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研究表明,蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質,吃蘋果皮有益健康。
蘋果皮中含有酚類、類黃酮、二十八烷醇等多種生物活性物質,可抑制導致血壓公升高的血管緊張素轉換酶,有助於預防心血管疾病、冠心病等慢性疾病,降低其發病率。
此外,攝入蘋果皮可以降低肺癌的發病率。 國外研究表明,蘋果皮比果有更強的抗氧化活性,蘋果皮的抗氧化作用高於其他果蔬。 乙個中等大小的蘋果皮的抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強耐力的特性。 蘋果皮可以抑制牙垢的酶活性和口腔內細菌的生長,並具有防腐作用,可以保護牙齒。 它還可以使面板白嫩,防止黑色素的產生,並具有美容效果。
目前,有許多製造商通過從蘋果皮中提取生物活性物質來開發功能性食品。 作為一種非常有價值的食品新增劑,蘋果皮粉可用於生產強化食品,少量的蘋果皮粉可以增加食品中多酚和黃酮類化合物的含量。
因此,建議在吃蘋果時,最好洗淨,帶皮食用。
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本來蘋果皮富含維生素,但現在農藥殘留太多,最好不要吃。
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洗淨後即可食用,蘋果皮蛋白質含量高,耐輻射,促進消化。 關鍵是它很好吃。
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果皮與果肉交界處的營養成分含量最高,果皮的纖維素含量也很高,但是現在農藥殘留太多了,所以建議將蘋果洗淨浸泡10分鐘後再食用。 也可以選擇綠色食品,有機食品更好。
蘋果皮的維生素也很高,多吃蘋果可以減肥,吃蘋果皮可以美容,而且把蘋果皮用在臉上,會讓面板很光滑,而且祛斑很好,如果拿去吃,我覺得你最好不要去皮, 因為這不會破壞它的營養價值。
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蘋果皮可以吃,而且只有好處,沒有害處,比如抗癌等等。
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16個回答2024-04-21
可以吃,營養還不錯,最重要的是可以防止癌細胞再生,也就是可以預防癌症,但值得注意的是,最好在吃之前把上面的農藥洗乾淨,這樣好處多多。
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12個回答2024-04-21
研究表明,蘋果皮富含抗氧化劑和生物活性物質,吃蘋果皮有益健康。 >>>More
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3個回答2024-04-21
可以吃,據說很有營養,但是現在蔬菜水果上會比較多的農藥,可以買一些食用鹼,溶於水清洗。
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2個回答2024-04-21
是的,你可以去Apple Peel Group Buy的官方網站,我的就是在上面買的,賣家的服務很好。 價格也很優惠。
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5個回答2024-04-21
我還沒有聽說過任何曾經使用過這種情況的藥物,從你的描述來看,這可能是由感冒引起的。
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5個回答2024-04-21
是的,但這裡有四條建議:
提示 1:優先將蘋果裝袋。 這種蘋果的表皮乾淨均勻,受汙染氣體、農藥噴灑等影響較小。 >>>More
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3個回答2024-04-21
目前,中興通訊和深圳網易通的工廠生產的蘋果皮可以連線3G網路,相容2、3、4代TOUCH,訊號穩定,零售價在700元左右。
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13個回答2024-04-21
如果蘋果發霉腐爛,絕對不能食用,如果只是蘋果的皮皺巴巴的,果肉軟軟的,還能吃。 >>>More
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2個回答2024-04-21
蘋果皮也很有營養,如果清洗徹底,可以吃,但現在是殺蟲劑,防腐劑,很難清洗,也可以去皮吃。 蘋果皮中的果酸具有美容效果。
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2個回答2024-04-21
蘋果皮是可以食用的。 營養。 最好不要吃蛇果的皮。 表面特別漂亮,打蠟。
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8個回答2024-04-21
商家為了追求美和“用心良苦”,會要求農民用一張印有“福”字的鏤空紙包裹快熟的蘋果。 當陽光普照時,被紙遮住的蘋果皮的顏色會變淺。 這樣,乙個字就“寫”在蘋果上。