糖，燉幾分鐘，待其冷卻後食用。

紅棗梨白木耳湯的功效 中國食品科技網.

作用是潤肺化痰止咳，對於支氣管炎等易咳嗽的疾病，紅棗銀耳梨湯有輔助作用，對大便乾燥者也有很好的潤腸作用。

冰糖雪梨銀耳紅棗湯，雪梨梨和銀耳的主要成分都是營養價值高的食材，雪梨梨具有清熱潤肺的作用，可以緩解外熱病毒引起的發燒、受傷、口渴等症狀。

雪梨梨還具有滋胃的作用，對慢性支氣管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治療效果，常見的症狀如口幹、便不便、著火、咳嗽等，雪梨梨可以幫助緩解。

冰糖梨還能祛痰，治療哮喘，潤陰潤肺，減輕老年人容易患的身體不適、慢性咽炎、哮喘等。

銀耳也是一種營養成分，它是一種含有粗纖維的食品，具有滋陰、潤肺、滋胃、滋養身體、養氣、養腦健心等功效。

適合。 冰糖梨銀耳湯是適合女性的，因為雪梨和銀耳對面板非常有益，長期食用可以達到美容嫩膚的效果，是女性保養的好助手，而且銀耳更有滋養作用，可以改善女性的身體虛弱，達到增強體質的效果。

另外，冰糖雪梨銀耳湯也很適合正在減肥的人，但是要少放糖，銀耳是一種粗纖維，適合減肥期間食用，雪梨銀耳湯熱量低，脂肪含量低，可以放心食用。

冰糖梨銀耳湯對慢性咽炎、哮喘等咽喉疾病有很好的緩解和輔助治療作用，因此也適合患有此類疾病的人食用冰糖梨銀耳湯。

做法：1.取兩個梨，洗淨切塊備用;

2、將枸杞、紅棗經水通水，將銀耳浸泡撕成小花;

3、將銀耳放入沸水鍋中，煮沸約十分鐘;

4.倒入梨、紅棗、枸杞，繼續煮10分鐘;

5.最後加入冰糖，燉幾分鐘，讓它冷卻後吃起來更美味。

冰糖梨銀耳湯可以在飯後或晚上食用，既能滿足食慾，又有益於健康。

銀耳的功效。

1、銀耳具有改善乾燥解毒功能的作用，從而保護肝臟; 銀耳還有利於緩解老年人的支氣管炎、肺源性心臟病等疾病。

2、因為銀耳中含有維生素D，可以幫助人體防止鈣的流失，從而促進兒童的生長發育; 由於銀耳中含有豐富的硒等微量元素，因此對抗腫瘤也有積極作用。

3.銀耳含有大量的天然植物膠，輔以滋陰功效，如果女性能長期飲用，可以起到滋潤面板、祛黃褐斑的作用。

銀耳梨紅棗湯的功效。

它可以增強面板的抵抗力。 含有大量的胡蘿蔔素，有助於維持面板細胞和組織的正常功能，刺激面板新陳代謝，保持面板滋潤細膩，增強膚色，消除皺紋的影響。

銀耳還含有一種類似於阿拉伯樹膠的物質，具有良好的營養成分，對面板角質層的老化有抑制作用。 長期食用可豐盈皮下組織，肌膚細膩、滋潤、有彈性，是四季皆宜的好護膚品。

臨床發現銀耳對老年人慢性支氣管炎和肺源性心臟病有顯著療效。 同時，它可以改善肝臟的解毒功能和肝功能，還可以提高機體的輻射防護和抑制癌細胞的作用。

銀耳梨湯溶解磷，磷是卵磷脂和腦磷脂合成的成分，可增強記憶力，延緩腦功能下降，抑制血小板聚集，延緩血栓形成。 此外，湯中還含有鈣，鈣是大腦新陳代謝中非常重要的物質。

紅棗、銀耳、犁、冰糖燉湯具有補血、補氣、潤肺、清腸的功效。

紅棗甘甜溫熱，能補中滋氣，養血養體。

銀耳活氣清腸，滋陰潤肺

能補氣、養胃、潤肺、清熱解毒、止咳、化痰、改善咽部、降血壓、卸脂，對肺熱、止咳有一定療效。

紅棗：滋養身體、益氣、補腎暖胃、治陰虛。 但是，便秘和糖尿病患者應謹慎食用。

銀耳菌：潤肺、提神醒腦，對慢性支氣管炎有一定療效。

梨：潤肺、止咳、化痰。

冰糖：富含維生素A，能止咳痰、清熱清火、解渴、潤肺、解毒、降血壓、祛脂。

具有補氣、美顏、清嗓、祛濕的功效。

1.咳嗽和肺部。

止咳和潤肺是銀耳冰糖梨湯的關鍵作用，由於冰糖梨及其中的銀耳等食物，往往對人體肺部有顯著的滋養作用，並能消除肺熱或肺部炎症，能擴張支氣管，加速支氣管內痰液的排出， 並常對人體風熱咳嗽及支氣管炎及支氣管炎等常見呼吸道疾病有顯著療效。

2.保護肝臟，排除毒素。

保肝解毒是銀耳冰糖梨湯的主要功效，這類保健湯中的銀耳梨往往對人體肝臟有顯著的維持作用，它們可以提高肝臟的排毒能力，還可以修復受損的肝臟，通常最適合大家在飲酒後或肝功能異常的情況下服用。

3.促進鈣的消化吸收。

銀耳冰糖梨湯中還含有多種維生素D和一定總量的營養鈣，平時大家服用後，不僅能快速消化吸收其中所含的營養元素鈣，還能促進人體消化吸收其他成分中的優質蛋白質，可以合理防止鈣質流失， 還能有顯著的補鈣補鋅作用，對人體頭髮有一定的積極意義。

4.美白、祛斑、美白面板。

銀耳冰糖梨湯往往對人體面板有顯著的保濕作用，能補陰解體，能抑制色素轉化，對人臉上常見的黑斑和黃褐斑、雀斑往往有顯著的消除作用！ 此外，這種養生湯還含有大量的純天然含糖量，可以提高人體的免疫力，提高人體網織紅細胞的特異性，可以提高人體的抗病抗病能力和工作能力，還可以預防衰老和癌症。